Tips för att undvika farliga allergiska reaktioner

Innehåll

• Undvik allergiska reaktioner
• Undvik insektsbett och stick
• Undvik läkemedelsallergier
• Undvik matallergier
• Vanliga matallergier
• Anafylaxi
• Riskfaktorer
• Andra sätt att vara säkra

Vad är en allergi?

Arbetet med din kropps immunsystem är att skydda dig från invaderare utifrån, som virus och bakterier. Ibland producerar immunsystemet dock antikroppar som svar på något som inte är skadligt alls, såsom vissa livsmedel eller mediciner.

Immunsystemets svar på en sådan i allmänhet ofarlig irriterande eller allergen kallas en allergisk reaktion. De flesta allergier är inte allvarliga, bara irriterande. Symtom inkluderar vanligtvis kliande eller rinnande ögon, nysningar och rinnande näsa.

Undvik allergiska reaktioner

Det enda säkra sättet att förhindra en allvarlig allergisk reaktion är att helt undvika dina utlösare. Detta kan låta som en nästan omöjlig uppgift, men det finns ett antal sätt att minska din risk. Stegen du tar för att skydda dig beror på din typ av allergi. De vanligaste allvarliga allergierna är från:

• insektsbett och stick
• mat
• mediciner

Undvik insektsbett och stick

När du är allergisk mot insektsgift kan utomhusaktiviteter bli mer stressande än de borde vara. Här är några tips för att förhindra bett och stick:

• Undvik att bära doftande parfymer, deodoranter och lotioner.
• Använd alltid skor när du går utomhus.
• Använd ett sugrör när du dricker läsk ur en burk.
• Undvik ljusa mönstrade kläder.
• Täck mat när du äter ute.

Undvik läkemedelsallergier

Informera alltid din läkare och apotekspersonal om eventuella läkemedelsallergier. Vid penicillinallergi kan du bli tillsagd att undvika liknande antibiotika, såsom amoxicillin (Moxatag). Om läkemedlet är nödvändigt - till exempel CAT-skanning kontrastfärgämne - kan din läkare ordinera en kortikosteroid eller antihistaminer innan läkemedlet administreras.

Vissa typer av läkemedel är mer benägna att orsaka allvarliga allergiska reaktioner, inklusive:

• penicillin
• insulin (särskilt från animaliska källor)
• CAT-skanning kontrastfärger
• antikonvulsiva läkemedel
• sulfa droger

Undvik matallergier

Att undvika matallergener kan vara svårt om du inte förbereder allt du äter själv.

När du är på en restaurang, ställ detaljerade frågor om ingredienserna i maten. Var inte rädd att be om utbyten.

Läs etiketterna noggrant när du köper förpackad mat. De flesta förpackade livsmedel innehåller nu varningar på etiketten om de innehåller vanliga allergener.

När du äter hemma hos en vän, var noga med att berätta för dem om matallergier i förväg.

Vanliga matallergier

Det finns många vanliga matallergener som kan orsaka svåra reaktioner hos vissa människor. Några av dessa kan "döljas" som ingredienser i livsmedel, som:

• mjölk
• ägg
• soja
• vete

Andra livsmedel kan vara farliga på grund av risken för korskontaminering. Detta är när livsmedel kommer i kontakt med ett allergen före konsumtion. Potentiella källor till korskontaminering inkluderar:

• fisk
• skaldjur
• jordnötter
• trädnotter

Anafylaxi

Anafylaksi är en livshotande allergisk reaktion som inträffar omedelbart efter exponering för allergenutlösaren. Det påverkar hela kroppen. Histaminer och andra kemikalier frigörs från olika vävnader i kroppen och orsakar farliga symtom som:

• minskade luftvägar och andningssvårigheter
• plötsligt blodtrycksfall och chock
• svullnad i ansiktet eller tungan
• kräkningar eller diarré
• bröstsmärtor och hjärtklappning
• sluddrigt tal
• medvetslöshet

Riskfaktorer

Även om anafylaxi är svår att förutsäga, finns det vissa riskfaktorer som kan göra en person mer benägna att uppleva en allvarlig allergisk reaktion. Dessa inkluderar:

• anafylaxis historia
• historia av allergier eller astma
• familjehistoria av allvarlig allergisk reaktion

Även om du bara har haft en allvarlig reaktion en gång är det mer sannolikt att du får anafylaxi i framtiden.

Andra sätt att vara säkra

Att förhindra en reaktion är alltid bäst, men ibland uppstår allvarliga reaktioner trots våra bästa ansträngningar. Här är några sätt att hjälpa dig vid en allvarlig allergisk reaktion:

• Se till att vänner och familj känner till din allergi och vad du ska göra i en nödsituation.
• Bär ett medicinskt ID-armband som listar dina allergier.
• Delta aldrig i utomhusaktiviteter ensam.
• Bär alltid en autoinjektor med adrenalin eller ett bi-stick.
• Sätt 911 på kortnummer och håll din telefon till hands.