Hemmabehandling för celluliter

Innehåll

• 1: a steget: Exfoliera huden
• Andra steget: Använd anticellulitkräm
• 3: e steget: Massage
• Hur man avslutar celluliter

Detta exempel på hemlagad cellulitabehandling bör göras tre gånger i veckan och kan vara användbart för att eliminera celluliter av klass 1 och 2, men det hjälper också till att bekämpa celluliter av klass 3 och 4, som är tydligare och djupare.

För att förbättra resultatet är det dock lämpligt att dricka grönt te och äta en hälsosam kost, undvika alla bearbetade livsmedel, att föredra rå mat, att avgifta kroppen och minska vätskeretentionen.

Denna hemlagade celluliterbehandling består av 3 enkla steg som kan göras under badning:

1: a steget: Exfoliera huden

Att göra en hudavskiljning är det första steget i behandling av celluliter, eftersom det tar bort döda hudceller och förnyar det och förbereder sig för nästa steg.

För att göra peeling behöver du bara applicera en exfolierande kräm eller göra en hemlagad peeling med cirkulära rörelser och tvätta huden efteråt. Se ett hemlagat exfolierande recept.

Andra steget: Använd anticellulitkräm

Det andra steget inkluderar applicering av en anti-cellulitkräm. Efter att ha tagit bort döda hudceller med peeling, absorberas anticellulitkrämen bättre av huden.

Ett bra exempel på en cellulitkräm är Clarins High-Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulitkräm, som finns i kosmetiska butiker som Sephora, till exempel, samt Niveas Goodbye Cellulite. Se fler exempel på: Krämer för celluliter.

3: e steget: Massage

Massage är det tredje och sista steget i denna hemlagade cellulitabehandling och kan till exempel göras med Beurer cellulitmassagerare. Applicera bara massageapparaten på kroppens celluliteregion och ändra dess position så att den täcker hela regionen.

Massagen kommer att stimulera blodcirkulationen i regionen, främja absorptionen av grädden och eliminera celluliter, men det bör inte vara längre än 15 minuter. Mer information på: Massage mot celluliter.

Hur man avslutar celluliter

För att avsluta celluliter är det, förutom denna hembehandling, viktigt att följa några rekommendationer som:

• Att ta te med diuretisk effekt för att eliminera överflödig vätska som kan orsaka celluliter;
• Ta hästkastanjte, eftersom det har antiinflammatoriska och vasoaktiva egenskaper, placerar 1 tesked torkade hästkastanjeblad i 1 kopp kokande vatten, låter det vila i cirka 10 minuter och silar därefter;
• Istället för hästkastanjte, ta 250 till 300 mg torrt extrakt av hästkastanj, 1 eller 2 gånger om dagen, med måltider, eftersom den innehåller en högre koncentration av escin, det ämne som är effektivt för att bekämpa celluliter;
• Investera i äta nyttigt, undvika konsumtion av industrialiserade livsmedel, godis, med salt, stekt mat eller som innehåller fett eller socker i sin sammansättning;
• Drick mycket vatten, cirka 2 till 3 liter per dag;
• Öva fysiska övningar såsom löpning, steg, hopp, löpband, rytmisk gymnastik, fotboll och hydroterapi, till exempel, minst 3 gånger i veckan och varar cirka 1 timme.

Denna hälsosamma livsstil bör antas för livet, för att bekämpa celluliter och för att förhindra dess återuppkomst.

Se dessa och andra tips i följande video:

Se även de bästa estetiska behandlingsalternativen på: Estetiska behandlingar för celluliter.