5 behandlingar för att bota Mortons neurom

Innehåll

• 1. Rättsmedel och infiltrationer
• 2. Hur är sjukgymnastik
• 3. När ska du göra operationen?
• 4. Akupunktur
• 5. Hemmabehandling

Behandlingen för Mortons Neuroma är att minska smärta, inflammation och kompression i det smärtsamma området, vilket vanligtvis är tillräckligt för att personen ska kunna utföra sina dagliga aktiviteter normalt och så småningom kan bära höga klackar när man går på fest eller middag där du behöver inte stå länge.

I denna typ av behandling, som alltid är det första alternativet, kan innersulor användas inuti skorna för att bättre passa bröst och tår. Det är mycket viktigt att ha bekväma skor som stöder fötterna bra, såsom mjuka eller löparskor eller, högst Anabela klackar, begränsar platta sandaler, flip flops och höga klackar. När detta inte räcker kan det vara nödvändigt att:

1. Rättsmedel och infiltrationer

Att ta smärtstillande medel kan vara till hjälp om du har smärta i fötterna, men att applicera en antiinflammatorisk salva som Cataflan är också ett bra alternativ för att lindra smärta och obehag. Du bör dock inte ta smärtstillande medel varje dag eller använda denna typ av salva i mer än 1 månad, eftersom detta indikerar att behandlingen inte har det förväntade resultatet.

Ortopeden kan ge en injektion med kortikosteroider, alkohol eller fenol på den exakta platsen för smärtan, vilket uppnår fantastiska resultat och personen är smärtfri i veckor eller månader. Denna typ av injektion bör dock inte ges mer än en gång om året, och om symtomen kvarstår rekommenderas det därför att göra några fysioterapi-sessioner.

2. Hur är sjukgymnastik

Sjukgymnastik ska kunna minska smärta, inflammation och förbättra rörelse och stöd för foten, vilket gör att personen kan utföra sina dagliga aktiviteter normalt.

Även om sjukgymnastik inte kan eliminera den klump som har bildats helt kan den minska storleken, lindra smärta och lyckas ändå förbättra fotens anatomi för att förhindra att ett nytt neurom bildas. Några resurser som kan användas i sjukgymnastik är:

• Ultraljud med antiinflammatorisk gel, i ungefär 5 minuter vid den exakta platsen för fotsmärta. För att bättre koppla ihop enheten kan du placera foten i en hink med vatten eftersom den låter vågor passera genom neurom;
• Mobilisering av mellanfot och tår, för att förbättra mobiliteten för dem alla;
• Djup korsmassage att bryta nervfibrospunkterna;
• Stärkande övningar flexorer och extensorer av tårna med elastiskt band;
• Proprioceptiva övningar hur man upprätthåller balansen på en cylindrisk yta, till exempel;
• Sträckning av plantar fascia, som är ett tyg som internt täcker alla fotens strukturer;
• Virkningsteknik, som är en typ av krok som är effektiv för att eliminera nervfibros, genom små rörelser med kroken vid neuromstället;
• Användning av ispack eller cryoflow att kyla hela regionen, bekämpa inflammatoriska tecken och smärta;
• Avslappnande fotmassage för att avsluta sjukgymnastikbehandlingen;
• Globala postural reeducation sessioner att korrigera omjustera hela kroppen, så att förändringar i fotens anatomi kan korrigeras.

Detta är bara ett exempel på sjukgymnastikbehandling, eftersom sjukgymnasten kan välja andra tekniker och utrustning för att främja kontrollen av smärta och de presenterade symtomen. Emellertid måste sessionerna hållas minst tre gånger i veckan, med en längd på minst 30 minuter vardera.

3. När ska du göra operationen?

Kirurgi är det sista alternativet för behandling av Mortons neurom, vilket indikeras när personen redan har provat andra behandlingar utan framgång. Kirurgi är ett av de bästa valen för att bota neurom eftersom det är den enda behandlingen som helt eliminerar klumpen som bildas i nerven, men kirurgi hindrar inte att ett annat neurom bildas, vilket är viktigt att arbeta tillsammans med sjukgymnastik.

Ortopeden måste välja vilken teknik han kan använda för att ta bort neurom och ange vad personen kan göra för att återhämta sig snabbare. Operationen görs med lokalbedövning och tar ungefär 1 timme, vilket är nödvändigt för att stanna i återhämtningsrummet för observation och vila med höjd fot, vilket underlättar läkning.

Innan operationen måste du informera läkaren om alla läkemedel du tar för att förhindra blödning. Se andra försiktighetsåtgärder du bör vidta före och efter operationen.

4. Akupunktur

Akupunktur sessioner är bra alternativa behandlingsalternativ, att kunna lindra smärta och obehag, när personen inte vill eller inte kan genomgå operation. Generellt hålls sessioner en gång i veckan, där akupunktören sätter in små nålar i fötterna eller i kroppens meridianer som han anser nödvändigt. Detta balanserar kroppens energier, minskar spänningar, stress och lindrar obehag.

5. Hemmabehandling

Att placera en het kompress på platsen för smärtan och massera området är också ett bra sätt att må bättre. Att applicera en salva med kamfer eller arnica, som kan köpas på apotek eller hälsokostaffärer eller under hantering, kan också vara användbar för att massera fötterna efter badet, innan sängen. Se steg för steg hur man gör en avkopplande fotmassage.