5 immunförstärkande fördelar med Turkiet svanssvamp

Innehåll

• 1. Packad med antioxidanter
• 2. Innehåller immunförstärkande polysackaropeptider
• 3. Kan förbättra immunfunktionen hos personer med vissa cancerformer
• 4. Kan förbättra effekten av vissa cancerbehandlingar
• 5. Kan förbättra tarmhälsan
• Andra fördelar
• Är Turkey Tail Mushroom Safe?
• Poängen

Medicinska svampar är typer av svampar som innehåller föreningar som är kända för att gynna hälsan.

Även om det finns ett överflöd av svampar med medicinska egenskaper, är en av de mest kända Trametes versicolor, också känd som Coriolus versicolor.

Vanligtvis kallad kalkonsvans på grund av dess slående färger, Trametes versicolor har använts runt om i världen i århundraden för att behandla olika tillstånd.

Den kanske mest imponerande kvaliteten på kalkonsvampen är dess förmåga att förbättra ditt immunsystems hälsa.

Här är 5 immunförstärkande fördelar med kalkonsvampen.

1. Packad med antioxidanter

Antioxidanter är föreningar som hjälper till att hämma eller minska skador orsakade av oxidativ stress.

Oxidativ stress beror på en obalans mellan antioxidanter och instabila molekyler som kallas fria radikaler. Detta kan leda till cellskador och kronisk inflammation ().

Denna obalans har också kopplats till en ökad risk att utveckla hälsotillstånd, såsom vissa cancerformer och hjärtsjukdomar (,).

Tack och lov kan äta matrika antioxidanter eller komplettera med dessa kraftfulla föreningar minska oxidativ stress och inflammation.

Turkiets svans innehåller ett imponerande utbud av antioxidanter, inklusive fenoler och flavonoider ().

I själva verket upptäckte en studie över 35 olika fenolföreningar i ett prov av svampextrakt av kalkonsvans, tillsammans med flavonoida antioxidanter quercetin och baicalein ().

Fenol- och flavonoida antioxidanter främjar immunsystemets hälsa genom att minska inflammation och stimulera frisättningen av skyddande föreningar ().

Exempelvis har quercetin visat sig främja frisättningen av immunskyddande proteiner som interferon-y, samtidigt som det hämmar frisättningen av de proinflammatoriska enzymerna cyklooxygenas (COX) och lipoxygenas (LOX) ().

Sammanfattning Turkiet svans innehåller ett brett utbud av fenol och flavonoid antioxidanter som hjälper till att främja ditt immunsystem hälsa genom att minska inflammation och stimulera frisättningen av skyddande föreningar.

2. Innehåller immunförstärkande polysackaropeptider

Polysackaropeptider är proteinbundna polysackarider (kolhydrater) som finns i t.ex. kalkon svans extrakt.

Krestin (PSK) och polysackaridpeptid (PSP) är två typer av polysackaropeptider som finns i kalkonstjärtar ().

Både PSK och PSP har kraftfulla immunstimulerande egenskaper. De främjar immunsvar genom att både aktivera och hämma specifika typer av immunceller och genom att undertrycka inflammation.

Exempelvis har provrörsstudier visat att PSP ökar monocyter, vilket är typer av vita blodkroppar som bekämpar infektion och ökar immuniteten ().

PSK stimulerar dendritiska celler som främjar immunitet mot toxiner och reglerar immunsvaret. Dessutom aktiverar PSK specialiserade vita blodkroppar som kallas makrofager, som skyddar din kropp mot skadliga ämnen som vissa bakterier ().

På grund av deras förmåga att naturligt stärka immunförsvaret används PSP och PSK vanligen som cancerläkemedel i samband med kirurgi, kemoterapi och / eller strålning i länder som Japan och Kina ().

Sammanfattning PSK och PSP är kraftfulla polysackaropeptider som finns i kalkonsvanssvampar som kan stärka ditt immunsystems hälsa.

3. Kan förbättra immunfunktionen hos personer med vissa cancerformer

Forskning har visat att svampar av kalkonsvans kan ha antitumöregenskaper, som anses vara relaterade till dess immunförstärkande effekter.

En provrörsstudie visade att PSK, polysackaropeptiden som finns i kalkonsvanssvampar, hämmade tillväxten och spridningen av humana koloncancerceller ().

Dessutom kan en viss typ av polysackarid som finns i svampar som kallas Coriolus versicolor glukan (CVG) undertrycka vissa tumörer.

En studie på tumörbärande möss fann att behandling med 45,5 och 90,9 mg per pund (100 och 200 mg per kg) kroppsvikt av CVG extraherad från svampkalkonsvamp dagligen minskade tumörstorleken ().

Forskare tillskrev denna utveckling förbättrat immunsvar ().

En annan studie visade att daglig behandling med 45,5 mg per pund (100 mg per kg) kroppsvikt av kalkon svans extrakt signifikant bromsade spridningen av cancerceller och förbättrade överlevnadstider hos hundar med mycket aggressiv cancer (hemangiosarkom) ().

Det mest imponerande beviset för cancerfördelarna med kalkonstjursvamp är dock när det används i kombination med mer traditionella behandlingar, som kemoterapi och strålning (,,).

Sammanfattning Kalkon svanssvampar innehåller komponenter som PSK och CVG som kan undertrycka tillväxten av vissa typer av cancer.

4. Kan förbättra effekten av vissa cancerbehandlingar

På grund av de många fördelaktiga föreningarna som den innehåller, används kalkonsvans ofta tillsammans med traditionella behandlingar som kemoterapi som ett naturligt sätt att bekämpa vissa cancerformer.

En genomgång av 13 studier visade att patienter som fick 1–3,6 gram kalkonsvamp per dag tillsammans med konventionell behandling hade en signifikant överlevnadsfördel.

Studien visade att personer med bröstcancer, magcancer eller kolorektal cancer som behandlades med kalkonstjärta och kemoterapi upplevde en minskning av 5-års dödlighet med 9% jämfört med enbart kemoterapi ().

En annan granskning av åtta studier på över 8000 personer med magcancer visade att de som fick kemoterapi tillsammans med PSK levde längre efter operationen än individer som fick kemoterapi utan PSK ().

En studie på 11 kvinnor med bröstcancer visade att de som fick 6-9 gram kalkonstjärtpulver per dag efter strålterapi upplevde en ökning av cancerbekämpande celler i immunsystemet, såsom naturliga mördarceller och lymfocyter ().

Sammanfattning Flera forskningsstudier har visat att svamp av kalkonsvans förbättrar effekten av både kemoterapi och strålning hos personer med vissa cancerformer.

5. Kan förbättra tarmhälsan

Att hålla en hälsosam balans mellan fördelaktiga bakterier i tarmen är avgörande för att upprätthålla ett starkt immunförsvar.

Dina tarmbakterier interagerar med immunceller och påverkar ditt immunsvar direkt ().

Turkiet svans innehåller prebiotika, som hjälper näring dessa hjälpsamma bakterier.

En 8-veckorsstudie på 24 friska människor fann att konsumtion av 3600 mg PSP extraherad från kalkonsvanssvampar per dag ledde till fördelaktiga förändringar i tarmbakterierna och undertryckte tillväxten av de eventuellt problematiska E coli och Shigella bakterie ().

En provrörsstudie visade att kalkonsvans extraherade modifierad tarmbakteriesammansättning genom att öka populationer av nyttiga bakterier som Bifidobacterium och Lactobacillus samtidigt som potentiellt skadliga bakterier, såsom Clostridium och Stafylokock ().

Har hälsosamma nivåer av Lactobacillus och Bifidobacterium bakterier har kopplats till förbättrade tarmsymtom som diarré, förbättrat immunförsvar, minskade kolesterolnivåer, lägre risker för vissa cancerformer och förbättrad matsmältning ().

Sammanfattning Turkiets svanssvamp kan positivt påverka tarmbakteriets balans genom att öka tillväxten av nyttiga bakterier samtidigt som de undertrycker skadliga arter.

Andra fördelar

Bortsett från fördelarna som anges ovan kan kalkonstjärt också främja hälsan på andra sätt:

• Kan bekämpa HPV: En studie på 61 personer med HPV visade att 88% av deltagarna som behandlades med kalkonsvans upplevde positiva resultat, såsom HPV-clearance, jämfört med bara 5% av kontrollgruppen ().
• Kan minska inflammation: Turkiet svans är laddad med antioxidanter, såsom flavonoider och fenoler som kan minska inflammation. Inflammation har kopplats till kroniska sjukdomar, såsom diabetes och vissa cancerformer ().
• Har antibakteriella egenskaper: I en provrörsstudie hämmade extrakt av kalkonsvans tillväxten av Staphylococcus aureus och Salmonella enterica, bakterier som kan orsaka sjukdom och infektion ().
• Kan förbättra atletisk prestanda: En musstudie visade att kalkotsvansekstrakt förbättrade träningsprestanda och minskade trötthet. Dessutom upplevde mössen som behandlades med kalkonsvans lägre blodsockernivåer vid vila och efter träning ().
• Kan förbättra insulinresistensen: En studie på råttor med typ 2-diabetes visade att kalkonstjärtextrakt signifikant minskade blodsockernivån och förbättrade insulinresistensen ().

Forskningsstudier om svamp av kalkonsvans pågår och fler fördelar med denna medicinska svamp kan upptäckas inom en snar framtid.

Sammanfattning Turkisk svanssvamp kan förbättra insulinresistensen, hjälpa till att bekämpa patogena bakterier, minska inflammation, behandla HPV och öka träningsprestandan.

Är Turkey Tail Mushroom Safe?

Kalkon svans svamp anses vara säker, med få biverkningar rapporterade i forskningsstudier.

Vissa människor kan uppleva matsmältningssymtom som gas, uppblåsthet och mörk avföring när de tar kalkonsvamp.

Vid användning som cancerbehandling tillsammans med kemoterapi har biverkningar inklusive illamående, kräkningar och aptitlöshet rapporterats (,).

Det är dock oklart om dessa biverkningar var relaterade till kalkonsvanssvamp eller konventionella cancerbehandlingar som användes (29).

En annan potentiell bieffekt av att konsumera svamp med kalkonsvans är att naglarna blir mörkare ().

Trots att den har en bra säkerhetsprofil är det viktigt att du pratar med din läkare innan du kompletterar med svamp med kalkonsvans.

Sammanfattning Om du tar svamp med kalkonsvans kan det leda till biverkningar som diarré, gas, mörka naglar och kräkningar.

Poängen

Turkiets svans är en medicinsk svamp med imponerande fördelar.

Den innehåller en mängd olika kraftfulla antioxidanter och andra föreningar som kan hjälpa till att öka ditt immunförsvar och till och med hjälpa till att bekämpa vissa cancerformer.

Dessutom kan kalkonsvans förbättra balansen i tarmbakterierna, vilket kan påverka din immunitet positivt.

Med alla dess immunförstärkande egenskaper är det inte konstigt att kalkonsvans är en populär naturlig behandling för att främja hälsan.