Vanessa Hudgens gjorde ett intensivt "Sunday Funday"-träning i helgen

Innehåll

• Recension för

Behöver du en snabb träningsmotivation? En ny video av Vanessa Hudgens som ler genom ett söndagsträning kommer att få dig att längta efter att röra på dig oavsett hur staplad din Netflix-kö är. (Samma sak gäller den här videon av Jennifer Lopez som krossar ett träningspass med A-Rod.)

Under helgen passade skådespelerskan på ett intensivt träningspass för hela kroppen tillsammans med skådespelaren och TV-värden Oliver Trevena. De två vännerna tränade på Dogpound-där Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin och till synes varannan passform känd person har satt sin fot. Gymmets grundare, Kirk Myers, publicerade ett montage av hennes träningspass på Instagram, med klipp bara tillräckligt länge för att du ska kunna kopiera övningarna under ditt nästa träningspass.

Hudgens gjorde några laterala glidningar på en glidbräda samtidigt som han kastade en tennisboll (koordinerade mycket?) och lade in lite tid på Ski Erg. När det gäller kärnarbetet, hanterade hon en planka för gädda med en roddmaskin, omvänd crunches och partnerbenhissar med Trevena. Slutligen gjorde hon några minibandövningar, inklusive långhopp med hoppjackor och glute -broar med fötterna på marken och förhöjda. (Sidoanteckning: Hennes träningsstil var i brand, som alltid.)

Hudgens ler genom videon, vilket inte är någon överraskning med tanke på hennes kärlek till träning. De Andra lagen stjärnan har berättat att hon tycker om att blanda ihop sin rutin med pilates, spinning, yoga och ta vandringar. När det gäller att träna för jobbet gjorde hon ansträngande CrossFit-pass för att förbereda sig för sin roll Sucker Punch, och hon har böjt sina dansförmågor för flera roller-inklusive en ny period på Broadway. Så, ja, även om Hudgens kan vara en skådespelerska för livet, köper vi och äter helt av hennes fitnessentusiasm.

Vill du testa ett träningspass i Dogpound-stil? Boom: Det intensiva träningspasset för total styrka och kondition du kan göra på gymmet

Recension för