Vakna med repor: möjliga orsaker och hur man förhindrar dem

Innehåll

• Översikt
• Skrapa dig själv i sömnen
• Repor från ett husdjur eller en annan person
• Dermatografi
• Flagellat erytem
• Utslag
• Paranormala orsaker
• Vakna med svåra eller djupa repor
• Hur man behandlar och förhindrar oförklarliga repor
• Förhindra självskrapning i sömnen
• Leta efter skäl bortom självskrapning
• Bestäm svårighetsgraden av repor
• Hämtmat

Översikt

Om du vaknar med repor eller oförklarliga replikningar på kroppen kan det finnas ett antal möjliga orsaker. Den mest troliga orsaken till att repor uppträder är att du omedvetet eller av misstag kliar dig i sömnen.

Det finns dock ett antal utslag och hudförhållanden som ibland kan verka som repor.

Skrapa dig själv i sömnen

Om repmärkena på din kropp verkar ha gjorts av naglar, är den mest troliga förklaringen att du omedvetet skrapade dig själv i sömnen. Självtillverkade repor kommer troligen att dyka upp på lättåtkomliga platser som din:

• ansikte
• axlar
• bröst

Det är mer sannolikt att du kliar dig om du har ett redan existerande hudsjukdom som orsakar klåda. Klåda under sömnen kan emellertid ibland vara sin egen parasomnia (ovanligt beteende hos nervsystemet medan du sover).

Denna fråga om att skrapa sig medan du sover kan förvärras genom att ha skarpa eller långa naglar. Lyckligtvis bör de flesta repor på ytan inte orsaka permanent skada på huden.

Repor från ett husdjur eller en annan person

Det är också möjligt att någon som delar din säng eller ett husdjur kliar dig. Om du delar en säng med en person, hund eller katt kan du få repmärken från dem under natten. Eller så kan du bli repad under dagen och inte märka märkena förrän på morgonen.

Om du vaknar med repor på ryggen eller andra svåråtkomliga kroppsställen kan ett husdjur eller en annan person vara den skyldige.

Repor från husdjur, särskilt katter, kan orsaka sjukdom. Katter kan orsaka kattfeber och leda till:

• svidande
• Trötthet
• feber

Dermatografi

Ibland kan olika hudförhållanden och irritationer se ut som repor, med två, tre eller fler parallella röda linjer som löper över din hud.

Människor som har dermatografi eller hudskrivning upplever detta fenomen ofta. I detta tillstånd, som drabbar cirka 2 till 5 procent av befolkningen, kommer även en mycket lätt repa att få huden att bli röd och upphöjd.

Dessa upphöjda, repliknande märken försvinner vanligtvis på egen hand inom 30 minuter eller så.

Flagellat erytem

Flagellate erytem är ett annat hudsjukdom som ibland kan se ut som repor. Det är ett utslag som ofta följer kemoterapi men kan också orsakas av andra faktorer, som att äta Shiitake-svamp.

Utslag från flagellat erytem kommer ofta:

• ser ut som repmärken
• vara mycket kliande
• visas på ryggen (i de flesta fall)

Utslag

Det finns ett antal andra hudförhållanden och utslag som kan förväxlas med repor beroende på deras form.

Utslag orsakas vanligtvis av hudkontakt med någon form av irriterande eller allergen eller från att ta vissa mediciner. Hud kan också bryta ut i nässelfeber som en allergisk reaktion mot att äta vissa typer av mat.

Hives är upphöjda stötar eller fläckar men ett kluster av nässelfeber kan misstas för repor.

Om du vaknar med kliande repor kan de vara utslag, eftersom de flesta utslag är kliande.

Paranormala orsaker

Även om vissa människor hävdar oförklarliga utslag är bevis på paranormal aktivitet, finns det ingen vetenskaplig forskning som stöder detta.

Vakna med svåra eller djupa repor

Om du vaknar med djupa eller blödande repor kan det finnas några förklaringar.

Dermatografi (eller normal skrapa på natten) lämnar vanligtvis inte långvariga eller djupa repor, och de flesta hudutslag kommer inte att likna en djup repa.

Svåra repmärken när du vaknar kan orsakas av:

• skador från sömnpromenader
• intensiv klåda från ett hudtillstånd
• mycket långa eller oklippta naglar
• djupa repor från ett husdjur

Hur man behandlar och förhindrar oförklarliga repor

Behandlingen eller förebyggandet av oförklarliga repor beror på orsaken.

Förhindra självskrapning i sömnen

Försök att bära mjuka bomullshandskar för att sova eller ta bort de vassa kanterna från naglarna. Om repmärken slutar dyka upp när du vaknar skulle du troligtvis skrapa dig själv.

Om det är ett återkommande problem att skrapa dig i sömnen, överväga att träffa en sömnspecialist för att diagnostisera en potentiell parasomnia.

Leta efter skäl bortom självskrapning

Om reporna fortfarande syns (efter att ha uteslutit självskrapning) kan de komma från ett husdjur eller en person som delar din säng. Försök att sova ensam tillfälligt eller ändra din sömnmiljö för att förhindra oavsiktliga repor.

Bestäm svårighetsgraden av repor

Om du vaknar med repor och de snabbt bleknar på egen hand kan de helt enkelt vara från dermatografi eller bara lätt repa medan du sover.I detta fall kanske de inte behöver behandling.

Det kan dock finnas ett underliggande hudsjukdom att skylla på. Se en hudläkare om repmärken:

• ta lång tid att läka
• ser smittade ut
• blöda
• klia
• ont

Skrapliknande utslag från flagellärt erytem, ​​till exempel, försvinner vanligtvis på egen hand i tid. Men i svåra fall kan din läkare ordinera steroider.

Hämtmat

Repor i ansiktet, händerna eller kroppen när du vaknar orsakas vanligtvis av att du kliar dig medan du sover. Du kan ha en hudåkomma som orsakar intensiv klåda på natten, eller så kan du få dermatografi som orsakar till och med mycket lätta repor för att ge röda märken.

En annan möjlighet är att du har ett hudsjukdom eller utslag som ser ut som en repa. Flagellat erytem är en möjlighet, men många utslag kan ibland ge repor.

Om repmärken orsakar smärta, irritation eller klåda, besök din läkare eller hudläkare för en specifik diagnos och behandlingsplan.