Se Kate Upton Push Her Man Up a Hill Like It's NBD

Innehåll

• Recension för

Nu är du väl medveten om att Kate Upton är en total chef. Hon har visat upp sina imponerande träningskunskaper gång på gång under gympass, utmattande träningsläger och luftyoga. Supermodellens förmåga att lyfta tungt har alltid varit särskilt imponerande, och hon fortsätter att servera styrketräning.

Det senaste: Kate publicerade precis en Instagram-video av sig själv som tränade med sin pro baseballspelare-make Justin Verlander. Tänk på att paret är färska från sitt bröllop i Italien för bara mindre än två veckor sedan. Och FYI, vi pratar inte medicinbollssitt-ups och push-up high fives eller vad som helst partnerträning som kan komma att tänka på. I videon skjuter hon en släde...uppför...med Justin stående på den. Och sant att göra, Kate får det att se enkelt ut.

Det finns en bra anledning till att vår omslagsmodell för september och många andra kändisar använder viktade slädar i sina träningspass. (Amber Heard använde slädearbete under sin rigorösa träning för Aquaman.) Slädar är ett supereffektivt verktyg för att träna konditionsträning och styrke på samma gång. För Kate innebär det att hon trycker det uppför att hon kunde aktivera musklerna i underkroppen, till exempel hennes glutes och hamstrings, allt längre. Att gå eller springa i en sluttning ökar din kaloriförbränning och stärker mer effektivt dina glutes, quads och vader jämfört med platt väg.

Recension för