Viktväktarna utsågs till "bästa viktminskningsdiet" 2011-rankingen

Innehåll

• Recension för

Jenny Craig kan ha blivit utsedd till "den bästa kosten" från Consumer Reports, men en ny ranking från U.S. News & World Report säger något annat. Efter att ett team av 22 oberoende experter utvärderat 20 populära dieter, utsåg de Weight Watchers till bästa viktminskningsdiet och bästa kommersiella dietplan. Experterna rankade alla dieter de undersökte enligt sju kategorier: kortsiktig viktminskning, långsiktig viktminskning, enkel överensstämmelse, näringsmässig fullständighet, hälsorisker och förmåga att förebygga eller hantera diabetes och hjärtsjukdomar.

Andra anmärkningsvärda vinnare inkluderade DASH-dieten, som vann bästa kosten övergripande och bästa diabetesdiet, och Ornish-kosten, som vann bästa hjärthälsosamma kost. Även om Jenny Craig inte vann denna bantningstrid, tog det en mycket nära andra, rankad nr 2 för bästa viktminskningsdiet och bästa kommersiella dietplan.

Se hela listan över bästa dieter här.

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för