Denna 12 -dagars Fitmas -video fångar perfekt hur det är att träna under semestern

Innehåll

• Recension för

Du har många skäl att låta ditt träningspass glida över semestern: ett hektiskt schema, viljan att vila och en "jag börjar i januari" -mentalitet för att nämna några (även om vi är säkra på att du kan komma med ytterligare ursäkter för att runda av listan).

Sanningen är att det förmodligen inte är dags att ställa in PR eller vinna några utmärkelser (men hej, mer makt till dig om du siktar högt). Men det krävs bara några korta träningspass och hälsosamma byten för att hålla sig på rätt spår den här semestersäsongen, och även små förändringar blir till. (Se även: 5 anledningar till att du bör starta din upplösning just nu)

Så häll upp en äggnötssmoothie, dra nytta av ett i princip tomt gym så mycket som ditt schema tillåter, och gör dig redo att LOL på de alltför verkliga kämparna med att träna under semestern.

Recension för