När börjar allergisäsongen *Faktiskt*?

Innehåll

• Vad orsakar säsongsbetonade allergier?
• När börjar allergisäsongen?
• När ska jag börja ta säsongsbetonad allergimedicin?
• Recension för

Världen kan vara ganska splittrad ibland, men de flesta kan hålla med: Allergisäsongen är en smärta i baken. Från oupphörlig nosning och nysning till kliande, vattniga ögon och en oändlig uppbyggnad av slem är allergisäsongen möjligen den mest obekväma tiden på året för de 50 miljoner amerikaner som hanterar dess effekter.

Dessutom har klimatförändringarna gjort allergisäsongen värre för varje år som går, säger Clifford Bassett, M.D., allergiker, författare, klinisk biträdande professor i medicin vid NYU och grundare och medicinsk chef för Allergy & Asthma Care of NY. Högre temperaturer utanför leder till längre pollensäsonger och som helhet en tidigare start på våren, förklarar han. Det betyder att det här året (och varje år hädanefter) lätt kan vara "den värsta allergisäsongen än", säger han. Ojojoj.

Men det är inte bara våren du behöver oroa dig för. Beroende på vad du är allergisk mot, kan allergisäsongen mycket väl förra året runt.

Lyckligtvis finns det sätt att komma framåt och hantera dina säsongsbetonade allergisymtom - nämligen att veta vad som orsakar dina säsongsallergier, tidpunkten för varje annan allergisäsong och fylla på med den bästa säsongsbetonade allergimedicinen för dina symtom.

Vad orsakar säsongsbetonade allergier?

Medan vissa säsongsallergier är vanligare än andra, varierar orsaken till säsongsallergier från person till person.

I allmänhet inträffar dock säsongsbetonade allergier (även kallad hösnuva och allergisk rinit) när du utsätts för ett luftburet ämne (som pollen) som din kropp är känslig (eller allergisk) mot och som bara uppträder under vissa tider av året, enligt American College of Allergy, Astma och Immunology.

Oavsett orsaken eller tidpunkten för säsongsbetonade allergier, kan säsongsbetonade allergisymptom överlag inkludera klart, tunt slem; nästäppa; efterföljande näsflöde; nysning; kliande, vattniga ögon; kliande näsa; och rinnande näsa, säger Peter VanZile, Pharm.D., chef för landsmedicinska frågor på GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. Roligt. (Relaterat: 4 överraskande saker som påverkar dina allergier)

När börjar allergisäsongen?

Tekniskt sett är det alltid allergisäsong; den exakta tidpunkten för din allergisymptom beror bara på vad du är allergisk mot.

Å ena sidan finns det säsongsbetonade allergier som, som du kan se med namnet, sker under specifika tider på året.

Från senvintern (februari och mars) till sen vår (april och början av maj) tenderar trädpollen - vanligtvis från ask-, björk-, ek- och olivträd - att vara det vanligaste allergenet, förklarar Dr. Bassett. Gräspollen (oftast ängsgräs, gräsgräs och gräsgräs) kan också orsaka säsongsallergier från tidigt till mitten av våren (april och början av maj) under större delen av sommaren, tillägger han. (Men kom ihåg: Global uppvärmning kan påverka tidpunkten för vårallergier, liksom din plats och region i landet, konstaterar Dr. Bassett.)

Sommarallergier är också en sak, BTW. Ogräsallergener som engelsk plantain (de blommande stjälkar som du ser på gräsmattor och mellan trottoarsprickor) och sagebrush (vanligen förekommande i kalla öknar och bergsområden) börjar vanligtvis blossa upp i juli och varar vanligtvis till augusti, Katie Marks-Cogan, MD , medgrundare och chefsallergolog för Ready, Set, Food!, tidigare berättad Form.

Om du tror att det betyder att hösten och vintern är borta, tänk om. Från och med augusti och fram till november tar ragweed-allergener höstsäsongen med storm, förklarar Dr. Bassett.

När det gäller vinterallergier, är de oftast orsakade av inomhusallergener som dammkvalster, husdjur/djurfläckar, kackerlacka allergener och mögelsporer, förklarade Dr. Marks-Cogan. Dessa allergener anses också vara fleråriga eller året runt allergier, eftersom de är tekniskt närvarande hela tiden; du tenderar bara att uppleva dem mer på vintern för det är då du spenderar mycket tid inuti, säger Dr Marks-Cogan.

Så när slutar allergisäsongen, frågar du dig? För vissa tar det aldrig slut, tack vare dessa irriterande perenna allergener.

När ska jag börja ta säsongsbetonad allergimedicin?

Du kan normalt ta medicin mot till exempel huvudvärk när du faktiskt börjar känna smärtan. Men när det gäller säsongsbehandling av allergier är det bäst att börja ta medicin tidigt, innan allergisymtom ens börjar (tänk: senvinter för vårallergier och sensommar för höstallergier), säger Dr. Bassett.

"Särsongsbetonade allergier, specifikt, är ett tillstånd där individuella modifieringar och snabb behandling kan göra en enorm skillnad för att minska och/eller eventuellt förebygga allergimisär," förklarar han.

Till exempel kan nasal priming - där du använder en nässpray som Flonase ett par veckor innan allergisymptom börjar - vara ett effektivt sätt att minska svårighetsgraden av nästäppa, specifikt föreslår Dr. Bassett.

Den bästa säsongsbetonade allergimedicinen för andra allergisymptom, som kliande ögon, nysningar, rinnande näsa och hudkänslighet, är ett antihistamin, säger Dr Bassett. Proffstips: Se till att du vet skillnaden mellan första generationens och andra generationens antihistaminer. Det förstnämnda innehåller medicin som kan göra dig superdålig och förvirrad, som Benadryl. Andra generationens antihistaminer (som Allegra och Zyrtec) är lika potenta som deras första generationens motsvarigheter, men de orsakar inte de dåsiga biverkningarna, enligt Harvard Health.

Precis som nässprayer kommer antihistaminer att vara mest effektiva om du börjar använda dem flera dagar, eller till och med ett par veckor innan dina allergisymptom officiellt börjar, konstaterar Dr. Bassett. (BTW, så här kan allergimediciner påverka din återhämtning efter träning.)

Om traditionella säsongsbetonade allergibehandlingar inte fungerar för dig, kan allergiskott vara ett annat alternativ för långsiktig lindring, säger Anita N. Wasan, M.D., en allergiker och ägare av Allergy and Asthma Center i McLean, Virginia. Allergiskott fungerar genom att du utsätts för små, gradvis ökande mängder allergener över tiden så att din kropp kan bygga upp en tolerans, enligt American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI).

Men det finns några försiktighetsåtgärder för allergiskott. För det första kan du få en allergisk reaktion mot själva skottet eftersom det trots allt innehåller ämnen du är allergisk mot. Vanligtvis är reaktionen (om du upplever någon alls) svullnad, rodnad, klåda, nysningar och/eller rinnande näsa - men i sällsynta fall är anafylaktisk chock också möjlig, enligt AAAAI.

Bortsett från eventuella allergiska reaktioner kan själva processen för att ta emot allergiskott vara långvarig. Eftersom målet är att injicera små, säkra mängder allergener under varje session, kan processen ta flera veckors eller månatliga skott för att hjälpa till att bygga upp din tolerans, förklarar Dr Wasan. Naturligtvis är det bara du och din läkare som kan avgöra om den typen av tidsåtgång är värt att avstå från traditionell allergimedicin.

Recension för