Varför olympiska åkaren Lindsey Vonn älskar sitt ärr

Innehåll

• Varför utplåningen är tröskelvärd
• Ärret hon rockar med stolthet
• Vad som snabbt dödar hennes träning
• Det enda sättet hon kommer att möta Subzero Morgnar
• Hennes lyckliga plats
• Off-duty Switch
• Hur hon håller sin kant
• Recension för

När hon tävlar inför vinter -OS 2018 (hennes fjärde!), Fortsätter Lindsey Vonn att bevisa att hon är ostoppbar. Hon tog nyligen ut en VM -seger och blev den äldsta kvinnan som vann ett utförsåkning vid 33 års ålder. Vi kom ikapp skidåkaren för att diskutera hur hon förblir motiverad och vad hon har lärt sig under sin långa karriär.

Varför utplåningen är tröskelvärd

"Rusningen av att åka mer än 80 miles per timme nerför ett berg blir aldrig gammal. Du har ingen som säger åt dig vad du ska göra eller ger dig poäng. Det är bara du och berget och den snabbaste åkaren vinner. Det har hållit mig kvar. går alla dessa år. "

Ärret hon rockar med stolthet

"Jag brukade tycka att det enorma lila ärret längs baksidan av min högra arm var hemskt. [Vonn bröt sin arm efter en dålig träningskrasch 2016.] Men ju hårdare jag jobbade på rehab, desto mer kände jag att det var ett märke av styrka. Nu omfamnar jag det och bär ärmlösa klänningar och toppar eftersom ärret är en del av den jag är. Det har gjort mig starkare och jag är stolt över att visa upp det. "

Vad som snabbt dödar hennes träning

"Huvuddelen av mitt träningsprogram använder normal utrustning, men jag gillar att blanda ihop det. Monotoni i ditt träningspass är en motivationsmördare. När jag tränar på Redbull har de massor av ny och unik utrustning som jag kan experimentera med och hitta nya sätt att bli starkare och mer atletisk." (Förbättra din träning med denna högteknologiska träningsutrustning.)

Det enda sättet hon kommer att möta Subzero Morgnar

"En skål med havregryn med blåbär och kanel med en sida av äggröra är den perfekta frukosten." (Stjäl hennes hemlighet och prova den här blåbärskokoshavregryn med kanel.)

Hennes lyckliga plats

"Hemma med mina hundar. Efter att ha tävlat i så många år vill jag bara koppla av när jag får ledig tid, och att vara med mina hundar [spaniel Lucy och räddar Leo och Bear] gör mig alltid glad. Efter att ha tävlat i så många år, Jag inser att det är viktigt att ta tid för mig själv. Stress och racing tar mycket ur mig, och om jag inte laddar batterierna kommer jag så småningom att ta slut på energi. Jag måste vara proaktiv och se till att jag får ut vila jag behöver, inte bara för att vinna, utan för att vara lycklig." (Bevis: Lindsey Vonn får en guldmedalj för sitt aktiva återhämtningsspel.)

Off-duty Switch

"När jag tränar har jag färdiglagade måltider som inte är för spännande men hjälper mig att träna hårt. När jag är på vårlov efter skidsäsongen eller har en tuff dag, gör froyo med Reese's Pieces alltid susen. "

Hur hon håller sin kant

"Skador har lärt mig att jag är starkare än jag vet. Vilja och beslutsamhet har fått mig tillbaka till toppen varje gång."

Recension för