Vinnande bakluckemat för fotbollssäsongen

Innehåll

• Recension för

Det är nästan den tiden på året; hösten närmar sig, och du kommer snart att delta i fotbollsfester varje vecka och hänge dig åt mat på en regelbunden basis. Och oavsett om du är ett vansinnigt fan på stadion varje vecka eller tittar hemifrån, vill du njuta av spelet utan att överdriva det. Det är därför vi har samlat allt du behöver för att ha en rolig och hälsosam baksmälla. Om du är värd för din egen eller bara letar efter de bästa tailgating -maten att ta med, har vi täckt dig.

Om du är värd

För att vara värd för den ultimata bakluckan måste du använda rätt grejer. Det första steget till en framgångsrik tailgating -fest är att ha rätt utrustning. Kolla in den här listan över de bästa grillverktygen du måste ha för att bli upphetsad. Du vill inte famla med egensinniga korvar och brända bullar när du försöker komma in i spelet. När du har förberett dig väljer du läckra recept från vår guide för att bygga den bästa burgaren, recept på galet goda veggieburgare för vegetarianer och hälsosamma sidrätter som dessa Twists on Grilled Vegetables.

Och se till att grilla på rätt sätt! Innan du slår upp lågan, borsta upp dina grillkunskaper med vår snabbguide om hur man grillar något bättre. Och om det är varmt eller kallt, håll din mat för spelet säker att äta med dessa sex regler för att undvika matförgiftning vid din grill.

Om du är gäst

Om du är gäst, oavsett om det är en baklucka på en parkeringsplats eller en fotbollsfest i någons hem, behöver du välsmakande baklucka som är lätt att transportera. Dessa snabba hemlagade dips är den perfekta maten för spelet eftersom de kan göras framåt, och de är mycket hälsosammare och billigare än de köpta versionerna: 13 olika sätt att göra hummus, hemlagade salsa recept, kalorisnålt spenatdip, och rostad vitlök och vita bönor. Kombinera goda-för-dig-pålägg med den perfekta crunchen med 4 Healthy Chips and Dips, inklusive en rostad rödpeppar cannelini, misodopp och mer. Håll de friska dopparna lätta genom att servera dem med grönsakskrudit. Om du helt enkelt måste ha den salta crunchen av ett chip, välj en med näringsvärde eller gör din egen med dessa 10 hälsosamma chipsrecept.

Om salta snacks och köttig mat gör dig sugen på en söt goding, välj recept som är lätta att äta (och göra!) som jordnötssmör och chokladchipsblondies, sliskiga Rocky Road Bars, Triple Chocolate Brownies med valnötter och kokoskola, och banan och mörk choklad S'mores. Om det inte är tillräckligt hälsosamt för dig, släpp helt tillsatt socker och gå till en av dessa 10 hälsosamma efterrätter sötade med naturliga sockerersättningar. Med dessa, oavsett vem som vinner, vinner du.

Om du dricker

Och låt oss inte glömma partydrinkarna, för ingen festfotboll eller annat är komplett utan en cocktail. Piska ihop en tillbringare av en av dessa kreativa tequilladrinkar eller uppfriskande Sangria-recept. Naturligtvis går fotboll och öl hand i hand för vissa människor, men försök att välja hälsosamma märken, som dessa glutenfria öl som smakar som the Real Thing eller Bikinivänliga ölmärken. Se bara till att du dricker ansvarsfullt eftersom dessa spel kan vara långa.

Recension för