Denna kvinna ångrar att hon tappade en massa vikt för sitt bröllop

Innehåll

• Recension för

Många blivande brudar är #sweatingforthewedding i ett försök att se sitt bästa ut på sin stora dag. Men fitnessinfluencern Alyssa Greene påminner kvinnor om att inte ta det för långt. (Relaterat: Varför jag bestämde mig för att inte gå ner i vikt för mitt bröllop)

I ett nyligen Instagram -inlägg såg Greene tillbaka på bröllopsplaneringsprocessen och önskar att hon inte hade varit så hård mot sig själv. "För två år sedan planerade jag mitt bröllop. Jag var så stressad att jag inte kunde äta, jag hade ingen aptit. Jag skulle gråta om jag fick ta en oplanerad vilodag", skrev hon. "Ditt bröllop är en fantastisk livserfarenhet; och på något sätt har vi blivit villkorade att tro att [mindre] vi är ... desto vackrare och värdigare att bära en klänning vi blir. Men vem sätter ens den standarden?!?"

Greene har sedan dess gått tillbaka hela vikten och hittat en lycklig, hälsosam balans. Och hon är en stor förespråkare för kroppspositivitet och varnar sina följare för farorna med restriktiva dieter.

"Jag tror att kvinnor många gånger sätter så stor press på sig själva för att få den här drastiska viktminskningen till bröllopet när de redan är vackra som de är", säger hon. Form. "Det är nästan som en kraschdiet. Du går månader och månader på att begränsa och vad då? Kvinnor måste komma ihåg att det är skillnad mellan viktminskning, att bli" passform "och gå alldeles för långt, tvinga dig själv att gå ner varje sista kilo. Det finns ingenting fel med att vilja se bäst ut, men du måste fråga dig själv, till vilket pris?"

Kom ihåg: "Du ska känna dig som den vackraste personen på insidan och utsidan på din bröllopsdag och inte känna dig otillräcklig på grund av det antal du ser."

Så även om du försöker förbereda dig för ditt stora evenemang, är hennes känslor en trevlig påminnelse för att sätta din hälsa och lycka först.

Recension för