Kvinna stämmer SoulCycle efter att ha blivit "skämd" för att ha saktat ner

Innehåll

• Recension för

En kvinna i Kalifornien stämmer SoulCycle och den populära kändisinstruktören Angela Davis för vårdslöshet efter att hon påstås ha "skämts" och "hånats" för att hon inte kunde hänga med och fick henne att falla av sin cykel och "skada katastrofalt" sig själv under sin första klass .

Enligt rättshandlingar kände Carmen Farias hur hennes ben började försvagas 20 minuter in i sin första lektion, efter att ha utfört ett drag med hantlar i stående position på sin cykel. Hon hävdar att när hon försökte sakta ner, började Davis "håna" henne personligen och sa till henne och resten av klassen "vi tar inte pauser" människor rapporter. Hennes advokat förklarar att "skammen" att bli "utropad" gjorde att hon trampade snabbare i träningen, vilket fick hennes ben att börja skaka.

"Carmen var i allvarlig fara. Med musiken som gnällde och i det skuggiga mörkret isolerades Carmen på hennes snurrande cykel. Hennes fötter var låsta till pedalerna och pedalerna bara fortsatte att vända. Trötthet och desorientering övervann Carmen och hon föll till höger om henne och bort från spinncykelns sadel ”, skrev hennes advokat.

Efter att inte ha kunnat stoppa eller avklippa sig själv, ledde Farias tydligen ur fotleden flera gånger. Som hennes advokat hävdar i stämningen, "när pedalerna stannade hade Carmen skadats katastrofalt." Farias hävdar att hennes fall och skada berodde på SoulCycle och Davis försumlighet i att inte instruera henne ordentligt och inte säkert utforma och underhålla sin cykel.

Även om det är TBD vad domstolen kommer att besluta om den här, är det sant att spinning för första gången kan vara en nervkittlande upplevelse (se: De 10 stegen i din första SoulCycle-klass). Det är därför det är viktigt att dyka upp tidigt för att ställa in din cykel på rätt sätt - och ta reda på hur du säkert stoppar och klipper ut. Och, som det här fallet bevisar, är det också alltid en bra idé att chatta med din instruktör i förväg och ge dem besked om att du är nybörjare.

Det finns också vissa formtips att tänka på, särskilt i stående position på din spinncykel (som Farias säger att hon var när hon började uppleva svaghet i benen). Till exempel, som den New York City-baserade SoulCycle-instruktören Kaili Stevens delade med oss, är det viktigt att hålla sig kvar i dina fötter när du står och tänka på att lyfta ditt pedalslag, snarare än att trampa ner för att avlasta dina fyrhjulingar och hjälpa dig känna sig mer stabil.

Andra knep från spinninstruktörer för att klara klassen? Först och främst, andas! (Att hålla andan gör bara träningen hårdare.) Det är också viktigt att du ökar motståndet och snurrar på benen så snabbt du kan inte gör din kropp någon tjänst och kan få dig att tappa kontrollen.

Om du tar något ifrån denna skrämmande upplevelse, låt oss vara att försöka hänga med och pressa dig själv förbi dina gränser är aldrig värt en skada.

Recension för