7 kvinnor delar de bästa självkärleksråd de fick från sina pappor

Innehåll

• Recension för

När det gäller att vinna kroppsbildskrigen tänker vi ofta på mammor i frontlinjen - vilket är vettigt eftersom mammor ofta hanterar samma självkärleksproblem som du möter. Men det finns någon annan som ofta är där också, uppmuntrar dig att göra ditt bästa och älskar dig precis som du är: din pappa.

Nuförtiden är fäder – oavsett om de är biologiska, adopterade, genom äktenskap eller de som tar rollen som fadersfigur – viktigare än någonsin för sina döttrar. De har ett starkt inflytande på sin dotters karriär, relation och livsval, enligt forskning gjord av Linda Nielsen, Ph.D., professor i pedagogisk och ungdomspsykologi vid Wake Forest University och författare till Far-dotter-relationer: Samtida forskning och frågor. Ett exempel? Kvinnor nuförtiden är tre gånger mer benägna att följa sina pappas karriärsbana. Och det slutar inte med jobb; kvinnor som har en inblandad fadersfigur är också mindre benägna att ha ätstörningar, och de är mer benägna att klara sig bättre i skolan, säger Dr. Nielsen.

Män har ett annat perspektiv-och medan vi inte knackar på mammas råd, kommer ibland den mest kraftfulla uppmuntran, rådet eller orden att leva efter från din pappa. Ja, ibland kommunicerar män annorlunda, så deras råd kan komma i en okonventionell form, men det kan också vara precis vad du behöver höra. För att hylla kära gamla pappa bad vi åtta kvinnor att dela med sig av råden de fick som hjälpte dem att lära sig att älska sin kropp, utveckla sina talanger och bara känna sig fantastiska med sig själva.

Se skönheten under allt annat.

"Som tonåring experimenterade jag med smink och jag minns fortfarande att jag kom ner för trappan och min pappas reaktion. Han såg förvånad ut och sa:" Du är vacker oavsett vad, men varför har du på dig all den färgen? Du är bara som din mamma - du behöver inte smink för att vara vacker.' Båda mina föräldrar ingav inre och yttre förtroende för mig, men min pappa är fantastisk på att göra det på konkreta sätt. "-Meghan S., Houston

Ta reda på dina talanger och hitta ditt kall i livet.

"När jag var 14 körde min pappa hem mig och frågade om jag hade tänkt på vad jag ville göra med mitt liv när jag blev stor. Jag sa att jag inte visste det ännu. Sedan sa han till mig att han trodde att jag ' d vara en utmärkt sjuksköterska baserat på min medkännande natur, känslighet och snabba sinne. Hans vänliga ord hjälpte mig att se mig själv på samma sätt, och jag bestämde mig just den dagen för att följa den vägen. Jag har varit sjuksköterska i 26 år nu- ett jobb jag absolut älskar-och han är definitivt anledningen. "-Amy I., Arvada, CO

Använd något förödande för att komma tillbaka ännu starkare.

"Min pappa har alltid varit min största anhängare. När jag växte upp fick han mig att känna att jag kunde vad som helst. Han lärde mig också att följa mina instinkter och hjärta och hålla mig till mina värderingar. Denna lektion kom till nytta när jag skilde mig från min man. år sedan. Jag visste att jag gjorde rätt, men jag var livrädd för att vara ensam och ensamstående mamma. När jag berättade för min pappa om splittringen var jag nervös, men han svarade med att han älskar mig, är alltid här för mig och vet att jag är stark nog att göra detta. "-Tracy P., Lakeville, MN

Kräv respekt som idrottare och som kvinna.

"Min pappa var ingen storpratare men han var alltid uppmärksam på vad jag gjorde. På gymnasiet dök han upp till varenda en av mina volleybollmatcher och sportevenemang, och om jag någon gång föll till korta i något, istället Han skulle hjälpa mig att lära mig att bli bättre. Vi tillbringade timmar med att öva mina volleybollfärdigheter på gården. Dessutom, när han bad mig dansa på bröllop, sa han: "En dag en kille kommer att följa med. Många av dem kommer. Den som gillar dig mest kommer att dansa riktigt långsamt och drar dig nära och kommer att uppmärksamma dig. Om de rör sig för snabbt, går du vidare. "-Christie K., Shakopee, MN

Prioritera dina egna behov.

"På helgerna skulle vi åka till flygplatsen där min pappa hade flygflygning var hans favorithobby. Jag kommer ihåg hur han tog med mig och jag umgicks och vi skulle flyga. Han var alltid så stolt över att ha mig tillsammans med honom. Jag kände mig alltid välkommen och ville på hans äventyr, som en sann styrman och följeslagare. Hans exempel lärde mig att se till att jag inte glömmer att sätta mig själv först och skapa och skapa utrymme i mitt liv för mina behov. "-Sarah T., Minneapolis

Gör ditt bästa och nöj dig sedan med det.

"Min pappa förblir min inspiration även efter hans bortgång för tio år sedan. Han lärde mig att värdera och älska mig själv för att han uppskattade och älskade mig oavsett vad. Han lärde mig att göra mitt bästa, men att sedan vara okej med att inte varelse Det bästa. Han lärde mig att se min sanna potential och att aldrig ge upp. Jag saknar honom fruktansvärt, men jag är så tacksam för hans arv av kärlek."-Marianne F., Martinsburg, WV

Var stolt över vem du är och dina framgångar.

"I början av 20-talet gick jag från en liten tjej till en framgångsrik affärskvinna som arbetade internationellt. Min mamma stödde inte det jag gjorde. Hon började faktiskt tävla med mig och kritiserade min arbetsmoral. Hennes reaktion fick mig att tycka att jag borde be om ursäkt för min framgång. Jag ville fortfarande ha en relation med min familj och jag var orolig att jag gjorde något fel. Till slut en dag drog min pappa mig åt sidan och berättade för mig hur stolt han var och att aldrig be om ursäkt till min mamma eller någon annan -för de framgångar jag skapade. "-Theresa V., Reno, NV

!---->

Recension för