Ja, du kan verkligen födas till att springa

Innehåll

• Recension för

Bruce Springsteen sjunger såklart "Baby, we were born to run" i sin klassiska hit "Born to Run". Men visste du att det faktiskt finns någon fördel med det? Några forskare vid Baylor College of Medicine undersökte det påståendet-eller mer specifikt, om en väntande mammas träningsvanor påverkade hennes barns egna träningsvanor senare i livet. Och deras resultat, upplysta i The FASEB Journal, bevisar att han hade rätt! (När har The Boss någonsin fel?)

Dr Robert A. Waterland, docent i pediatri, näring och molekylär och mänsklig genetik vid USDA/ARS Children's Nutrition Research Center på Baylor och Texas Children's Hospital, och hans team gav sig ut för att testa ovanstående idé efter att ha hört några kvinnor som rapporterade att när de tränade mer regelbundet medan de var gravida, var deras barn mer aktivt som ett resultat. (Ska föräldrar skylla på dina dåliga träningsvanor?)

För att testa teorumet hittade Waterland och hans team 50 honmöss som tyckte om att springa (vad vet du inte en mus som gillar att springa?) Och delade dem i två grupper-som kunde komma åt det älskade mushjulet under graviditeten och en annan grupp som inte kunde. Som med förväntade mänskliga mödrar minskade avstånden de sprang eller gick beroende på hur långt under graviditeten de var. Vad forskarna slutligen fann var att de möss som föddes av mödrar som tränade under graviditeten handlade om 50 procent mer fysiskt aktiva än de som är födda till mammor som inte tränade. Dessutom fortsatte deras ökade aktivitet i vuxen ålder, vilket tyder på långsiktiga beteendeeffekter. (Kolla in 5 konstiga egenskaper du ärver från dina föräldrar.)

"Även om de flesta antar att en individs tendens att vara fysisk aktiv bestäms av genetik, visar våra resultat tydligt att miljön kan spela en viktig roll under fosterutveckling", säger Waterland i tidningen.

OK, men kan man likställa resultaten som ses hos möss med vårt mänskliga jag? Waterland sa till oss att ja, det kan vi nog. "Hos både möss och människor är utvecklingen av hjärnsystem som integrerar sensorisk information beroende av sensorisk input. Till exempel har det varit känt i decennier att synbarken inte kommer att utvecklas ordentligt under spädbarnstiden om barnets ögon inte fungerar som de ska. Detta gäller även för hörselbarken (hjärnregionen som bearbetar information från öronen) Tanken att input - i denna studies fall i form av fysisk rörelse - också hjälper till att styra hjärnsystemet som reglerar en persons benägenhet för fysisk aktivitet är logiskt, säger han.

TL;DR? Det är ganska troligt att resultaten kan översättas. Plus, Waterland noterar vikten av att gravida kvinnor får i sig tillräckligt med träning, vilket gör den här studien bara en annan anledning att flytta, mamma. (Det är en total myt att det är dåligt för dig att träna under graviditeten!)

Recension för