Du berättade för oss: Tina of Carrots ’N Cake

Innehåll

• Recension för

Som de flesta blivande brudar ville jag se mitt bästa ut på min bröllopsdag. Efter att ha använt en online-kalori- och träningsmätare och läst matbloggar blev jag inspirerad att starta en egen blogg. Kort därefter föddes Carrots 'N' Cake.

Sedan dess har min blogg tagit fart! Jag fortsätter att vara super passionerad när det gäller att hålla balansen – att ha kul, hålla mig i form och hålla koll på min vikt – allt utan att stressa över det. Samtidigt som jag försöker packa in så mycket näringsämnen som möjligt i varje måltid jag äter, finns det ett antal livsmedel som inte nödvändigtvis är hälsosamma, men jag njuter ändå av det. Om de äts med måtta tror jag att den "dåliga" maten kan vara en del av en välbalanserad hälsosam kost.

Samma filosofi hjälpte mig att få ett bokavtal med Sterling Publishing, och min första bok, Morötter ’N’ Cake: Healthy Living En morot och muffins åt gången, publicerades i maj 2011. Baserat på min blogg är min bok ett roligt sätt att leda en hälsosam och balanserad livsstil. Det handlar om att äta dina morötter ... och njuta av din cupcake också! Istället för restriktiv bantning, obsessiv kaloriräkning och konstant hunger visar jag läsarna hur de kan släppa kilona-och hålla dem borta genom att anta matvanor som är hälsosamma, balanserade och framför allt livliga.

Jag bor i Boston, Mass., Med min man och min förtjusande mops. När jag inte umgås med min familj och mina vänner kan du hitta mig springande. Tidigare i år korsade jag mållinjen på mitt första maratonlopp, och jag kommer att springa New York City Marathon om mindre än två veckor. Jag gillar också bakning, färskost, pumpaöl, Body Pump och resor.

Recension för