Är din morgon mer kaotisk än genomsnittet?

Innehåll

• Recension för

Vi drömmer alla om morgnar fyllda med grönt te, meditation, en lugn frukost och sedan kanske några hälsningar medan solen faktiskt går upp. (Prova den här nattplanen för att få dina morgonträningar att hända.) Sedan är det verkligheten: spilld havregryn, förlorade skor och en missbrukad snoozeknapp. Låter alltför bekant? Du är inte ensam i din galna morgonrutin.

Organic Valley undersökte nyligen över 1 000 kvinnor för att lära sig mer om deras morgnar. Resultaten bör få dig att må mycket bättre om din egen väckningsrutin.

Du är väldigt dedikerad till ditt jobb. Fyrtiofem procent av kvinnorna säger att de alltid eller ibland kollar sin e-post innan de ens går upp ur sängen, och 90 procent säger att det är viktigare att vara i tid till jobbet än att vara klädd för att imponera.

Du snålar på morgondagens näring. Hälften av kvinnorna skulle hellre hoppa över frukost än att hoppa över sitt kaffe, och 45 procent erkänner att de är vanliga frukostskippare.

Du är inte besatt av att hålla snyggt. Endast 25 procent av kvinnorna bäddar varje dag, vilket innebär att tre fjärdedelar av kvinnorna rullar upp ur sängen och fortsätter rulla. (När allt kommer omkring kommer du bara tillbaka igen, eller hur?) Och en tredjedel av kvinnorna kommer att ha jeans fyra eller fler gånger innan de tvättar dem.

Du är realist. Endast 16 procent av kvinnorna säger att deras morgnar är #välsignade medan majoriteten identifierar sig mer med #härför igen. Och 58 procent kommer att svära åt någon eller något minst en gång på väg ut genom dörren.

Nästan ingen börjar dagen med att svettas. Nittio procent av kvinnorna vägrar sova i träningskläderna (vem vill sova i en bindande sport -bh, egentligen?), Och 82 procent skulle hellre sova i än träna. Bara små 14 procent säger att de tränar först på morgonen (det betyder dock inte att du inte tränar! En studie från förra året visade att den populäraste tiden att träna på gymmet var efter jobbet, klockan 18.00 )

Högt underhåll? Inte du. Mer än hälften av oss superkvinnor tog oss ut genom dörren på mindre än en timme, och 81 procent av kvinnorna bär det första de tog på sig. Även om 21 procent erkänner att de använder en halsduk eller smycken för att kamouflera en fläck.

Ingen skam att inte ha en perfekt Pinterest-värdig morgon, men vi kan hjälpa till att göra det lite enklare. Prova dessa Make-and-Take Mason Jar-frukostar för hektiska morgnar och detta 10-minuters konditionsträning. Om inte annat kan du åtminstone sluta känna skuld för att aldrig bädda din säng.

Recension för