Din Summertime Fitness Date Bucket List

Innehåll

• Recension för

Planerar du några datum i sommar? Här är en utmaning för dig - prova vår Summer Fitness Date Bucket List, med 12 roliga, vältränade aktiviteter att göra med din dejt. Du kommer att må bättre än någonsin, och du kommer att ha en partner som håller dig ansvarig. Dessutom kommer dessa dejter att vara så roliga att du kanske glömmer att du tränar (och ni kommer att skapa riktigt fantastiska minnen tillsammans).

1. Lär dig surfa tillsammans. Att vara ute i havet kommer att höja adrenalinet (och vara superkul!).

2. Kartlägg en ny löprutt och kör ett löpdatum på strandpromenaden eller genom några spår.

3. Prova AcroYoga för lite partnerarbete och förtroendeskapande.

4. Prova en vandring som ingen av er har varit på tidigare, oavsett om det är i ditt grannskap eller en roadtrip bort.

5. Ta ett nattbad (för varför inte?!).

6. Hyr kajaker (eller en tandemkajak), packa en picknick och kajak till en park eller strand för lunch.

7. Ta en cykeltur genom din stad eller en ny!

8. Ta en danslektion tillsammans, som tango eller salsa!

9. Planera en camping- eller ryggsäckstur.

10. Ska du på semester? Snorkla eller dyk, bara ni två.

11. Anmäl dig till ett lopp tillsammans, som ett 5K eller ett halvmaraton. Du kan schemalägga parmassage efter.

12. Håll det lågmält för en natt. Testa ett träningspass hemma i vardagsrummet och gör en hälsosam middag tillsammans.

Denna artikel publicerades ursprungligen på Popsugar Fitness.

Mer från Popsugar Fitness:

21 sommardejtidéer

Förhindra sommarförkylningar med denna immunitetshöjande tonic

35 strandläsningar för din sommarlov

Recension för