Kolesterol - vad ska du fråga din läkare?

Din kropp behöver kolesterol för att fungera ordentligt. När du har extra kolesterol i blodet byggs det in i väggarna i dina artärer (blodkärl), inklusive de som går till ditt hjärta. Denna uppbyggnad kallas plack.

Plack smalnar dina artärer och saktar eller stoppar blodflödet. Detta kan orsaka hjärtinfarkt, stroke eller annan allvarlig hjärtsjukdom.

Nedan följer några frågor som du kanske vill ställa din vårdgivare för att hjälpa dig att ta hand om ditt kolesterol.

Vad är min kolesterolnivå? Vad ska min kolesterolnivå vara?

• Vad är HDL (bra) kolesterol och LDL (dåligt) kolesterol?
• Behöver mitt kolesterol vara bättre?
• Hur ofta ska jag kontrollera mitt kolesterol?

Vilka läkemedel tar jag för att behandla högt kolesterol?

• Har de några biverkningar?
• Vad ska jag göra om jag saknar en dos?
• Finns det livsmedel, andra läkemedel, vitaminer eller växtbaserade kosttillskott som kan förändra hur bra mitt kolesterolläkemedel fungerar?

Vad är en hjärt-hälsosam kost?

• Vad är mat med låg fetthalt?
• Vilka typer av fett är det bra för mig att äta?
• Hur kan jag läsa en matmärkning för att veta hur mycket fett den har?
• Är det någonsin OK att äta något som inte är hälsosamt?
• Vilka är några sätt att äta hälsosamt när jag går till en restaurang? Kan jag någonsin gå till en snabbmatsrestaurang igen?
• Måste jag begränsa hur mycket salt jag använder? Kan jag använda andra kryddor för att min mat ska smaka gott?
• Är det OK att dricka alkohol?

Vad kan jag göra för att sluta röka?

Ska jag starta ett träningsprogram?

• Är det säkert för mig att träna på egen hand?
• Var ska jag träna, inne eller ute?
• Vilka aktiviteter är bättre att börja med?
• Finns det aktiviteter eller övningar som inte är säkra för mig?
• Kan jag träna de flesta dagar?
• Hur länge och hur hårt kan jag träna?
• Vilka symtom kan jag behöva se upp för?

Hyperlipidemi - vad ska du fråga din läkare; Vad du ska fråga din läkare om kolesterol

• Plackuppbyggnad i artärerna

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC-riktlinjer för livsstilshantering för att minska kardiovaskulär risk: en rapport från American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om riktlinjer för praxis. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Lipoproteinsjukdomar och hjärt-kärlsjukdom. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjärtsjukdom: En lärobok om kardiovaskulär medicin. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Nutrition gränssnitt med hälsa och sjukdom. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 202.

Mozaffarian D.Näring och kardiovaskulära och metaboliska sjukdomar. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjärtsjukdom: En lärobok om kardiovaskulär medicin. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Riskmarkörer och det primära förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjärtsjukdom: En lärobok om kardiovaskulär medicin. 11: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA riktlinje för behandling av kolesterol i blodet för att minska aterosklerotisk kardiovaskulär risk hos vuxna: en rapport från American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om riktlinjer för praxis. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Familjär hyperkolesterolemi
• Hjärtattack
• Höga kolesterolnivåer i blodet

• Att vara aktiv när du har hjärtsjukdom
• Smör, margarin och matoljor
• Kolesterol och livsstil
• Kolesterol - läkemedelsbehandling
• Diabetes - förhindrar hjärtinfarkt och stroke
• Kostfetter förklarade

• Kolesterol
• Kolesterolnivåer: Vad du behöver veta
• HDL: Det "goda" kolesterolet
• Hur man sänker kolesterolet
• LDL: Det "dåliga" kolesterolet