Att förhindra fall - vad ska du fråga din läkare?

Många människor med medicinska problem riskerar att falla eller snubbla. Detta kan lämna dig med brutna ben eller allvarligare skador. Du kan göra många saker för att göra ditt hem säkrare för dig för att förhindra fall.

Nedan finns frågor som du kanske vill ställa din vårdgivare för att skydda ditt hem för dig.

Tar jag några läkemedel som gör mig sömnig, yr eller yr?

Finns det övningar jag kan göra för att göra mig starkare eller förbättra min balans för att förhindra fall?

Var i mitt hem behöver jag se till att det finns tillräckligt med ljus?

Hur kan jag göra mitt badrum säkrare?

• Behöver jag en duschstol?
• Behöver jag en upphöjd toalettstol?
• Behöver jag hjälp när jag tar en dusch eller bad?

Behöver jag stänger på väggarna i duschen, vid toaletten eller i korridorerna?

Är min säng tillräckligt låg?

• Behöver jag en sjukhussäng?
• Behöver jag en säng på första våningen så att jag inte behöver gå uppför trappan?

Hur kan jag göra trapporna säkrare?

Är det OK att ha husdjur i hemmet?

Vilka andra saker kan jag snubbla över?

Vad kan jag göra med ojämna golv?

Behöver jag hjälp med städning, matlagning, tvätt eller andra hushållssysslor?

Ska jag använda sockerrör eller rullator?

Vad ska jag göra om jag faller? Hur kan jag hålla min telefon nära mig?

Ska jag köpa ett medicinskt varningssystem för att ringa efter hjälp om jag faller?

Fallförebyggande - vad ska du fråga din läkare?

American Geriatrics Society Health in Aging Foundation webbplats. Fallförebyggande. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Uppdaterad oktober 2017. Åtkomst till 27 februari 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Bedömning och hantering av fallrisk i primärvårdsinställningar. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. I: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, red. Ham's Primary Care Geriatrics. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap 20.

• Ankelbyte
• Bunion borttagning
• Borttagning av grå starr
• Hornhinnetransplantation
• Byte av höftled
• Knäledsbyte
• Spinal fusion

• Badrums säkerhet för vuxna
• Fotamputation - urladdning
• Förbereda ditt hem - knä- eller höftoperation
• Höftbyte - urladdning
• Knäledsbyte - urladdning
• Benamputation - urladdning
• Multipel skleros - urladdning
• Stroke - urladdning
• Ta hand om din nya höftled

• Faller