När ditt barn har diarré

Diarré är passagen av lös eller vattnig avföring. För vissa barn är diarré mild och försvinner inom några dagar. För andra kan det vara längre. Det kan få ditt barn att förlora för mycket vätska (uttorkad) och känna sig svag.

Maginfluensan är en vanlig orsak till diarré. Medicinska behandlingar, såsom antibiotika och vissa cancerbehandlingar kan också orsaka diarré.

Denna artikel talar om diarré hos barn över 1 år.

Det är lätt för ett barn med diarré att tappa för mycket vätska och bli uttorkad. Förlorade vätskor måste bytas ut. För de flesta barn borde det vara tillräckligt att dricka de vätskor som de normalt har.

Vissa vatten är OK. Men för mycket vatten ensam, i alla åldrar, kan vara skadligt.

Andra produkter, såsom Pedialyte och Infalyte, kan hjälpa till att hålla barnet väl hydratiserat. Dessa produkter kan köpas i snabbköpet eller apoteket.

Popsicles och Jell-O kan vara bra vätskekällor, särskilt om ditt barn kräks. Du kan sakta få in stora mängder vätska i barn med dessa produkter.

Du kan också ge ditt barn urvattnad fruktjuice eller buljong.

ANVÄND INTE läkemedel för att bromsa ditt barns diarré utan att först prata med en läkare. Fråga ditt barns vårdgivare om det är OK att använda sportdrycker.

I många fall kan du fortsätta mata ditt barn som vanligt. Diarrén försvinner normalt i tid utan några förändringar eller behandling. Men medan barn har diarré bör de:

• Ät små måltider hela dagen istället för 3 stora måltider.
• Ät lite salt mat, som kringlor och soppa.

Vid behov kan förändringar i kosten hjälpa. Ingen specifik diet rekommenderas. Men barn klarar sig ofta bättre med intetsägande mat. Ge ditt barn mat som:

• Bakat eller grillat nötkött, fläsk, kyckling, fisk eller kalkon
• Kokta ägg
• Bananer och andra färska frukter
• Äppelmos
• Brödprodukter gjorda av raffinerat vitt mjöl
• Pasta eller vitt ris
• Spannmål som grädde av vete, farina, havregryn och cornflakes
• Pannkakor och våfflor som göras med vitt mjöl
• Majsbröd, beredd eller serveras med mycket lite honung eller sirap
• Kokta grönsaker, såsom morötter, gröna bönor, svamp, rödbetor, sparrisspetsar, ekollonskvash och skalad zucchini
• Vissa desserter och snacks, som Jell-O, popsicles, kakor, kakor eller sherbet
• Bakad potatis

I allmänhet är det bäst att ta bort frön och skinn från dessa livsmedel.

Använd lågmjölk, ost eller yoghurt. Om mejeriprodukter förvärrar diarrén eller orsakar gas och uppblåsthet kan ditt barn behöva sluta äta eller dricka mejeriprodukter i några dagar.

Barn bör få ta sig tid att återvända till sina normala matvanor. För vissa barn kan en återgång till deras vanliga kost också ge diarré. Detta beror ofta på milda problem som tarmen har när de absorberar vanlig mat.

Barn bör undvika vissa typer av livsmedel när de har diarré, inklusive stekt mat, fet mat, bearbetade eller snabbmat, bakverk, munkar och korv.

Undvik att ge barn äppeljuice och fruktjuicer med full styrka, eftersom de kan lossa avföringen.

Låt ditt barn begränsa eller skära ut mjölk och andra mejeriprodukter om de förvärrar diarré eller orsakar gas och uppblåsthet.

Ditt barn bör undvika frukt och grönsaker som kan orsaka gas, såsom broccoli, paprika, bönor, ärtor, bär, katrinplommon, kikärter, gröna bladgrönsaker och majs.

Ditt barn bör också undvika koffein och kolsyrade drycker just nu.

När barn är redo för vanlig mat igen, försök ge dem:

• Bananer
• Smällare
• Kyckling
• Pasta
• Risflingor

Ring ditt barns leverantör om ditt barn har något av följande symtom:

• Mycket mindre aktivitet än normalt (sitter inte uppe eller ser inte omkring)
• Sjunkna ögon
• Torr och klibbig mun
• Inga tårar när vi gråter
• Urineras inte i 6 timmar
• Blod eller slem i avföringen
• Feber som inte försvinner
• Magont

Påsk JS. Pediatriska gastrointestinala störningar och uttorkning. I: Markovchick VJ, Pons PT, Bakes KM, Buchanan JA, red. Emergency Medicine Secrets. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 64.

Kotloff KL. Akut gastroenterit hos barn. I: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lärobok för pediatrik. 21: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 366.

Schiller LR, Sellin JH. Diarre. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger och Fordtrans mag-tarm- och leversjukdom. 10: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 16.

• Barnens hälsa
• Diarre