Godartad positionssvimmel - eftervård

Du kanske har sett din vårdgivare eftersom du har haft godartad positionssvimmelhet. Det kallas också godartad paroxysmal positionssvimmel eller BPPV. BPPV är den vanligaste orsaken till yrsel och den lättaste att behandla.

Din leverantör kan ha behandlat din svimmelhet med Epley-manövern. Det här är huvudrörelser som korrigerar det inre örat som orsakar BPPV. När du har gått hem:

• Böj dig inte under resten av dagen.
• Sov inte på den sida som utlöser symtom under flera dagar efter behandlingen.
• Följ alla andra specifika instruktioner som din leverantör gav dig.

Oftast kommer behandlingen att bota BPPV. Ibland kan svindel återkomma efter några veckor. Ungefär hälften av tiden kommer BPPV att komma tillbaka senare. Om detta händer måste du behandlas igen. Din leverantör kan ordinera läkemedel som kan hjälpa till att lindra snurrkänslor. Men dessa läkemedel fungerar ofta inte bra för att behandla den verkliga svindeln.

Om svindel återkommer, kom ihåg att du lätt kan tappa balansen, falla och skada dig själv. För att förhindra att symtomen förvärras och för att skydda dig:

• Sitt ner direkt när du blir yr.
• För att gå upp från en liggande ställning, sätt dig långsamt upp och sitta några ögonblick innan du står.
• Se till att du håller fast vid något när du står.
• Undvik plötsliga rörelser eller lägesförändringar.
• Fråga din leverantör om att använda en käpp eller annat gånghjälpmedel när du får en svindelattack.
• Undvik starkt ljus, TV och läsning under en svindelattack. De kan förvärra symtomen.
• Undvik aktiviteter som att köra bil, använda tunga maskiner och klättra medan du har symtom.

För att förhindra att dina symtom blir värre, undvik positionerna som utlöser det. Din leverantör kan visa dig hur du behandlar dig själv hemma för BPPV. En sjukgymnast kan kanske lära dig andra övningar för att minska dina symtom.

Du bör ringa din leverantör om:

• Symtom på svindelåterkomst
• Du har nya symtom
• Dina symtom blir värre
• Hembehandling fungerar inte

Vertigo - positionell - eftervård Godartad paroxysmal positionssvimmel - eftervård; BPPV - eftervård; Yrsel - positionssvimmelhet

Baloh RW, Jen JC. Hörsel och jämvikt. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Riktlinjer för klinisk praxis: godartad paroxysmal positionssvimmel (uppdatering). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Yrsel och svimmelhet