COVID-19 och ansiktsmasker

När du bär en ansiktsmask offentligt hjälper det till att skydda andra människor från möjlig infektion med COVID-19. Andra människor som bär masker skyddar dig mot infektion. Att bära ansiktsmask kan också skydda dig mot infektion.

Att bära ansiktsmasker hjälper till att minska sprayen av andningsdroppar från näsa och mun. Att använda ansiktsmasker i offentliga miljöer hjälper till att minska spridningen av COVID-19.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att alla människor som är 2 år och äldre bär en ansiktsmask när de befinner sig i ett offentligt utrymme. Från och med den 2 februari 2021 krävs masker på flygplan, bussar, tåg och andra former av kollektivtrafik som reser till, inom eller ut ur USA och i amerikanska transportnav som flygplatser och stationer. Du bör bära en mask:

• I alla miljöer när du är i närheten av människor som inte bor i ditt hushåll
• Varje gång du befinner dig i andra offentliga miljöer, till exempel i en butik eller apotek

Hur masker hjälper till att skydda människor från COVID-19

COVID-19 sprider sig till personer i nära kontakt (cirka 6 meter eller 2 meter). När någon med sjukdomen hostar, nysar, pratar eller höjer rösten, sprutar andningsdroppar i luften. Du och andra kan få sjukdomen om du andas in dessa droppar, eller om du rör vid dessa droppar och sedan rör vid ögat, näsan, munnen eller ansiktet.

Att bära ansiktsmask över näsan och munnen hindrar droppar från att spruta ut i luften när du pratar, hostar eller nysar. Att bära en mask hjälper dig också att röra vid ditt ansikte.

Även om du inte tror att du har blivit utsatt för COVID-19, bör du fortfarande ha en ansiktsmask när du är ute offentligt. Människor kan ha COVID-19 och inte ha symtom. Ofta uppträder inte symtom under cirka 5 dagar efter infektion. Vissa människor har aldrig symtom. Så du kan ha sjukdomen, inte veta den och ändå överföra COVID-19 till andra.

Tänk på att att bära ansiktsmask inte ersätter social distansering. Du bör fortfarande hålla dig minst 2 meter från andra människor. Användning av ansiktsmasker och övning av fysisk distansering tillsammans hjälper till att förhindra att COVID-19 sprids, tillsammans med att tvätta händerna ofta och inte röra ansiktet.

Om ansiktsmasker

Följ dessa rekommendationer när du väljer en ansiktsmask:

• Masker bör ha minst två lager.
• Tygmasker ska göras av tyg som kan tvättas i tvättmaskin och torktumlare. Vissa masker innehåller en påse där du kan infoga ett filter för extra skydd. Du kan också bära en tygmask ovanpå en engångsmask (skapa en dubbelmask) för extra skydd. Om du använder en kirurgisk mask av KN95-typ bör du inte dubbla masken.
• Ansiktsmasken ska passa tätt över näsan och munnen och mot sidorna på ditt ansikte och vara fäst under hakan. Om du ofta behöver justera din mask passar den inte korrekt.
• Om du bär glasögon, leta efter masker med näsan för att förhindra dimma. Antifogging spray kan också hjälpa.
• Fäst masken i ansiktet med öronslingor eller slipsar.
• Se till att du andas bekvämt genom masken.
• Använd inte masker som har en ventil eller ventil, som kan göra det möjligt för viruspartiklar att fly.
• Du bör inte välja masker avsedda för hälso- och sjukvårdspersonal, såsom N-95 andningsskydd (kallas personlig skyddsutrustning eller personlig skyddsutrustning). Eftersom dessa kan vara bristfälliga, är prioritet för personlig skyddsutrustning reserverad för vårdgivare och medicinska förstahandlare.
• Halsrör eller gamasjer bör ha två lager eller vikas över sig själva för att göra två lager av skydd.
• Vid kallt väder bör halsdukar, skidmasker och balaklavor bäras över masker. De kan inte användas istället för masker, eftersom de flesta har löst stickat material eller öppningar som låter luft passera igenom.
• Ansiktsskydd rekommenderas inte för användning istället för ansiktsmasker just nu.

CDC ger mer detaljerad information om sätt att öka maskskyddet.

Lär dig att bära och ta hand om en tyg ansiktsmask:

• Tvätta händerna innan du placerar masken i ansiktet så att den täcker både näsan och munnen. Justera masken så att det inte finns några luckor.
• Rör inte vid masken när du har masken på. Om du måste röra vid masken, tvätta händerna direkt eller använd handdesinfektionsmedel med minst 60% alkohol.
• Håll masken hela tiden du är offentligt. Låt bli skjut ner masken på hakan eller nacken, bär den under näsan eller munnen eller upp i pannan, bär den bara på näsan eller dingla den från ett öra. Detta gör masken värdelös.
• Om din mask blir våt bör du byta ut den. Det är bra att ha en reserv med dig om du är ute i regn eller snö. Förvara våta masker i en plastpåse tills du kan tvätta dem.
• När du har återvänt hem, ta bort masken genom att endast vidröra slipsarna eller örslingorna. Rör inte vid maskens framsida eller dina ögon, näsa, mun eller ansikte. Tvätta händerna efter att du tagit bort masken.
• Tvätta tygmasker med din vanliga tvätt med tvättmedel och torka dem i en varm eller varm torktumlare minst en gång om dagen om den används den dagen. Tvätta för hand i kranvatten med tvål. Skölj väl och lufttorka.
• Dela inte masker eller beröringsmasker som används av andra människor i ditt hushåll.

Ansiktsmasker ska inte bäras av:

• Barn yngre än 2 år
• Personer med andningsproblem
• Den som är medvetslös eller som inte kan ta bort masken på egen hand utan hjälp

För vissa människor eller i vissa situationer kan det vara svårt att bära ansiktsmask. Exempel inkluderar:

• Människor med intellektuella eller utvecklingsstörningar
• Yngre barn
• Att vara i en situation där masken kan bli blöt, till exempel vid en pool eller ute i regnet
• När du gör intensiva aktiviteter, som att springa, där en mask gör andningen svår
• När du bär en mask kan det orsaka en säkerhetsrisk eller öka risken för värmerelaterad sjukdom
• När du pratar med döva eller hörselskadade som är beroende av läppläsning för kommunikation

I dessa typer av situationer är det särskilt viktigt att hålla sig minst två meter från andra. Att vara ute kan också hjälpa. Det kan också finnas andra sätt att anpassa sig, till exempel, vissa ansiktsmasker är gjorda med en bit klar plast så att bärarens läppar kan ses. Du kan också prata med din vårdgivare för att diskutera andra sätt att anpassa sig till situationen.

COVID-19 - ansiktsbeläggningar; Coronavirus - ansiktsmasker

• Ansiktsmasker förhindrar spridning av COVID-19
• Hur man bär en ansiktsmask för att förhindra spridning av COVID-19

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Vägledning för att bära masker. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Uppdaterad 10 februari 2021. Åtkomst 11 februari 2021.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Hur man förvarar och tvättar masker. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Uppdaterad 28 oktober 2020. Åtkomst 11 februari 2021.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Hur man bär masker. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Uppdaterad 30 januari 2021. Åtkomst 11 februari 2021.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Förbättra passformen och filtreringen av din mask för att minska spridningen av COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Uppdaterad 10 februari 2021. Åtkomst 11 februari 2021.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Optimera tillförseln av personlig skyddsutrustning och annan utrustning vid brist. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Uppdaterad 16 juli 2020. Åtkomst 11 februari 2021.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Vetenskaplig sammanfattning: Gemenskapsanvändning av tygmasker för att kontrollera spridningen av SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Uppdaterad 20 november 2020. Åtkomst 11 februari 2021.

Webbplats för Centers for Disease Control and Prevention. COVID-19: Använd masker för att bromsa spridningen av COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10 februari 2021. Åtkomst 11 februari 2021.

U.S. Food and Drug Administration. Tillämpningspolicy för ansiktsmasker och andningsskydd under Coronavirus-sjukdomen (COVID-19) Folkhälsovårdsråd (reviderad) Vägledning för personal inom industrin och livsmedels- och läkemedelsmyndigheten maj 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Åtkomst 11 februari 2021.