Första hjälpen låda

Du bör se till att du och din familj är beredda att behandla vanliga symtom, skador och nödsituationer. Genom att planera framåt kan du skapa en välsorterad hemhjälpskit. Förvara alla dina förnödenheter på en plats så att du vet exakt var de är när du behöver dem.

Följande artiklar är basleveranser. Du kan få de flesta av dem på ett apotek eller stormarknad.

Förband och förband:

• Självhäftande bandage (Band-Aid eller liknande märke); olika storlekar
• Fingerspår i aluminium
• Elastiskt bandage (ACE) för inslagning av handleder, fotled, knä och armbågsskador
• Ögonskydd, dynor och bandage
• Latex- eller icke-latexhandskar för att minska kontamineringsrisken
• Sterila gasbindar, non-stick (Adaptic-typ, petrolatum eller annat) gasbind och tejp
• Triangulärt bandage för att linda in skador och göra ett armband

Hälsoutrustning för hemmet:

• Blå baby glödlampa eller kalkon bast sugapparat
• Engångssnabba ispåsar
• Ansiktsmask för att minska risken för kontaminering av sår
  
• Första hjälpen manual
• Handsprit
• Latex- eller icke-latexhandskar för att minska kontamineringsrisken
• Save-A-Tooth-lagringsenhet om en tand går sönder eller slås ut; innehåller en resväska och saltlösning
• Sterila bomullstussar
• Sterila bomullstoppar
• Spruta, medicin kopp eller medicin sked för att ge specifika doser av medicin
• Termometer
• Pincett för att ta bort fästingar och små splinter

Läkemedel mot nedskärningar och skador:

• Antiseptisk lösning eller torkdukar, såsom väteperoxid, povidon-jod eller klorhexidin
• Antibiotisk salva, såsom bacitracin, polysporin eller mupirocin
• Sterilt ögonsköljmedel, såsom saltlösning med kontaktlinser
• Kalaminlotion för stick eller giftig murgröna
• Hydrokortisonkräm, salva eller lotion för klåda

Var noga med att kontrollera ditt kit regelbundet. Byt ut alla förbrukningsmaterial som börjar ta slut eller har gått ut.

Andra förnödenheter kan ingå i en första hjälpen-kit. Detta beror på i vilket område du planerar att spendera tid.

• Första hjälpen låda

American Academy of Family Physicians webbplats. Vad behöver jag i min första hjälpen-kit? familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit. Uppdaterad 7 juni 2017. Åtkomst till 14 februari 2019.

Auerbach PS. Första hjälpen-kit. I: Auerbach PS, red. Medicin för utomhusbruk: Den väsentliga guiden till första hjälpen och medicinska nödsituationer. 6: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 415-420.

American College of Emergency Physicians webbplats. Hem första hjälpen kit. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Åtkomst 14 februari 2019.