Disciplin hos barn

Alla barn beter sig ibland fel. Som förälder måste du bestämma hur du ska svara. Ditt barn behöver regler för att förstå hur de ska bete sig.

Disciplin innebär både straff och belöningar. När du disciplinerar dina barn lär du dem vad som är bra och inte bra. Disciplin är viktigt för att:

• Skydda barn från skador
• Lär självdisciplin
• Utveckla goda sociala färdigheter

Varje förälder har sin egen föräldrastil. Du kan vara strikt eller så kan du vara avslappnad. Nyckeln är att:

• Ställ tydliga förväntningar
• Var konsekvent
• Var kärleksfull

TIPS FÖR EFFEKTIV DISCIPLIN

Prova dessa föräldrars pekare:

Belöna bra beteende. Så mycket du kan, försök att fokusera på det positiva. Låt dina barn veta att du är nöjd när de beter sig som du vill. Genom att visa ditt godkännande uppmuntrar du bra beteende och hjälper till att bygga självkänsla.

Låt naturliga konsekvenser lära ditt barn. Även om det inte är lätt, bör du inte alltid förhindra att dåliga saker händer. Om ditt barn är frustrerad med en leksak och bryter den, låt honom få veta att han inte längre har den leksaken att leka med.

Tänk på ditt barns ålder när du sätter gränser eller straffar. Förvänta dig inte mer av ditt barn än vad ditt barn kan göra. Till exempel kan ett barn inte styra impulsen att röra vid saker. Istället för att försöka berätta för henne att inte röra, placera ömtåliga föremål utom räckhåll. Om du använder timeout, sätt dina barn i timeout i 1 minut per varje år. Till exempel, sätt din 4-åring i timeout i 4 minuter.

Var tydlig. Låt ditt barn veta i förväg vad du kommer att göra för disciplin. Gör det inte i ögonblicket. Berätta för ditt barn vilket beteende som behöver förändras och vad du kommer att göra om det inte gör det.

Berätta för ditt barn exakt vad du förväntar dig av honom. Istället för att säga "Ditt rum är rörigt", berätta för barnet vad som måste hämtas eller rengöras. Be till exempel till ditt barn att lägga bort leksakerna och göra sängen. Förklara vad straffen blir om han inte tar hand om sitt rum.

Argumentera inte. När du har ställt dig förväntningar ska du inte dras in i ett argument om vad som är rättvist. Fortsätt inte att försvara dig själv när du har angett vad du vill. Påminn ditt barn om de regler du har satt och låt det vara så.

Var konsekvent. Ändra inte regler eller straff slumpmässigt. Om mer än en vuxen disciplinerar barnet, arbeta tillsammans. Det är förvirrande för ditt barn när en vårdgivare accepterar vissa beteenden men den andra vårdgivaren straffar för samma beteende. Ditt barn kan lära sig att spela en vuxen mot den andra.

Visa respekt. Behandla ditt barn med respekt. Genom att respektera ditt barn bygger du förtroende. Uppför dig som du vill att ditt barn ska bete sig.

Följ igenom din disciplin. Om du säger till ditt barn att hon kommer att förlora sin TV-tid idag om hon träffar, var beredd att stänga av TV: n för dagen.

Gör inte enorma straffhot som du aldrig kommer att göra. När du hotar ett straff men inte följer igenom lär sig ditt barn att du inte menar vad du säger.

Välj istället straff som du kan och är villiga att göra. Till exempel, om dina barn slåss, säg: "Kampen måste sluta nu, om du inte slutar, går vi inte på bio." Om dina barn inte slutar slåss, gå inte på bio. Dina barn lär sig att du menar vad du säger.

Var lugn, vänlig och fast. Ett barn kan bli arg, tårfullt eller ledsen eller starta ett tantrum. Ju lugnare ditt beteende är, desto mer sannolikt kommer dina barn att mönstra sitt beteende efter ditt. Om du slår eller slår visar du dem att det är acceptabelt att lösa problem med våld.

Leta efter mönster. Blir ditt barn alltid upprörd och agerar på samma sak eller i samma situation? Om du förstår vad som utlöser ditt barns beteende kan du kanske förhindra eller undvika det.

Vet när du ska be om ursäkt. Kom ihåg att det är ett svårt jobb att vara förälder. Ibland kommer du ur kontroll och inte beter dig bra. När detta händer ber du om ursäkt till ditt barn. Låt honom veta att du kommer att svara annorlunda nästa gång.

Hjälp ditt barn med raserianfall. Låt dina barn uttrycka sina känslor, men hjälp dem samtidigt att hantera ilska och frustration utan våldsamt eller aggressivt beteende. Här är några tips om hur du hanterar anfall:

• När du ser ditt barn börjar bli upparbetat, distrahera hennes uppmärksamhet med en ny aktivitet.
• Om distraktion inte fungerar, ignorera ditt barn. Varje gång du reagerar på ett tantrum belönar du det negativa beteendet med extra uppmärksamhet. Skällande, bestraffande eller till och med försök att resonera med barnet kan få ditt barn att agera mer.
• Om du är offentligt, ta bort barnet utan diskussion eller krångel. Vänta tills barnet lugnar sig innan du återupptar dina aktiviteter.
• Om raserianfallet involverar träff, bett eller annat skadligt beteende, ignorerar du det INTE. Berätta för barnet att beteendet inte kommer att tolereras. Flytta barnet bort några minuter.
• Kom ihåg att barn inte förstår många förklaringar. Försök INTE att resonera. Ge straffet direkt. Om du väntar kopplar barnet inte straffet till beteendet.
• Ge INTE dina regler under ett tantrum. Om du ger efter har ditt barn lärt sig att raserianfall fungerar.

Vad du behöver veta om spanking. Experter har funnit att spanking:

• Kan göra barn mer aggressiva.
• Kan komma ur kontroll och barnet kan skadas.
• Lär barn att det är OK att skada någon de älskar.
• Lär barn att vara rädda för sin förälder.
• Lär barn att undvika att fångas snarare än att lära sig bättre beteende.
• Kan förstärka dåligt beteende hos barn som agerar bara för att få uppmärksamhet. Även negativ uppmärksamhet är bättre än ingen uppmärksamhet.

När ska jag söka hjälp. Om du har provat många föräldraskapstekniker, men det går inte bra med ditt barn, är det en bra idé att prata med ditt barns vårdgivare.

Du bör också prata med ditt barns leverantör om du upptäcker att ditt barn:

• Respekterar alla vuxna
• Kämpar alltid mot alla
• Verkar deprimerad eller blå
• Verkar inte ha vänner eller aktiviteter som de tycker om

Ställa in gränser; Undervisa barn; Bestraffning; Tja barnomsorg - disciplin

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry webbplats. Disciplin. Nr 43. www.aacap.org//AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Discipline-043.aspx. Uppdaterad i mars 2015. Åtkomst 16 februari 2021.

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry webbplats. Aga. Nr 105. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Physical-Punishment-105.aspx. Uppdaterad mars 2018. Åtkomst 16 februari 2021.

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry webbplats. Policy för kroppsstraff. www.aacap.org/aacap/Policy_Statements/2012/Policy_Statement_on_Corporal_Punishment.aspx. Uppdaterad 30 juli 2012. Åtkomst till 16 februari 2021.

American Academy of Pediatrics, Healthychildren.org webbplats. Vad är det bästa sättet att disciplinera mitt barn? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Uppdaterad 5 november 2018. Åtkomst 16 februari 2021.