Blåmärke

Ett blåmärke är ett område med missfärgning av huden. Ett blåmärke uppstår när små blodkärl går sönder och läcker ut innehållet i mjukvävnaden under huden.

Det finns tre typer av blåmärken:

• Subkutan - under huden
• Intramuskulärt - i magen på den underliggande muskeln
• Periosteal - benmärg

Blåmärken kan pågå från dagar till månader. Benmärken är den allvarligaste och smärtsammaste.

Blåmärken orsakas ofta av fall, idrottsskador, bilolyckor eller slag från andra människor eller föremål.

Om du tar en blodförtunnare, såsom aspirin, warfarin (Coumadin, Jantoven), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) eller klopidogrel (Plavix), är det troligt att du får blåmärken lättare.

Huvudsymptomen är smärta, svullnad och missfärgning av huden. Blåmärken börjar som en rosa röd färg som kan vara mycket öm att röra vid. Det är ofta svårt att använda den muskel som har fått blåmärken. Exempelvis är en djup lårblåsa smärtsam när du går eller springer.

Så småningom ändras blåmärken till en blåaktig färg, sedan grön-gul och återgår slutligen till den normala hudfärgen när den läker.

• Placera is på blåmärken för att hjälpa den läka snabbare och för att minska svullnad. Förpacka isen i en ren handduk. Placera inte is direkt på huden. Applicera isen i upp till 15 minuter varje timme.
• Håll det blåmärkta området uppe över hjärtat, om möjligt. Detta hjälper till att hålla blod från att samlas i den blåmärken.
• Försök att vila den blåmärkta kroppsdelen genom att inte överanstränga dina muskler i det området.
• Om det behövs, ta paracetamol (Tylenol) för att minska smärtan.

I det sällsynta fallet av facksyndrom görs kirurgi ofta för att lindra den extrema tryckuppbyggnaden. Facksyndrom är ett resultat av ökat tryck på mjuka vävnader och strukturer under huden. Det kan minska tillförseln av blod och syre till vävnaderna.

• Försök inte tömma blåmärken med en nål.
• Fortsätt inte att springa, spela eller på annat sätt använda den smärtsamma, blåmärkta delen av kroppen.
• Ignorera inte smärtan eller svullnaden.

Ring din vårdgivare omedelbart om du känner extremt tryck i en blåmärke i kroppen, särskilt om området är stort eller mycket smärtsamt. Detta kan bero på facksyndrom och kan vara livshotande. Du bör få akutvård.

Ring också din leverantör om:

• Du får blåmärken utan att skada, falla eller av någon annan anledning.
• Det finns tecken på infektion runt det blåmärkta området inklusive rodnader, rodnad, annan dränering eller feber.

Eftersom blåmärken vanligtvis är det direkta resultatet av en skada är följande viktiga säkerhetsrekommendationer:

• Lär barnen att vara säkra.
• Var uppmärksam på att undvika fall runt huset. Var till exempel försiktig när du klättrar på stegar eller andra föremål. Undvik att stå eller knäfalla på bänkskivorna.
• Använd säkerhetsbälten i motorfordon.
• Använd lämplig sportutrustning för att stoppa de områden som oftast är blåmärkta, såsom lårkuddar, höftskydd och armbågsskydd i fotboll och hockey. Använd benskydd och knäskydd i fotboll och basket.

Kontusion; Hematom

• Benmärken
• Muskel blåmärken
• Blåmärken på huden
• Blåmärkenläkning - serie

Buttaravoli P, Leffler SM. Kontusion (blåmärken). I: Buttaravoli P, Leffler SM, red. Mindre nödsituationer. 3: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: kap 137.

Cameron P. Trauma. I: Cameron P, Jelinek G, Kelly A-M, Brown A, Little M, eds. Lärobok för vuxnas akutmedicin. 4: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Churchill Livingstone; 2015: 71-162.