18 veckor gravid: symptom, tips och mer

Innehåll

• Förändringar i din kropp
• Ditt barn
• Tvillingutveckling i vecka 18
• 18 veckors gravida symtom
• Karpaltunnelsyndrom
• Kroppssmärtor
• Hudförändringar och klåda
• Ytterligare symtom
• Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet
• När ska jag ringa till läkaren
• Du är nästan halvvägs

Översikt

När du är gravid 18 veckor är du långt in i andra trimestern. Här är vad som händer med dig och ditt barn:

Förändringar i din kropp

Nu växer magen snabbt. Under din andra trimester bör du planera att ta 3 till 4 pund per månad för hälsosam viktökning. Om du började din graviditet under- eller övervikt kommer detta belopp att ändras. Bli inte förvånad om du får ett pund eller så den här veckan.

Ditt barn blir också alltmer aktivt. De gasbubblor eller fjärilar du känner i magen kan vara ditt barns första rörelser, vilket kallas snabbare. Det kommer inte dröja länge innan du känner deras sparkar och sträckor.

Ditt barn

Din baby är ungefär 5 1/2 tum lång den här veckan och väger cirka 7 uns. Det här är en stor vecka för ditt barns sinnen. Deras öron utvecklas och dyker upp från huvudet. Din bebis kan börja höra din röst. Ditt barns ögon vänder nu framåt och kan upptäcka ljus.

Ditt barns nervsystem utvecklas snabbt. Ett ämne som kallas myelin täcker nu ditt barns nerver som skickar meddelanden från en nervcell till en annan.

Många kvinnor genomgår ett ultraljud under andra trimestern den här veckan för att se hur det går och se till att deras barns organ utvecklas ordentligt. Du kanske också kan ta reda på ditt barns kön under ultraljudet.

Tvillingutveckling i vecka 18

Varje barn väger nu cirka 7 uns och mäter 5 1/2 tum från krona till gump. Fettbutiker ackumuleras också nu under dina barns hud.

18 veckors gravida symtom

Om din graviditet fortskrider utan komplikationer kan dina symtom vara milda den här veckan. Du kan uppleva ökad energi, men också ansträngningar. När du känner dig trött kan det hjälpa att ta en kort tupplur. Andra symtom som kan uppstå under vecka 18 inkluderar:

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är ett vanligt klagomål bland gravida kvinnor. Det orsakas av en komprimerad nerv i handleden och resulterar i stickningar, domningar och smärta i hand och arm. Sextiotvå procent av gravida kvinnor rapporterar dessa symtom.

Om du arbetar vid en dator, se till att din arbetsstation är ergonomisk. Du bör också undvika långvarig exponering för vibrationer, såsom elverktyg eller gräsklippare. En handledsskena kan också hjälpa till att lindra smärtsamma symtom.

Den goda nyheten är att karpaltunnelsyndrom hos de flesta gravida kvinnor löser sig efter förlossningen. Om du misstänker att du kan ha karpaltunnelsyndrom, tala med din läkare.

Kroppssmärtor

Kroppsmärtor som rygg-, ljumsk- eller lårvärk kan börja under andra trimestern. Din kropp förändras snabbt. När livmodern expanderar och skjuter ut magen kommer ditt balanscentrum att förändras. Detta kan bidra till värk i kroppen. Den ökade vikten på ditt barn kan också sätta extra tryck på dina bäckenben.

Varma eller kalla kompresser eller massage kan hjälpa till. Se till att du letar efter en massör som specialiserat sig på massagebehandlingar och låt dem veta hur långt du är när du bokar din tid.

Nattkramper i benen är också vanliga. Håll dig hydratiserad och sträck benen före sänggåendet. Detta kan hjälpa till att förhindra kramper. Träning under dagen kan också hjälpa.

Hudförändringar och klåda

Klåda i buken är vanligt under graviditeten. Du kan också ha kliande händer eller fötter. Undvik heta duschar och kliande eller tätt tyg. En mild fuktkräm kan också hjälpa.

Du kan också börja utveckla en linea nigra eller en mörk linje ner i buken. Detta är ett godartat tillstånd och löser sig vanligtvis efter födseln.

Sträckmärken är kanske den mest kända och vanligaste hudförändringen under graviditeten och drabbar upp till 90 procent av kvinnorna. Sträckmärken börjar vanligtvis dyka upp under andra trimestern. Tyvärr finns det lite du kan göra för att förhindra dem.

En nyligen gjord lokal förebyggande metod visade att kakaosmör och olivolja, ofta använda topiska behandlingar, inte är effektiva för att förhindra eller minska utseendet på hudbristningar. De flesta streckmärken börjar sakta blekna över tiden efter graviditeten.

Ytterligare symtom

Symtom du har upplevt under din graviditet som halsbränna, gas, uppblåsthet och frekvent urinering kan fortsätta den här veckan. Du kan också uppleva näs- och tandköttsproblem, inklusive trängsel, svullnad av tandköttet eller yrsel.

Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet

Om det har gått ett tag sedan du har sett en tandläkare, boka ett besök. Berätta för din tandläkare att du är gravid. Graviditetshormoner kan orsaka irriterade, blödande tandkött. Graviditet ökar risken för periodontal sjukdom, vilket har varit. Det är säkert att ha rutinmässig tandvård under andra trimestern, men röntgenstrålning bör undvikas.

Om du inte redan har gjort det kanske du vill börja undersöka barnläkare. Att välja barnläkare till ditt barn är ett viktigt beslut, så det är en bra idé att börja leta tidigt. Att be vänner om remisser eller ringa det lokala sjukhuset och be om läkarmottagningen är en bra utgångspunkt.

Nu är det också en bra tid att börja planera för ditt barns födelse. Om du vill ta förlossningskurser, kontakta din vårdgivare eller det sjukhus där du planerar att leverera för att se vad som finns tillgängligt. Förlossningskurser hjälper dig att förbereda dig för förlossning och förlossning och utbilda dig om smärtlindring och vilka steg som kommer att inträffa i en nödsituation.

För att hålla din viktökning på en hälsosam nivå, fortsätt att äta en näringsrik diet. Detta bör inkludera kalcium- och järnrika livsmedel och livsmedel med mycket folsyra, såsom bladgrönsaker och citrusfrukter. Om du längtar efter godis, äta färsk frukt istället för kakor eller bearbetade sötsaker. Undvik kalorier och stekt mat. Överviktiga kvinnor med ett BMI på 30 eller högre löper en högre risk att utveckla graviditetsdiabetes.

När ska jag ringa till läkaren

Du bör kontakta din läkare om något av följande symtom uppträder under andra trimestern:

• vaginal blödning
• ökad vaginal urladdning eller urladdning med lukt
• feber
• frossa
• smärta med urinering
• måttlig till svår kramp i bäckenet eller smärta i nedre buken

Om du upplever svullnad i anklar, ansikte eller händer, eller om du snabbt sväller eller går upp i mycket vikt bör du också ringa din läkare. Detta kan vara ett tidigt tecken på preeklampsi, vilket är en allvarlig graviditetskomplikation som kräver snabb läkarvård.

Du bör också kontakta din läkare innan du tar några nya mediciner eller naturläkemedel.

Du är nästan halvvägs

Efter 18 veckor är du nästan halvvägs genom graviditeten. Under de kommande veckorna kommer din mage att fortsätta växa.