19 veckor gravid: symtom, tips och mer

Innehåll

• Översikt
• Förändringar i kroppen
• Ditt barn
• Tvillingutveckling vid vecka 19
• 19 veckors gravida symtom
• Illamående
• Rund ligamentsmärta
• Sömnproblem
• Hår
• När du ska ringa din läkare
• Du är nästan halvvägs där

Översikt

Du är nästan halvvägs genom din graviditet. Grattis!

Om du inte har känt att ditt barn rör sig ännu, finns det en god chans att det kommer att vara den första veckan du känner så lite fladdrande. Till en början kan det vara svårt att se om det är ditt barn. Men snart kommer du att känna igen sensationen, särskilt när ditt barn blir större och mer aktivt.

Det kan också vara den veckan som du får en annan ultraljud. En andra ultraljud är standard i detta stadium av graviditeten, men det krävs inte. Denna bildavsökning ger en mycket högre detaljnivå av barnets organ än den senaste ultraljudet, som vanligtvis utförs i första trimestern.

Förfarandet kommer att avslöja om ditt barn växer enligt schema och visar platsen för morkaken. Fostervattennivåer och fosterets hjärtfrekvens mäts också. Och denna ultraljud avslöjar förmodligen ditt barns kön.

Förändringar i kroppen

Din kropp arbetar hårt för att skapa ett tillfälligt hem för ditt barn. De flesta kvinnor tenderar att ha mer energi i andra trimestern, men du kan fortfarande ha episoder av trötthet.

Andra kroppsliga förändringar inkluderar fortsatt viktökning. Dina bröst kan vara så mycket som två koppstorlekar större. Du kanske också märker att en mörk linje rinner ner i magen på magen och börjar vid naveln. Detta är linea nigra, och den bleknar vanligtvis några månader efter leveransen.

Ditt barn

Din baby är ungefär 7 tum lång och väger ungefär 7 gram. Och det har skett många nya utvecklingar.

Din baby njurar producerar urin. De sensoriska delarna av deras hjärna utvecklas. Och håret ovanpå huvudet börjar dyka upp.

Lanugo, det mjuka, duniga håret som täcker barnets kropp bildas också. Ovanpå är vermix caseosa, den oljiga substansen som skyddar huden medan barnet växer i livmodern.

Om ditt barn är en flicka, har hennes livmoder bildats och hennes äggstockar innehåller cirka 6 miljoner ägg.

Tvillingutveckling vid vecka 19

Din babys hud är nu belagd med ett vaxartat ämne som kallas vernix caseosa. Det skyddar dem från att rynka eller repa i fostervatten.

19 veckors gravida symtom

Under din andra trimester kan du stöta på dessa symtom under hela veckan 19:

• Trötthet
• regelbunden urination
• viktökning
• förstorade bröst
• mörk linje ner i buken
• sömnproblem
• huvudvärk
• yrsel

Du kan också få ytterligare symtom som inkluderar:

Illamående

Förhoppningsvis har alla illamående eller morgonsjuka som du upplevt tidigt har lösts. Om du fortfarande känner dig sjuk, prata med din läkare om sätt att behandla detta symptom.

Naturläkemedel som ingefära och pepparmynta kan hjälpa dig att må bättre, men kontakta din läkare om andra växtbaserade läkemedel eller mediciner.

Att äta mindre, mer frekventa måltider kan hjälpa till att lindra illamående. Det är också viktigt att hålla sig hydratiserad under hela graviditeten.

Rund ligamentsmärta

Även om du inte känner dig sjuk i magen längre, kan du kännas ibland smärta i buken. Detta är vanligtvis rund ligamentsmärta, och det börjar ofta på ena sidan av buken eller höftområdet. Ibland känns smärtan på båda sidor av magen och kan sträcka sig ner till näsken.

Det runda ligamentet ansluter livmoderns främre del till ljumsken och sträcker sig hela graviditeten. Dessa skarpa smärtor varar vanligtvis i några sekunder. De kan orsakas bara av att stå upp eller hosta.

Försök att röra dig långsamt när du står upp eller byter position medan du sitter eller ligger. Och se till att inte lyfta något tungt under resten av graviditeten. Läs vidare för att ta reda på när du bör vara bekymrad över graviditetskramper.

Sömnproblem

Om du är van vid att sova på din sida kan du fortfarande njuta av en god natts sömn. Om du tenderar att sova på magen eller ryggen kommer din växande mage att göra dessa positioner svåra.

Att lägga till kuddar runt magen och mellan benen kan hjälpa. Att träna under dagen och undvika koffein kan också hjälpa dig att sova bättre.

Sömn kan vara svår av andra skäl. Du kan känna behovet av att urinera ofta. Oroa dig för ditt barn och allt annat kan också leda till sömnlösa nätter.

Prova några stressdämpande andningsövningar som hjälper dig att slappna av under dagen och på natten. Lär dig mer om sömnställningar medan du är gravid.

Hår

Om du upplevt tidigt håravfall för några veckor sedan, saknar det troligen. Ditt hår kan vara fylligare och blankare än det har varit tidigare.

När du ska ringa din läkare

Om enstaka runda ligamentsmärtor kvarstår även efter vila, ska du tala om för din läkare. Detsamma gäller om du får svår smärta av något slag som varar i mer än några minuter.

Om du upplever smärta tillsammans med andra symtom, som feber, kräkningar, blödningar eller förändring av vaginal urladdning, ska du genast kontakta din läkare.

Kom ihåg att huvudvärk är vanligt under graviditeten. Men om du får dem ofta eller om de är svårare än vanligt, berätta för din läkare. Kolla också med din läkare om användningen av smärtstillande medel, inklusive receptfria smärtstillande medel.

Du är nästan halvvägs där

I slutet av denna vecka kommer du vara halvvägs genom denna fantastiska resa. Du har redan gått igenom mycket och det finns mycket mer framöver.

Tveka aldrig att ställa frågor till din läkare. Att få mer information om vad som händer med dig och ditt barn kommer att ge dig lite komfort och självförtroende när du gör dig redo för andra halvan av din graviditet.