8 huvudsymptom på leverfett

Innehåll

• Online symptomtestning
• Möjliga orsaker till leverfett
• Hur man behandlar
• Testa dina kunskaper
• Fet lever: testa dina kunskaper!

I de tidiga stadierna av leverfett märks vanligtvis inte ett tillstånd som kallas leversteatos, tecken eller symtom, men när sjukdomen fortskrider och levern äventyras är det möjligt att vissa symtom kan uppstå.

De mest klassiska symptomen på fettansamling i levern är:

1. Aptitlöshet;
2. Överdriven trötthet;
3. Buksmärta, särskilt i det övre högra området;
4. Konstant huvudvärk;
5. Svullnad i magen
6. Kliande hud;
7. Gul hud och ögon;
8. Vitaktig avföring.

Eftersom det inte finns några karakteristiska symtom i de mildaste stadierna av leversteatos, uppträder diagnosen vanligtvis under rutinundersökningar. Ackumulering av fett i levern är i allmänhet inte ett allvarligt tillstånd, men när det inte behandlas ordentligt kan det leda till förlust av levercellsfunktion och cirros, och det kan vara nödvändigt att göra en levertransplantation.

Online symptomtestning

Om du tror att du kan ha fett i levern, välj dina symtom för att ta reda på risken:

1. 1. aptitlöshet?
2. 2. Smärta i övre högra sidan av magen?
3. 3. Svullen mage?
4. 4. Vitaktig avföring?
5. 5. Frekvent trötthet?
6. 6. Ständig huvudvärk?
7. 7. Känner dig illamående och kräks?
8. 8. Gulaktig färg i ögon och hud?

Möjliga orsaker till leverfett

Mekanismen som leder till ansamling av fett i levern är ännu inte väl etablerad, även om den har studerats i stor utsträckning. Det är emellertid känt att vissa tillstånd gynnar ackumulering av fett i detta organ, vilket successivt leder till förlust av leverfunktion.

Människor som har dåliga matvanor, som inte tränar fysisk aktivitet, som använder frekvent och överdriven användning av alkoholhaltiga drycker, som har högt kolesterol eller som är diabetiker är mer benägna att ha fett i levern. Lär dig mer om orsakerna till fett i levern.

Hur man behandlar

Leverfett är härdbart, särskilt när det fortfarande är i ett tidigt skede, och dess behandling sker främst med förändringar i kosten, regelbunden fysisk aktivitet, viktminskning och kontroll av sjukdomar som diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol.

Dessutom är det viktigt att sluta röka och dricka alkoholhaltiga drycker och minska konsumtionen av livsmedel med mycket fett och enkla kolhydrater, såsom vitt bröd, pizza, rött kött, korv, korv, smör och frysta livsmedel. Således bör kosten vara rik på hela livsmedel, såsom vetemjöl, ris och hel pasta, frukt, grönsaker, fisk, vitt kött och skummjölk och derivat. Kontrollera hur leverfettdieten ska se ut.

Titta på videon för att ta reda på vilka livsmedel som anges i kosten för leverfett.

Testa dina kunskaper

Svara på dessa snabba frågor för att ta reda på din kunskap om hur man behandlar och tar hand om fettlever:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Fet lever: testa dina kunskaper!

Starta testet En hälsosammare diet för levern betyder:

• Ät mycket ris eller vitt bröd och fyllda kex.
• Ät främst färska grönsaker och frukter eftersom de innehåller mycket fiber och låga fetter, vilket minskar konsumtionen av bearbetade livsmedel.

Du kan se att levern förbättras när:

• Kolesterol, triglycerider, blodtryck och viktminskning;
• Det finns ingen anemi.
• Huden blir vackrare.

Konsumtionen av öl, vin eller alkoholhaltig dryck är:

• Tillåtet, men bara på festdagar.
• Förbjuden. Alkoholkonsumtion bör undvikas helt när det gäller fettlever.

Ett av de bästa sätten att hjälpa din lever att återhämta sig är:

• Att äta en fettsnål diet för att gå ner i vikt kommer också att sänka kolesterol, triglycerider och insulinresistens.
• Få blod- och ultraljudstester regelbundet.
• Drick mycket mousserande vatten.

Livsmedel som inte bör ätas för att hjälpa levern att återhämta sig är:

• Livsmedel med hög fetthalt som korv, korv, såser, smör, fett kött, mycket gula ostar och bearbetade livsmedel.
• Citrusfrukter eller röd skal.
• Sallader och soppor.

Föregående Nästa