5 påskgodisar med flest kalorier

Innehåll

• Recension för

Vi vet alla att påsken är en tid för njutning. Oavsett om det är en stor familjemåltid med skinka och allt fixande eller en påskäggsjakt på bakgården med små chokladägg, kan kalorierna läggas snabbt. Och med alla de nya söta godisarna på marknaden som bara tigger att få i din påskkorg? Heliga moley! Frestelsen finns överallt och matföretagen gör större och sötare godsaker för dig att fixa ditt påskgodis med. Nedan är en lista på fem påskgodisar 2011 som definitivt är värda att "hoppa" direkt över!

5 godsaker att undvika i påsk

1. Hersheys Hollow Milk Chocolate Egg. Den här ser tillräckligt oskyldig ut, men ett av dessa ihåliga ägg har mer än tre gånger så många kalorier som påskgodisfavoriten (och min personliga svaghet) Cadbury Creme Egg. På bara mindre än 5 uns har skalet ensamt 570 kalorier. Faktor i de fyra Hershey -kyssarna inuti och du är upp till 660 kalorier och - vänta på det - enorma 41 gram fett.

2. Reese's Reester Bunny. De flesta av oss älskar den salt-söta kombinationen av jordnötssmör och choklad, men du är bättre på att få din fix från något annat än denna påskgodis. En av dessa kaniner har 798 kalorier, 42 gram fett och 88 gram kolhydrater. Undvik till varje pris.

3. Ett ägg av plast med Starburst Jelly Beans. Gelébönor verkar vara ett hälsosammare val eftersom de inte har allt fett som förknippas med andra chokladgodis, men låt dig inte luras. Kalorierna i gelébönorna går ihop, särskilt för att det - som potatischips - är nästan omöjligt att bara äta en ... eller två ... eller 12. Kom ihåg detta, ett plastägg fullt av Starburst -sorten har 190 kalorier. Och det kommer inte att fylla dig alls. Om du inte har viljestyrka att verkligen bara äta en liten handfull, hoppa dig i en annan riktning.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Visst Peeps är supersöta i alla sina olika pastellfärgade påskfärger, men med 140 kalorier och 80 gram socker (80!) För fem av dem har vi bara en fråga: Kan du säga sockerkoma?

5. Stor chokladkanin. Detta är den typiska påsk godis maten, och det är en som kan spåra ur din kost i en hast. Om du har en medelstor sju-ounce chokladkanin i din påskkorg, se upp. Den söta kaninen innehåller mer än 1000 kalorier, vilket gör den till påskkaninernas onda kaloritvilling.

Om du vill äta lite hälsosammare denna semester, varför inte ladda upp med dessa näringsrika påsk- och påskmat istället för sockret?

Jennipher Walters är VD och medgrundare av hälsosamma levande webbplatser FitBottomedGirls.com och FitBottomedMamas.com. Hon är certifierad personlig tränare, livsstils- och viktminskningstränare och gruppträningsinstruktör. Hon har också en MA i hälsojournalistik och skriver regelbundet om allt som är fitness och välbefinnande för olika onlinepublikationer.

Recension för