Denna period smärtanordning gjorde faktiskt mina kramper uthärdliga

Innehåll

• Recension för

Foto med tillstånd av Livia

För att säga det rakt ut så tycker jag att mens är *det värsta.* Missförstå mig inte - det är coolt att folk är besatta av mens just nu och det blir mer och mer acceptabelt att prata om det. Ändå hatar jag att ha mens för det får mig att känna mig ganska skum...milt uttryckt. Uppblåsthet? Kontrollera. Humörsvängningar? Kontrollera. Och värst av allt: kramper. Dubbelkolla.

Oavsett hur många hormonella preventivmetoder jag har provat så känns det fortfarande som att det trampar runt ett litet troll i livmodern varje gång jag får mens. (Om du kan relatera, jag så ledsen.) Normalt laddar jag upp Advil eller Motrin var åttonde timme så att jag kan fungera under de första dagarna. Men jag har alltid känt mig konstig när det gäller att ta värktabletter så ofta eftersom det finns vissa risker (som hjärt- och magproblem) förknippade med långvarig användning. För att vara rättvis är dessa risker främst förknippade med stora doser och långvarig användning, men jag är en mindre-medicin-är-mer-typ i allmänhet i alla fall. (Och om du undrar, nej, din mens är inte en "toxin-utsläppsprocess.")

Det var därför jag blev upphetsad när jag hörde talas om Livia, den nya prylen som säger att den kan stänga av mensvärk. Efter att ha läst om enheten när den först tillkännagavs 2016, var jag lite skeptisk eftersom den verkade för bra (läs: lätt) för att vara sant. Dessutom erkände tidiga recensioner att även om det * verkade * verkade fungera, hade det inte utvärderats fullt ut för säkerhet ännu. Womp Womp. Så när Livia fick FDA-godkännande i somras visste jag att jag var tvungen att prova det.

Så här ska det fungera: Inuti varje kit finns en liten elektrisk enhet som är ansluten till återanvändbara gelelektroder som kan placeras där du har ont-vanligtvis buken eller nedre delen av ryggen. Sedan slår du på den och justerar nivån på elektrisk stimulering, som jag fann sträcker sig från knappt märkbar till allvarligt intensiv. Enheten fungerar genom att stimulera nerverna i området den är fäst vid genom huden, vilket ska göra det svårare för din hjärna att registrera obehag som kommer från det området.

På ett sätt är det som att den elektriska stimuleringen distraherar din hjärna från smärtan genom att uppmärksamma den någon annanstans. Detta innebär att du bör uppleva omedelbar lättnad, vilket är den första tydliga fördelen jämfört med att ta ett piller. Om du någonsin har varit hos en fysioterapeut och anslutit till en TENS-enhet (transkutan elektrisk nervstimulering) är idén med Livia exakt densamma. (För mer information om hur det fungerar, kolla in den här användbara (och roliga) videon från märket.)

När jag fick min Livia blev jag förvånad över hur liten den är. Även om elektroderna är lagom stora, kan den lilla lådan de är anslutna till enkelt passa i fickan eller fästas i midjebandet. När min mens rullade runt gick jag och la mig, satte fast elektroderna på min nedre del av magen och slog på enheten. Det är svårt att beskriva känslan, men det är någonstans mellan stickningar och vibrationer-även om du inte kommer att se någon rörelse från elektroderna. Instruktionerna säger att bara höja stimuleringsnivån om det känns "trevligt", vilket för mig var ganska lågt på skalan för vad enheten kan.

En rolig sak? Jag insåg snabbt att jag inte behövde ligga i sängen när jag använde Livia. Jag kunde faktiskt använda den medan jag gjorde i stort sett vad som helst: att sitta vid min dator, gå runt, handla mat, gå ut och äta middag, cykla. Det enda du verkligen kan inte gör med det på är att duscha. Och FYI, du kan tekniskt sett ha enheten påslagen så länge du vill, men efter lite experimenterande fann jag att för mig var 15 till 30 minuter tillräckligt. Jag började känna kramper igen några timmar senare, jag skulle bara slå på den igen för en kortare session. Det var förvånansvärt diskret att lämna på magen, även när den inte var påslagen. (Relaterat: Hur mycket bäckensmärta är normalt för menstruationskramper?)

Min dom: Tja, jag kommer att säga att Livia inte * helt * utrotade mina kramper. Jag kände fortfarande lite ont i den regionen medan enheten var påslagen. Men när jag använde det i kombination med andra saker jag gör för att lindra mensvärk, som att träna, kände jag mig tillräckligt bra för att slippa poppa piller, vilket egentligen var allt jag ville ha ut av enheten. Istället för att tro att jag hellre skulle krypa ihop i soffan i fosterställningen kunde jag fortsätta mitt liv som vanligt. Det i sig är en enorm vinst i min bok. Och även om enheten är relativt dyr (ett komplett kit kostar $ 149), kan du använda den för alltid. Tänk bara på alla pengar du sparar på Advil under åren.

Recension för