7 sätt som sommaren skapar kaos på kontaktlinser

Innehåll

• Problemet: pooler
• Problemet: sjöar
• Problemet: Luftkonditionering
• Problemet: Flygplan
• Problemet: Farliga UV -strålar
• Problemet: Allergier
• Problemet: Solskyddsmedel
• Recension för

Från klorrika simbassänger till säsongsbetonade allergier som utlöses av nyligen klippt gräs, det är ett grymt skämt att skapandet av en kickass sommar går hand i hand med de mest obekväma ögonsituationerna. Så här felsöker du medan du är i ögonblicket för att se till att de repiga och irriterande biverkningarna inte hindrar sommarens spontanitet.

Problemet: pooler

Getty bilder

Om du är kontaktlinsbärare tänker du oundvikligen två gånger innan du tar steget. "Det finns en stor kontrovers om vad du ska göra", säger Louise Sclafani, O.D., chef för optometriska tjänster vid University of Chicago. (Kan du simma i linser? Kan du inte simma i linser?) "Kontaktlinsen är avsedd att vara i en lösning med samma pH och saltbalans som dina tårar", säger hon. "Klorerat vatten har en högre salthalt, så vattnet från kontaktlinsen dras ut." Du sitter kvar-du gissade det-linser som känns besvärliga och torra. "Vi rekommenderar att du använder linser för engångsbruk som du tar på dig på morgonen och slänger ut när du har simmat", säger hon. Använd skyddsglasögon om du simmar i kontaktlinser och om du är en tävlingssimmare, ställ in ett par receptbelagda glasögon, säger hon.

Problemet: sjöar

Getty bilder

"Simning i kontaktlinser ökar dramatiskt risken för infektion och acanthamoeba, en organism som lever i vatten, främst stillastående sötvatten", säger David C. Gritz, M.D., M.P.H, chef för avdelningen för hornhinna och uveit vid Montefiore Medical Center. "Bakterierna fäster vid kontaktlinserna, så det sitter rätt på ögat." Precis som pooler är fixen att välja engångslinser som du kan kasta efter att ha badat. Detta eliminerar risken för att skapa en grogrund för bakterierna att föröka sig på linsen, säger han.

Problemet: Luftkonditionering

Thinkstock

A/C erbjuder välkommen utsättning när temperaturen flörtar med 90 grader, men det främjar också en torr miljö. "Du är mer sannolikt att ha torrhet, särskilt i luftkonditionerade miljöer där luften är mer torr och inte lika fuktig", säger Gritz. När du är i bilen eller framför ventilerna, rikta bort fläktarna så att de inte blåser direkt mot dig, säger Sclafani. Det är en hög ordning om du kämpar mot den kalla, torra luften i en kontorsbyggnad där du har liten kontroll. Ta i så fall ett smörjmedel som anger "kontaktlins" på flaskan. Prova Uppdatera kontakter Kontaktlins Comfort Moisture Drops för torra ögon. Eller, för att uppmuntra mer hydrering naturligt, ta ett fiskoljetillskott. En studie visade att att ta ett fiskoljetillskott i åtta till 12 veckor förbättrade torra ögonsymtom.

Problemet: Flygplan

Getty bilder

Lägg till konstgjorda tårar i handväskan innan du beger dig till flygplatsen och applicera några droppar under och efter flygningen efter behov. Undvik alla lösningar som lovar att "få ut det röda", säger Gritz. "Att använda dessa på en kontinuerlig basis orsakar kroniska problem och krymper blodkärlen och åtgärdar inte det underliggande problemet", säger han.

Problemet: Farliga UV -strålar

Getty bilder

Skydda dina peepers med solglasögon med UV-skydd-ju fylligare täckning, desto bättre. Vissa linser, som Acuvue Advance Brand Contact Lenses with Hydraclear, ger faktiskt ultraviolett skydd, men vet att de inte kommer att skydda de områden i ögat som inte täcks direkt av linsen, säger Sclafani. UV -skydd, antingen på kontakt- eller solglasögonlinsen, absorberar de farliga strålarna för att förhindra att de når det inre ögat och skadar cellerna, säger hon. Utan det kan hornhinnan få en termisk brännskada, som solbränna på ögat, som påskyndar andra sjukdomsprocesser som makuladegeneration.

Problemet: Allergier

Getty bilder

"Om du är mer mottaglig för allergier och du är ute, samlar du förmodligen lite skräp på kontaktlinsen", säger Sclafani. Om dina allergier framkallar klåda kommer det bara att förvärra dem genom att gnida dem eftersom klåda gör att allergicellerna släpper ut mer klådakemikalier, säger Gritz. Förvara dina konstgjorda tårar i kylskåpet för att hålla dem kalla, föreslår Gritz. "Kylan hjälper till att minska aktiviteten hos den kliande kemikalien som redan har frigjorts av cellerna." Om du inte är hemma när klådesessionen slår till, köp en burk läsk och håll den över ögonen. "Att lägga den kalla burken över dina ögon kan vara väldigt lugnande, och det är otroligt effektivt", säger Gritz. Ta det, Moder Natur.

Problemet: Solskyddsmedel

Getty bilder

När lösningen droppar in i dina ögon av svett medan du är ute och spelar beachvolley, förbannar du din flitiga solkrämsapplicering. "När det händer måste du tvätta ansiktet och ögonen mycket bra", säger Gritz. "Det finns ingen allvarlig skada; det är bara obehagligt." Leta efter naturliga solskyddsmedel som väljer zinkoxid eller titandioxid, som FDA finner vara två effektiva fysiska filter, istället för irriterande kemiska alternativ. Vi gillar La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid.

Recension för