8 magra sommarcocktails under 200 kalorier

Innehåll

• Vattenmelon Fizz
• Mager Colada
• Garden Fresh Summerita
• Skinny bikini
• Sommar persika
• Volito
• Go Cocktails! Signatur Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Recension för

Det kan smaka sött, men det vi har hört om socker på sistone lämnar en sur smak i munnen. Nyligen avslöjade en läkare i Kalifornien i en intervju med CBS 60 minuter att den lilla sötma vi rör om i vårt kaffe eller strö på våra desserter faktiskt kan vara "giftig". Vi vet redan att överdriven sockerkonsumtion kan leda till sjukdomar som fetma, diabetes och till och med cancer. Chockerande nog kommer cirka 16 procent av de totala kalorierna i en amerikansk kost från tillsatta sockerarter, och många av dessa kalorier kommer i form av vätskor.

Så innan du smuttar på den söta margaritan kan det finnas en "lättare" version som är lika söt. Enligt bartendrarna på Manhattans Haru Sushi-restauranger finns det några enkla sätt att hålla dina cocktails smala, som att använda seltzer eller kokosvatten som mixer istället för fruktjuice (det halverar kaloriantalet nästan till hälften!), med frukter som vattenmelon , jordgubbar och apelsiner för att naturligt söta drycken istället för högkaloripuréer och plocka cocktails gjorda med sake, shochu eller soju; dessa spritdrycker tenderar att ha färre kalorier än vanliga spritdrycker som vodka, gin och whisky.

Här är åtta sockerfria eller sockerfria cocktails som du kan njuta av skuldfria i sommar.

Vattenmelon Fizz

100 kalorier

1,0 oz. Tequila (Haru använder Inocente Tequila)

3,0 oz. Vattenmelon

0,1 oz. Enkel sirap

0,1 oz. Kolsyrat vatten

5 korianderbitar

Pressa av lime

1 st bambupid

Muddle vattenmelon med korianderblad. Tillsätt is, enkel sirap och tequila. Skaka kraftigt och häll allt innehåll i ett stenglas. Garnera med en bit vattenmelon i en bambu

Mager Colada

170 kalorier

2 oz. SKYY Infusions Coconut

¼ uns SKYY Infusioner Ananas

2 oz. Club soda

Skvätt ananasjuice

Pressa citron

Blanda över is i ett highballglas.

Garden Fresh Summerita

150 kalorier

1 oz. X-Rated Fusion Likör

1 oz. Cabo Wabo tequila

Juice av en halv lime

3 kvistar färsk koriander

3 tunna skivor färsk gurka

3 tunna skivor av en färsk jalapeño peppar

Gurkhjul till garnering

Blanda alla ingredienser i en cocktailskakare (förutom gurkahjul) fylld med is och skaka kraftigt. Häll upp i ett kylt glas och garnera med gurkhjul.

Skinny bikini

138 kalorier

1 oz. X-klassad fusionslikör

1 ½ oz. SKYY Infusions Coconut

1 oz. Diet citron-lime soda

3 oz. Lätt tranbärsjuice

Strimlad kokosnöt

I en cocktailshaker fylld med is, kombinera X-Rated, rom och tranbärsjuice och skaka kraftigt. Sila i ett isbitfyllt glas och toppa med strimlad kokosnöt för garnering.

Sommar persika

150 kalorier

2 oz. X-klassad fusionslikör

4 oz. Persika te

Persikaskiva till garnering

I en cocktailskakare fylld med is, kombinera X-Rated Fusion Liqueur, persikate och skaka kraftigt. Sila ner i ett iskubsfyllt highballglas och garnera med persikoskiva.

Volito

85 kalorier

1,5 oz Voli Lyte

1/2 av en färsk lime

8 myntablad

1 paket sötningsmedel

Club soda

Glas: Highball

Garnera: Mintkvist

Blanda lime, mynta och sötningsmedel. Tillsätt Voli, skaka lätt och häll alla ingredienser i ett glas. Toppa med club soda.

Go Cocktails! Signatur Margarita

100 kalorier

1 paket Go Cocktails! Sockerfri Margarita Mix

2 uns Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 uns vatten

Pressa lime

Blanda ingredienserna och servera över is.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kalorier

Vi vore ledsna om vi inte inkluderade Originalet lågkalenderad Cocktail Queen i vår runda av lätta sommarklunkar. Bethenny Frankel startade trenden med sin signatur Skinnygirl marg och har sedan dess utökat sortimentet till att inkludera flera andra smaker, den senaste är White Cranberry Cosmo-som hon beskriver som "en sassy ta på en klassisk [drink], som kombinerar inslag av apelsinessens, subtil lime, bärfruktnoter och tranbär till ett naturligt, agavesötat underverk. "

Och eftersom det är förblandat med äkta vita tranbär och premium vodka, kan du äntligen njuta av ett kosmo Sex och staden stil-utan kalorier! Denna flaska hopkok, tillgänglig på spritbutiker, har bara 100 kalorier per portion.

Recension för