Ananas för att avsluta celluliter

Innehåll

• Ananasjuice för att stoppa celluliter
• Ananas vitamin för att avsluta celluliter
• Ananas med kanel för att stoppa celluliter

Ananas är ett utsökt sätt att avsluta celluliter, förutom att det är en frukt rik på flera vitaminer som hjälper till att avgifta och dränera överflödig vätska från kroppen, innehåller den bromelain som underlättar matsmältningen av fetter och minskar vävnadsinflammation.

Således bör man äta 1/2 kopp med bitar av ananas 3 gånger om dagen eller använda ananas i måltider, i efterrätt, i juice eller vitaminer, till exempel. För dem som inte gillar ananas är ett bra alternativ ananas- eller bromelainkapslarna, och du bör ta en kapsel på 500 mg per dag.

Ananasjuice för att stoppa celluliter

Ingredienser

• 2 koppar ananasbitar
• 2 citroner
• 1 cm ingefära
• 3 koppar vatten

Förberedelseläge

Riv ingefära, pressa citronerna och lägg dem i en mixer tillsammans med ananas. Tillsätt sedan 1 kopp vatten och slå väl. Ta sedan bort innehållet i mixern, tillsätt de återstående 2 kopparna vatten och blanda allt mycket bra.

Ananas vitamin för att avsluta celluliter

Ingredienser

• 1 kopp ananasbitar
• 1 medium banan
• 3/4 kopp kokosmjölk
• 1/2 kopp naturlig apelsinjuice

Förberedelseläge

Lägg alla ingredienser i en mixer och vispa tills de är jämna.

Ananas med kanel för att stoppa celluliter

Ingredienser

• Ananas
• 1 tsk kanel

Förberedelseläge

Skär ananas i skivor, lägg på ett fat och täck med aluminiumfolie. Placera sedan under grillen i ca 5 minuter och lägg kanel ovanpå.

Ananas bör inte konsumeras i överskott av individer som tar antikoagulerande läkemedel för att förtunna blodet, såsom aspirin eller warfarin, till exempel eftersom bromelain också fungerar som en blodfluidiserare.