Allt du behöver veta om hibiskus

Innehåll

• Takeaway

Hibiskusplantor är kända för sina stora, färgglada blommor. Dessa blommor kan göra ett dekorativt tillskott till ett hem eller trädgård, men de har också medicinska användningar. Blommorna och bladen kan göras till te och flytande extrakt som kan hjälpa till att behandla olika tillstånd.

Läs vidare för att ta reda på hur hibiskus kan hjälpa till med viktminskning och cancer, och hur det också kan hjälpa till att lindra tillstånd som inkluderar:

• orolig mage
• högt blodtryck
• bakteriella infektioner
• feber

Hibiskusblommor finns i många färger. De kan vara röda, gula, vita eller persika-färgade och kan vara så stora som 6 tum breda. Den mest populära sorten är Hibiscus sabdariffa. De röda blommorna av denna sort odlas oftast för medicinska ändamål och finns som kosttillskott.

Hibiscus te, även kallad surt te på grund av dess syrliga smak, är gjord av en blandning av torkade hibiskusblommor, blad och mörkröda kalkar (de koppformade mitten av blommorna). När blomman slutar blomma faller kronbladen av och källorna förvandlas till fröskidor. Dessa håller växtens frön. Calyces är ofta huvudingredienserna i växtbaserade drycker som innehåller hibiskus.

Hibiskus har använts av olika kulturer som ett botemedel vid flera tillstånd. Egypterna använde hibiskust för att sänka kroppstemperaturen, behandla hjärtsjukdomar och nervsjukdomar och som ett diuretikum för att öka urinproduktionen.

I Afrika användes te för att behandla förstoppning, cancer, leversjukdom och förkylningssymtom. Massa gjord av bladen applicerades på huden för att läka sår.

I Iran är det fortfarande en vanlig behandling för högt blodtryck att dricka surt te.

Idag är hibiskus populär för sin potential att minska högt blodtryck. Moderna studier visar löfte för både te- och hibiskusväxtuttag för att sänka blodtrycket och kolesterolnivån. Även om det fortfarande behövs mer forskning, kan detta vara goda nyheter för framtiden för behandling av hjärtsjukdomar.

Hibiscus visar potential för cancerbehandling och som ett viktminskningshjälpmedel, tillsammans med andra användningar. Det finns inte många studier inom dessa områden, men en del forskning tyder på att antocyaniner kan inneha nyckeln till hibiskus 'anticanceregenskaper.

En annan ny studie visade att hibiskusekstrakt kan påverka ämnesomsättningen och förhindra fetma och fettuppbyggnad i levern. Den tropiska växten har till och med använts framgångsrikt som en del av en örtekstraktblandning för att behandla huvudlöss.

Hibiskust och extrakt kan köpas i hälsokostbutiker som kosttillskott. Det finns ingen rekommenderad dos eftersom det beror på produkten du köper och varför du använder den. Den typiska mängden calyx i en portion te är 1,5 gram, men studier har använt så mycket som 10 gram torkat calyx och extrakt som innehåller så mycket som 250 milligram antocyaniner.

När hibiskus används som ett te anses allmänt vara säkert. Men mer forskning behövs för att bestämma en säker dosering för gravida eller ammande kvinnor, barn och personer med lever- eller njursjukdom.

Hibiscus te är mycket tårt och kan vara mer så känsliga vävnader. Lyssna på din kropp och om det gör att du känner dig sjuk, sluta använda. Viss forskning antyder också att hibiskus kan påverka hur kroppen bearbetar acetaminophen (Tylenol), men denna effekt är troligen mycket minimal.

Takeaway

Hibiskus är fortfarande ett populärt växtbaserade botemedel i länder över hela världen. När forskningen fortsätter kan den bli mer allmänt accepterad som en effektiv medicinsk behandling.