Är jag normal? Dina topp 6 sexfrågor besvarade

Innehåll

• Jag hade osäkert sex. Nu är jag livrädd att jag har en könssjukdom.
• Jag är 30, och jag har aldrig haft sex.
• Jag är inte lika intresserad av att ha sex som min pojkvän är.
• Det gör ont när jag har sex!
• Jag är inte för oralsex.
• Jag har aldrig haft en orgasm.
• Recension för

Chatta om orgasmer, släpande libidon eller STD kan vara skrämmande. Så vi gick in och frågade. Våra experters insikter kan lugna dig, överraska dig och till och med inspirera dig att öka värmen på dina sessioner i säcken.

Jag hade osäkert sex. Nu är jag livrädd att jag har en könssjukdom.

Du har goda skäl att vara orolig: Sexuellt överförbara sjukdomar ökar, enligt Centers for Disease Control and Prevention, med 19 miljoner nya fall varje år.Tyvärr kan infektioner inte upptäckas i din kropp omedelbart, så du måste vänta en orolig vecka eller så innan du kan se din läkare för att bli screenad för klamydia och gonorré, säger New York City gynekolog Carol Livoti, MD-och sedan ytterligare tre till sju dagar för resultaten. "En antibiotikakur kommer att nixa dessa bakterieinfektioner", säger Livoti. "Men om de inte behandlas kan de orsaka skador på lång sikt och skada din fertilitet." Du bör också schemalägga en uppföljningstid om tre månader för att få ett blodprov för hepatit, syfilis och HIV. "Dessa tar längre tid att dyka upp i ditt system", förklarar hon. Det finns en sak att ta itu med omedelbart: Om du inte tar p-piller eller använder en spiral, bör du ta morgon-efter-p-piller (tillgängligt över disk) ASAP för att undvika en oönskad graviditet. "Du kan starta plan B upp till 72 timmar efter oskyddat sex", säger Livoti, "men det är mest effektivt tidigt." Och för framtiden, fyll på med kondomer så att du alltid har några i handväskan och nattduksbordet. [Klicka för att twittra detta tips!]

Jag är 30, och jag har aldrig haft sex.

Du är definitivt i en liten minoritet: Enligt National Survey of Family Growth är bara en av 53 kvinnor i åldrarna 30 till 34 fortfarande oskuld. "Men det är inget fel med att vänta, särskilt om du avstår av religiösa skäl eller tills du hittar rätt person", säger Tammy Nelson, författare till Getting the Sex You Want. Om du vill vara sexuellt aktiv och inte är det är det en annan historia. "När kvinnor blir äldre börjar många få panik och känna sig i otakt med sina kamrater om de inte har gjort dådet ännu", säger Nelson. "Om du känner dig orolig för din situation, överväg att träffa en terapeut för att ta reda på vad som kan hålla dig tillbaka. Det kan vara rädsla för intimitet, låg självkänsla eller ett problem från din barndom." Att arbeta igenom dessa vägspärrar kan hjälpa dig att få mer självförtroende, tillsammans med njutningen och den känslomässiga kopplingen som kommer från sex.

Jag är inte lika intresserad av att ha sex som min pojkvän är.

"Det är normalt att en person i ett förhållande ibland vill ha sex mer än den andra", säger Nelson. Och kvinnors lust är mer känslomässigt driven än mäns, tillägger hon, "så stress från jobbet eller personliga problem kan ta en vägtull." Det är en anledning till att 9 procent av kvinnorna i åldrarna 18 till 44 erkänner att de har låg libido vid varje given tidpunkt, säger forskare vid Massachusetts General Hospital. Men om din sexlust har försvunnit i flera månader kan orsaken vara fysisk. "Många mediciner, som antidepressiva medel, p-piller och antihistaminer, kan ha sexuella biverkningar", säger Nelson. Du kanske vill byta till en annan typ av läkemedel. Om du inte är på en Rx, kontrollera dina hormonnivåer, som kan ändras av diabetes, högt blodtryck och andra problem; att använda en östrogen- eller testosteronkräm kan hjälpa. När din läkare har identifierat eller uteslutit orsaker, arbeta på att höja din drivkraft naturligt. Att träna och äta rätt kan hjälpa till genom att förbättra kroppsbilden och öka din energi-och det kan helt enkelt gå för det. "Sex ökar hormoner som främjar lust", säger Nelson. "Det är det bästa afrodisiakum som finns."

Det gör ont när jag har sex!

Gå med i klubben: Så många som 60 procent av kvinnorna har upplevt smärta under samlag, enligt en studie i tidskriften Obstetrics & Gynecology. "I de flesta fall är bristen på smörjning skyldig", säger Livoti. P -piller, antihistaminer och andra läkemedel kan alla bidra till vaginal torrhet, men ofta finns det ingen medicinsk anledning. Och det kan hända i alla åldrar. "Dessutom kan friktionen under sex använda din naturliga smörjning", tillägger Debby Herbenick, doktorand, forskare vid Indiana University och författare till Because It Feels Good. Håll ett rör med glidmedel vid din säng-vattenbaserade är bäst eftersom det inte är rörigt, är kompatibelt med latex och silikon, och det är lätt tillgängligt. Men om obehaget kvarstår efter några rumps, eller om ömhet åtföljs av feber eller blödning, är det viktigt att konsultera din gynekolog. "Irritation vid slidöppningen kan signalera en bäcken-, urinblåsa- eller urinvägsinfektion som behöver medicin", säger Livoti. "Och smärta som orsakas av djupstötning kan vara resultatet av en cyst i äggstockarna."

Jag är inte för oralsex.

Det finns två typiska skäl till varför kvinnor inte gillar att ta emot oralt, säger New York Citys sexcoach Amy Levine: Deras partner är inte skicklig, eller så är de självmedvetna om att de inte luktar eller smakar okej. För det första numret, peka din kille i rätt riktning genom att säga "jag älskar det när du ..." För det andra är dusch en snabb lösning. När det gäller att ge muntlig noterar Nelson att medan vissa kvinnor säger att de tycker att det är förnedrande, "känner många motsatsen: Att njuta av sin partner ger dem en känsla av makt." Kom dock ihåg att du kan få en STD som herpes eller HPV från oralsex, så prata ärligt med din partner först.

Jag har aldrig haft en orgasm.

Tio procent av kvinnorna är i dina skor, enligt Rachel Needle, klinisk psykolog vid Center for Marital and Sexual Health of South Florida. "Att släppa dig själv kan vara skrämmande", säger Needle. "Och ju mer du stressar med det, desto svårare är det att fokusera på klimax." Men det är verkligen värt ansträngningen: De mår inte bara bra, forskning tyder på att orgasmer kan minska stress, lindra smärta och symptom på PMS och kan till och med hjälpa dig att leva längre. Det finns ingen universell karta för att "komma dit" eftersom alla är olika; att lära sig om din kropp är nyckeln. "Asturbera är det bästa sättet att göra detta", säger Levine. "När du har orgasmerat på egen hand kommer du att kunna styra din partner bättre." Ofta är samlag ensam inte tillräckligt med stimulans, tillägger Nelson, så experimentera med dina händer och prova olika positioner. Oroa dig inte för hur lång tid det tar - allt från sju till 30 minuter är normalt. Bara luta dig tillbaka och njut.

Mer från Shape.com:

The Better Sex Workout

Pinsamma Body Bummers

Undrar du hur du kan krydda ditt sexliv?

Recension för