Kommer Apple Cider Vinegar att skada mina tänder?

Innehåll

• Är äppelcidervinäger dåligt för dina tänder?
• Äppelcidervinäger för tandblekning
• Hur exakt skadar äppelcidervinäger tänderna?
• Tand emalj
• Äppelcidervinäger och läkemedelsinteraktioner
• Hämtmat

I generationer har äppelcidervinäger (ACV) firats som ett hemhjälpmedel. Även om det inte finns mycket vetenskap för att stödja alla påståenden, har ACV utropats som ett mirakelläkemedel för interna och externa användningar från att lindra solbränna till att behandla akne för att minska risken för hjärtsjukdomar.

ACV för tandblekning är ett annat populärt folkmedel. Innan du använder ACV för tandblekning eller andra muntliga applikationer behöver du information så att du kan fatta ett utbildat beslut.

Är äppelcidervinäger dåligt för dina tänder?

Även om fruktjuicer och läskedrycker har studerats mer omfattande, visar forskning att tandemaljen kan eroderas av ättiksyra i vinäger.

En laboratoriestudie 2014 fokuserade på nedsänkning av tandemaljen i en mängd olika vinjärn med pH-nivåer från 2,7 till 3,95. Efter 4 timmars blötläggning i vinäger mättes en 1 till 20 procent förlust av mineraler.

Denna labstudie tog inte hänsyn till den naturliga bufferten mot surhet tillhandahållen av saliv. Det visar emellertid att tandärosion kan orsakas av stora mängder vinäger.

En studie från 2005 drog slutsatsen att att minskning eller eliminering av sura drycker kan förhindra utvecklingen av tandärosion.

En fallstudie från 2012 drog slutsatsen att den erosiva tandslitagen hos en ung kvinna var resultatet av hennes konsumtion av ett glas ACV som hon drack varje dag för viktminskning.

Äppelcidervinäger för tandblekning

Du kan hitta många källor som antyder att ACV antingen är full styrka, utspädd med vatten eller blandat med andra produkter som bakpulver som ett sätt att bleka tänderna. Majoriteten av dessa källor inkluderar inte eventuella negativa effekter.

En studie från 2014 undersökte effekterna av äppeläger, vit vinäger och väteperoxid på tandfärg och hårda tandvävnader. Studien drog slutsatsen att äppeläger, vit vinäger och väteperoxid alla hade blekningseffekter.

Men de orsakade också skador på tändernas hårdhet och yta. Vit vinäger verkade ha de mest skadliga effekterna.

Hur exakt skadar äppelcidervinäger tänderna?

I grund och botten är ACV två gånger jäsad äppeljuice. I det första steget jäst jäst äpplen socker till alkohol, förvandla det till cider. I det andra steget omvandlar bakterier alkoholen till ättiksyra.

Den färdiga produkten, ACV, har ett genomsnittligt pH mellan 2,5 och 3,0. Som jämförelse har destillerat vatten, en neutral lösning, ett pH av 7,0.

Det finns tillräckligt med syra i outspädd ACV för att försvaga tandemaljen. Detta kan leda till tandkänslighet och samtidigt öka chansen för tandröta och håligheter.

Tand emalj

Tandemalj, det mest mineraliserade och hårdaste ämnet i kroppen, är det yttre ytskiktet på dina tänder. Det skyddar de inre lagren av dina tänder från extremer i temperaturer och från skadliga effekter av plack och syror.

Din tandemalje innehåller inga levande celler. Så om den förstörs kan din kropp inte göra mer för att ersätta den.

Äppelcidervinäger och läkemedelsinteraktioner

Tillsammans med dess potentiella effekt på dina tänder är det också värt att överväga om ACV kan interagera med mediciner du tar. Till exempel kan detta inkludera:

• Diuretikum medicinering. Vissa diuretika får kroppen att utsöndra kalium. Om du tar diuretika och använder stora mängder vinäger, kan kaliumnivån sjunka för lågt.
• Digoxin (Lanoxin). Detta läkemedel används för att sänka kaliumnivån i blodet. Om du har fått ordinerat detta läkemedel kan ACV sänka kaliumet till en farlig nivå.
• Diabetesmedicin. Om du tar insulin eller insulinstimulant kan vinäger sänka ditt blodsocker eller kalium till en farlig nivå.

Hämtmat

ACV kan bleka tänderna, men det kan också skada tandemaljen. Det finns också andra problem med ACV-användning, till exempel interaktion med vissa läkemedel.

Om du funderar på att använda ACV för hälsoändamål, till exempel blekning av tänder, bör du kontakta din tandläkare eller läkare innan du försöker det.

De kan erbjuda rekommendationer och riktlinjer för att maximera potentiella resultat utan att störa nuvarande medicinering, skada tandemaljen eller orsaka andra hälsokomplikationer.