Finns det ett samband mellan stil och stress?
Innehåll
- Vad är en stye exakt?
- Kan styes orsakas av stress?
- Huskurer
- Hur man förhindrar en stye
- När ska jag träffa en läkare
- Poängen
Styes är smärtsamma, röda stötar som bildas antingen på eller innanför ögonlocket.
Även om en stye orsakas av en bakteriell infektion, finns det några bevis som visar en koppling mellan stress och ökad infektionsrisk. Detta kan hjälpa till att förklara varför styes verkar vara vanligare när du är stressad.
Läs vidare för att lära dig mer om sambandet mellan styes och stress, samt hemmet för styes och sätt att förhindra en.
Vad är en stye exakt?
En stye ser ut som en stor finn eller en koka och fylls vanligtvis med pus. Styes bildas vanligtvis på utsidan av det övre eller nedre ögonlocket. Ibland bildas de inuti ögonlocket. För det mesta kommer en stye att utvecklas på bara ett öga.
En stye, känd kliniskt som en hordeolum, bildas när en oljeproducerande körtel i ögonlocket smittas. Dessa oljeproducerande körtlar är viktiga - de hjälper till att smörja och skydda dina ögon.
Stafylokock är de bakterier som vanligtvis orsakar en stye. Det kan komma i kontakt med ögonlocket om bakterierna ligger på dina händer och du gnuggar ögonen. Bakterierna kan också orsaka en infektion om den kommer på dina kontaktlinser eller andra produkter som berör ögat eller ögonlocken.
En stye förväxlas ibland med en chalazion, vilket är en bula som tenderar att bildas lite längre bak på ögonlocket. En chalazion ser ut som en stye, men den orsakas inte av en bakteriell infektion. Istället bildas en chalazion när en oljekörtel täpps till.
Kan styes orsakas av stress?
Det finns för närvarande inga vetenskapliga studier som visar en direkt koppling mellan stress och styes.
Men om du ofta får styes och de verkar vara kopplade till perioder med stress eller dålig sömn, föreställer du dig inte saker. Vissa ögonläkare (ögonspecialister) rapporterar att otillräcklig sömn och stress ökar risken för styes.
En förklaring till detta kan bero på att stress kan. Detta gör din kropp mer mottaglig för infektioner.
En studie från 2017 visade också att stresshormoner, såsom noradrenalin, omvandlas till 3,4-dihydroxymandelinsyra (DHMA), vilket kan hjälpa till att locka bakterier till delar av kroppen som är mottagliga för en infektion.
En annan bieffekt av stress är att det ofta stör din sömn. Forskning har visat att när du inte sover bra kan det sänka din immunitet. När du inte sover tillräckligt kan det specifikt påverka förmågan hos T-cellerna i din kropp att bekämpa infektioner.
Om du är trött kan du också följa goda ögonhygienvanor. Du kan till exempel inte ta bort ögonmakeup ordentligt före sänggåendet, eller så kan du glömma att tvätta händerna innan du rör vid ögonen.
Huskurer
Styes kräver vanligtvis inte en resa till läkarmottagningen. De blir vanligtvis bättre inom några dagar utan medicinsk behandling.
Medan din stye läker är det viktigt att inte gnugga den. Var också noga med att tvätta händerna noga innan du rör i ögonen eller tvättar ansiktet. Det är bäst att undvika att sminka eller använda kontaktlinser tills stye läker.
Det finns flera huskurer som kan hjälpa en stye att läka. Några alternativ inkluderar följande:
- Applicera försiktigt en fuktig, varm kompress mot det drabbade ögat för att tömma infektionen och lindra inflammation.
- Tvätta försiktigt dina ögonlock med ett tårfritt schampo.
- Applicera en saltlösning på det drabbade ögat för att bryta ner bakteriemembran.
- Om stye är smärtsam kan du använda receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol).
Hur man förhindrar en stye
Du kanske inte helt kan undvika att få en stye, men följande tips kan kraftigt minska risken för att få en stye.
| DO tvätta händerna noga med varmt vatten innan du rör vid dina ögon. | INTE röra vid eller gnugga ögonen med otvättade händer. |
| DO Använd endast kontaktlinser som har desinficerats noggrant. | INTE återanvänd engångskontaktlinser eller sova med dem i dina ögon. |
| DO försök att sova 7–8 timmar varje natt. | INTE använda gamla eller utgångna kosmetika. |
| DO byt örngott ofta. | INTE dela kosmetika med andra. |
| DO försök att arbeta med att hantera din stress med tekniker som meditation, yoga och andningsövningar. | INTE lämna ögonmakeup över natten. |
När ska jag träffa en läkare
Om din stye inte börjar förbättras med hemmabehandlingar inom några dagar, eller om svullnaden eller rodnaden förvärras, se till att din ögonläkare eller besöka en walk-in klinik eller akutvårdscentrum.
Din läkare kan kanske diagnostisera problemet genom att titta på ditt öga. Eftersom en stye orsakas av en bakteriell infektion kan din läkare ordinera antibiotiska ögondroppar eller antibiotisk kräm för att applicera direkt på stye.
Om det inte fungerar, eller om du har andra symtom på en infektion, kan du också ordineras antibiotika i pillerform.
Poängen
Styes kan utvecklas när den oljeproducerande körteln i ögonlocket smittas med bakterier.
Även om det inte finns några kliniska bevis för att bevisa att stress kan orsaka stye, visar forskning att stress kan sänka din immunitet. När ditt immunförsvar inte är starkt, är du mer benägna att utveckla infektioner, som en stye.
För att förhindra stye, försök att hålla din stress i schack genom att få tillräckligt med sömn, träna eller prova meditation eller yoga. Undvik också att röra dina ögon med händerna och träna goda ögonhygienvanor.
Val Av Läsare
Första hjälpen för tandvärk
