Förstå automatonofobi: Rädsla för mänskliga-liknande figurer

Innehåll

• Vilka är symtomen på automatonofobi?
• Vad orsakar automatofobi?
• Hur diagnostiseras automatonofobi?
• Finns det behandling för automatonofobi?
• Kognitiv beteendeterapi
• Exponeringsterapi
• Experimentella terapier
• mediciner
• Poängen

Automatonophobia är en rädsla för mänskliga-liknande figurer, såsom skyltdockor, vaxfigurer, statyer, dummies, animatronics eller robotar.

Det är en specifik fobi eller en rädsla för något som orsakar betydande och överdriven stress och ångest och som kan påverka en persons livskvalitet negativt.

Låt oss titta på några av symtomen och orsakerna till fobier samt hur denna specifika fobi diagnostiseras och behandlas.

Vilka är symtomen på automatonofobi?

Automatonofobi orsakar ett automatiskt, okontrollerbart rädselssvar på mänskliga-liknande figurer. Synen eller tanken på dessa människoliknande figurer kan utlösa ångest för vissa människor. Pediofobi är en rädsla för dockor och är en besläktad fobi.

Forskning har visat att personer med fobier har ökat det visuella hotdetekteringen av sin rädsla, även när de bara tittar på bilder av denna rädsla. Symtomen inkluderar både psykologiska och fysiska symtom på ångest.

Några av de psykologiska symtomen på automatonofobi inkluderar:

• agitation
• rastlöshet
• konstant oroande
• minskad koncentration
• sömnproblem
• ångestattacker

Några av de fysiska symtomen på automatonofobi inkluderar:

• ökad hjärtrytm
• andningssvårigheter och bröstsmärta
• illamående
• diarre
• svettas och skakar
• yrsel och desorientering

Många av de fysiska symptomen ovan är tecken på panik eller ångestattack, vilket kan hända efter exponering för fobi.

Vad orsakar automatofobi?

Enligt forskning finns det två huvudsakliga orsaker till utvecklingen av en fobi.

När automatonofobi utvecklas på grund av en traumatisk händelse relaterad till människoliknande figurer, är den känd som en erfaren fobi. Denna traumatiska händelse kan vara en skrämmande film med mänskliga-liknande figurer eller en person-händelse som involverar mänskliga-liknande figurer.

När automatonofobi utvecklas utan en traumatisk händelse, är det känt som en icke-erfaren fobi. Dessa fobier kan utvecklas av olika skäl, till exempel:

• Genetik. Att ha en släkting med automatonofobi kan öka risken för att du kan utveckla samma fobi.
• Miljö. Omnämnandet av en traumatisk händelse relaterad till människoliknande figurer kan orsaka automatofobi hos vissa individer.
• Utveckling. Tidig utveckling av hjärnan kan göra att någon blir mer mottagliga för att utveckla denna typ av fobi.

I en studie fann forskare att utvecklingen av specifika fobier även kan vara relaterad till specifika gener som också predisponerar människor för ökade ångestbesvär under hela deras livstid.

Hur diagnostiseras automatonofobi?

För att diagnostisera en fobi, kommer din läkare först att se till att det inte finns några underliggande tillstånd som orsakar din ångest. Vissa fysiska tillstånd, såsom hjärntumörer eller obalanser i näringsämnen, kan orsaka långvarig ångest.

När din läkare har fastställt att det inte finns någon underliggande orsak, kommer de att använda diagnoskriterier från Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte upplagan (DSM-5) för att diagnostisera en fobi.

Enligt DSM-5-kriterierna kan du ha en specifik fobi som automatonofobi om:

• du upplever en ihållande, överdriven eller orimlig rädsla för mänskliga-liknande figurer
• exponering för människoliknande figurer leder till omedelbara ångestsymtom eller panikattacker
• din rädsla är oproportionerlig med det hot som dessa människoliknande figurer utgör för dig
• du undviker aktivt alla situationer där du måste se eller befinna dig i mänsklig-liknande figurer; eller om du är i en situation där du utsätts för dem upplever du intensiv ångest
• din livskvalitet och din dagliga funktion påverkas allvarligt av denna rädsla
• du har haft denna rädsla i minst 6 månader, och den är konstant
• det finns inga andra underliggande psykiska störningar som främst orsakar denna rädsla

Finns det behandling för automatonofobi?

Om en fobi diagnostiseras, kan du börja behandlingen omedelbart. Behandling för automatonofobi kan innefatta både kognitiv beteendeterapi (CBT) och exponeringsterapi, en delmängd av CBT. I vissa fall kan medicinering vara nödvändig.

Kognitiv beteendeterapi

CBT är en populär form av psykoterapi som lär dig hur du utmanar dina negativa tankemönster så att du kan ändra ditt beteendemönster.

Det har använts för att framgångsrikt behandla tillstånd som depression, ångest, ätstörningar, tvångssyndrom, bipolär och mer.

Forskning har visat att CBT framgångsrikt kan förändra hjärnkretsar relaterade till dessa tillstånd, vilket gör det till ett effektivt behandlingsalternativ för svår ångest och fobier.

För personer med ångestsymptom orsakade av automatonofobi kan CBT vara en effektiv första behandlingslinje.

Exponeringsterapi

Exponeringsterapi är en delmängd av CBT som fokuserar på exponering för rädsla eller en form av den fruktade saken eller situationen i en säker miljö. Denna säkra exponering är utformad för att minska undvikande och andra ångestrelaterade fobibeteenden.

För personer med automatonofobi kan denna terapi hjälpa till att förbättra livskvaliteten, särskilt om personen har undvikit aktiviteter på grund av sin rädsla.

Ofta säker exponering kan också bidra till att minska den omedelbara rädselsresponsen och ångestsymptomen som inträffar när en person utsätts för mänskliga liknande figurer.

Experimentella terapier

Virtual reality-terapi är ett nyare tillvägagångssätt för fobierterapi som involverar nedsänkning i en virtual reality för att låta någon interagera med eller bli utsatt för sin rädsla.

För personer med automatonofobi kan denna exponering innebära nedsänkning i en virtuell värld som innehåller mänskliga-liknande figurer. Liksom exponeringsterapi har forskning visat att det kan vara en effektiv metod för fobi-behandling när de är parade med andra psykoterapimöjligheter.

mediciner

När CBT och exponeringsterapi inte räcker kan medicinering också användas som en del av behandlingen.

Medan antidepressiva medel kan användas för att behandla symtomen på automatonofobi på lång sikt, kan bensodiazepiner användas för kortvariga symtom.

Emellertid kan en mentalhälsovårdspersonal inte förskriva mediciner som bensodiazepiner på grund av den ökade risken för beroende.

Om du letar efter behandlingsalternativ för automatonofobi finns det resurser som kan hjälpa dig. Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster har ett verktyg som kan hjälpa dig att hitta behandlingsalternativ nära dig.

Nedan följer dessutom en lista över organisationer som specialiserat sig på behandling av psykisk hälsa. Du kan besöka de webbplatser som listas för mer information om behandlingsalternativ i ditt område:

• Nationell självmordsförhindrande livslinje. Detta är en gratis helpline dygnet runt som är tillgänglig för människor i en kris som kan överväga att ta sina liv.
• National Alliance on Mental Illness (NAMI). Detta är en resurs som har både en telefonkrislinje och en textkrislinje för alla som behöver omedelbar hjälp.
• National Institute of Mental Health (NIH). Detta är en resurs som kan hjälpa dig att hitta både långsiktiga hjälpalternativ och omedelbar hjälp.

Poängen

Automatonophobia är en överdriven, ihållande rädsla för människoliknande figurer. Rädslan för dessa siffror kan utvecklas från en traumatisk personlig upplevelse eller på grund av olika genetiska eller miljömässiga faktorer.

Din mentalvårdspersonal använder DSM-5-kriterierna för att diagnostisera denna fobi så att du kan börja behandlingen. Behandlingsalternativ inkluderar kognitiv beteendeterapi, exponeringsterapi och i vissa fall medicinering.