Den här avokadostudien betalar människor bara för att äta avokado

Innehåll

• Recension för

Japp, du läste att rätt-en avokado-studie från Loma Linda University i Kalifornien faktiskt betalar volontärer för att äta avokado. Drömjobb = hittat.

Forskare vid universitetets folkhälsohögskola lanserar en avokado-studie för att ta reda på om ätande avokado kan hjälpa dig att gå ner i vikt specifikt magefett, vilket forskning visar är särskilt dåligt för din hälsa. Så, i vetenskapens namn kommer 250 betalda deltagare att tilldelas ett av två villkor: antingen äter en avokado om dagen (!!!) eller äter bara två per månad (fortfarande fantastiskt).

Bortsett från att vara Instagram-kattmynta, har avokado en lång rad hälsofördelar-de är laddade med antioxidanter, fibrer och växtbaserat protein. (Faktum är att Kourtney Kardashian använder avokado för att driva sina träningspass.) Men avokado tjänar verkligen sina näringsutmärkelser tack vare megadosen av hälsosamma fetter i varje smörbit.

Hälsosamma fetter-aka enkelomättade och fleromättade fetter-kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdomar och hjälpa din kropp att ta upp friska vitaminer från din kost. Och även om det kan låta kontraintuitivt, har forskning visat att att äta nyttigt fett faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt. (Vill du ha bevis? Titta inte längre än ketodieten, som är fylld med hälsosamma fetter med hög fetthalt.)

Visst går det att få för mycket av det goda; äta för mycket nyttiga fetter, inklusive avokado, kan få dig att gå upp i vikt. En avokado har 322 kalorier och 29 gram fett - och det kan öka snabbt, med tanke på att det dagliga rekommenderade fettintaget för vuxna är mellan 44 och 78 gram, enligt Mayo Clinic.

Avokado -studien kommer att testa detta och undersöka 1) om avokado kan hjälpa dig att gå ner i vikt, och 2) i så fall hur många avokado du kan äta innan du går överbord. (Så här räknar du ut om du får för många hälsosamma fetter i din kost.)

Den bästa delen av allt detta? De 250 volontärerna kommer att få betalt $300 för deras sex månader långa stopp med att äta avokado (utöver själva avokadon eftersom avokado är dyra, ni). Vill du ta reda på hur du kan göra ditt drömjobb för att komma in i studien? Kolla in studiehemsidan för att se om du uppfyller kvalifikationerna och ansöker.

Recension för