Ryggont
Innehåll
Sammanfattning
Om du någonsin har stönat, "Åh, min värkande rygg!", Är du inte ensam. Ryggsmärta är ett av de vanligaste medicinska problemen som drabbar 8 av 10 personer någon gång under deras liv. Ryggsmärta kan sträcka sig från en tråkig, konstant värk till en plötslig, skarp smärta. Akut ryggsmärta uppträder plötsligt och varar vanligtvis från några dagar till några veckor. Ryggsmärta kallas kronisk om den varar i mer än tre månader.
De flesta ryggsmärtor försvinner på egen hand, men det kan ta ett tag. Att ta receptfria smärtstillande medel och vila kan hjälpa. Att stanna i sängen i mer än 1 eller 2 dagar kan dock göra det värre.
Om din ryggsmärta är svår eller inte förbättras efter tre dagar, bör du ringa din vårdgivare. Du bör också få läkarvård om du har ryggont efter en skada.
Behandling för ryggont beror på vilken typ av smärta du har och vad som orsakar det. Det kan innehålla heta eller kalla förpackningar, motion, läkemedel, injektioner, kompletterande behandlingar och ibland kirurgi.
NIH: National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases
- 6 övningar du kan göra på ditt kontor
- Cykling, Pilates och Yoga: Hur en kvinna förblir aktiv
- Hur man hanterar ländryggssmärta innan det blir värre
- Veteraner omfamnar spinalmanipulation för ryggsmärtor
- Varför gör din rygg ont?
Vi Rekommenderar
Ny studie visar att sömnbrist kan öka produktiviteten på jobbet