Detta gym gjorde en väggmålning för en 90-årig kvinna som tittar på deras träningspass från hennes fönster

Innehåll

• Recension för

När covid-19-pandemin tvingade 90-åriga Tessa Sollom Williams in i sin lägenhet på åttonde våningen i Washington, D.C., började den före detta ballerinan lägga märke till träningspass utomhus på taket av närliggande Balance Gym. Varje dag slår hon sig ner bredvid fönstret och observerar gymnastikanter i deras socialt distanserade träningspass från klockan 7 till 19, ibland med en kopp te i handen.

Att titta på de dagliga svettpass, som leds av gymmet tränare och co-CEO Devin Maier, är Sollom Williams nya normala. Hon berättade för Washington Post att hon aldrig missar deras träningar. "Jag ser dem göra så hårda övningar. Herregud jag!" sa hon och tillade att hon då och då provar några av rörelserna själv. (Relaterat: Denna 74-åriga fitnessfanatiker trotsar förväntningar på varje nivå)

När Sollom Williams dotter, Tanya Wetenhall, insåg hur mycket hennes mamma älskade att se dessa träningspass, mejlade Wetenhall Balance Gym för att tacka dem för att de "inspirerade" Sollom Williams före och under hela pandemin.

"Att se alla på taket, träna och hänga med i sina rutiner har gett henne hopp. Som tidigare dansare har hon tränat kraftigt nästan varje dag i sitt liv och om hon kunde skulle hon försöka gå med i medlemmarna, lita på mig, men hon är 90 och vinglig, ”skrev Wetenhall om sin mamma, som en gång dansade professionellt med International Ballet, ett brittiskt balettföretag. "Hon kommenterar alltid i våra samtal om hur hårt medlemmarna arbetade och hon är övertygad om att alla måste förbereda sig för OS eller någon sorts prestation."

"Jag hoppas att du kan dela med dina medlemmar att de har gett en äldre dam mycket glädje i att se dem omfamna hälsa och liv. Tack så mycket!" fortsatte Wetenhall. (Relaterat: Se den här 72-åriga kvinnan uppnå sitt mål att göra en pull-up)

Gympersonalen blev så rörd av e-postmeddelandet-särskilt bland de svårigheter de har mött på grund av pandemin-att de hedrade Sollom Williams (och alla andra potentiella fönstertittare) på ett unikt sätt: genom att måla en utomhusmålning på deras byggnad som lyder "Keep Moving."

"Tanyas brev om sin mamma sänkte oss verkligen", berättar Maier Form. "Vi har försökt så mycket att hålla öppet de senaste månaderna och motivera våra medlemmar genom att erbjuda virtuella och utomhusmöjligheter. Men vi trodde aldrig att vi skulle ha en så stor fan och supporter som stämde in från deras sovrumsfönster varje dag."

Väggmålningen, skapad av ett team av frivilliga ledda av den lokala grafiska designern Madelyne Adams, är fortfarande ett arbete på gång. Men det är utan tvekan inspirerande för alla som är inblandade - inklusive gymmedlemmar och närstående åskådare. "Vi inser ibland inte att vi potentiellt kan inspirera andra bara genom att träna och göra det vi gör dagligen", sa Maier till Washington Post. "Om vi ​​kan få folk att fastna i att röra på sig i sina sovrum, om än bara lite, så tycker jag att det är extra speciellt."

"Vår byggnad är gammal, och det är typ av ratty," tillade Maier. "Men mejlet fick oss att tänka: Om vi ​​tittade ut genom fönstret varje dag, vad skulle vi kunna lägga upp där för att ge människor en anledning att bli inspirerade och motiverade att fortsätta röra sig?" (Pssst, dessa inspirerande träningscitat kommer att hålla dig motiverad också.)

Nu gör Balance Gym -medlemmar en poäng att vinka till Sollom Williams i slutet av varje träningspass på taket, delar Maier. "Hennes attityd och anda är inspirerande för många av oss", berättar han Form. "Jag kan med säkerhet säga att jag har sett många fler medlemmar dyka upp för att träna på taket den senaste veckan och vinka på Tessa."

Renu Singh, yogainstruktör på Balance Gym, säger att Sollom Williams berättelse ger en välbehövlig känsla av gemenskap just nu. "Det händer så mycket i alla våra liv, och det är så mycket svårare att hålla kontakten med vårt samhälle", säger hon Form. "Vi har innoverat och anpassat oss för att hjälpa våra medlemmar att hålla sig aktiva och arbeta mot sina träningsmål, och att få höra om hur en av våra grannar hittar så mycket inspiration genom att bara se oss göra det vi gör, var otroligt hjärtvärmande." (Relaterat: En träningsinstruktör leder "socialt avlägsen dans" på hennes gata varje dag)

"Det här är väldigt utmanande tider, och jag blev så inspirerad att fortsätta undervisa mina socialt distanserade yogaklasser på taket och kanske till och med vinka till Tessa om vi ser henne i hennes fönster", tillägger Singh.

När väggmålningen är klar, berättar Maier Form att Sollom Williams och hennes dotter kommer att gå med i en av Balance Gyms aerobic -lektioner på taket "för att fira avslutningen och lära känna varandra."

"Vi känner att hon är en vän och medlem vid det här laget," säger han.

Recension för