Att ta mer än 2 bad om dagen är hälsofarligt

Innehåll

• Hur du kan uppdatera din kropp utan att behöva bada
• Annan viktig vård med badet

Att ta mer än 2 dagliga bad med tvål och badsvamp kan vara skadligt för hälsan eftersom huden har en naturlig balans mellan fett och bakterier, vilket ger ett skyddande lager till kroppen.

Överskottet av varmt vatten och tvål avlägsnar denna naturliga barriär av fett och bakterier som är fördelaktiga och skyddar huden från svampar, förhindrar mykoser, eksem och till och med allergier. Även på de hetaste sommardagarna ska du bara ta ett fullt bad om dagen med tvål, helst flytande. Således bör ett hälsosamt bad ha följande egenskaper:

Hur du kan uppdatera din kropp utan att behöva bada

För att svalna försök använda en förångare med färskt vatten, ha på dig lätta kläder under dagen och håll dig hydratiserad genom att dricka 2 liter vatten, juice eller te om dagen. Om vätskorna är kalla och utan socker blir de mer effektiva.

Dessutom är det lämpligt att ta bara två fulla bad per dag, med ett intervall på minst 8 timmars mellanrum så att huden har möjlighet att vara ren utan att förlora sin skyddande barriär.

Om det är väldigt varmt och personen svettas mycket kan du ta fler bad om dagen, men det är tillrådligt att inte använda tvål i alla bad. Vissa kan bara med rent vatten, vid en sval temperatur. På grund av dålig lukt kan armhålor, fötter och intima områden tvättas med tvål eller tvål i varje bad.

Annan viktig vård med badet

Buchinha och badsvampen rekommenderas inte av hudläkare eftersom de kan främja utvecklingen av hälsoskadliga bakterier. Applicera bara tvålen eller duschgelen på kroppen så att huden blir ordentligt ren.

Handdukar bör alltid förlängas för att torka efter varje bad, för att inte främja spridningen av svampar eller andra mikroorganismer, och bör bytas och tvättas en gång i veckan.