Hur Barbies bekännelse gjorde henne till den senaste virala förespråkaren för mental hälsa

Kan hon vara den mentala hälsoförespråkaren som vi alla behöver just nu?

Barbie har jobbat många jobb under sin tid, men hennes moderna roll som vlogger kan vara en av hennes mest inflytelserika ännu - {textend} överraskande, med tanke på den tidigare kontroversen Barbie har fått om kroppsbild.

Förra veckan twittrade en Twitter-användare en av hennes videor från 2016 för att känna sig blå. "Barbie om depression", skrev @RXMANSPHOENIX. ”Det här var ganska djupt och viktigt. Jag är här för dessa vloggar! ”

I videon pratar Barbie om att känna sig nere utan anledning alls. Hon förklarar att oavsett vad hon gör ibland känner hon sig bara ledsen och då känner hon sig skyldig för att hon känner sig ledsen.

"Jag ska vara den positiva hela tiden", säger hon. "Men jag är inte alltid."

Även om Barbie förklarar att det är okej att känna sig nere ibland, delar hon också vad hon gör för att hjälpa till att uppmuntra sig själv: att klottra, journalisera, organisera sitt rum, träna och till och med den buddhistiska skrattmeditationsmetoden hjälper till att rensa hennes sinne och muntra upp .

Dessa videor har undervisat tittarna i ett par år, men den här tweeten kom snabbt ihop med tusentals och fick över 10 000 retweets och nästan 30 000 likes. Det är också en uppföljningstweet till en annan viral Barbie-relaterad tweet, som har 2,56 miljoner visningar, 74 000 retweets och 180 000 likes.

Folk kommenterade till stöd och sa: ”Det här gillade, hjälpte? När blev Barbie så hjälpsam dang ”och“ Det här slog mig för jag tycker om det här för mycket. I mitt liv är jag den optimistiska och när jag är nere är det som ????? Varför????? och så här fick jag mig att känna mig blå wtf. ”

Så fantastiskt som de här filmerna är för barn - {textend} och vuxna - {textend} att förstå att känslan ner är helt normal och okej, det är viktigt att skilja att Barbie inte direkt hänvisar till depression.

Detta är något annat som kommentatorer var snabba att påpeka, även om de fortfarande behöll en övergripande positiv inställning till Tweet och video.

"Jag tror inte att det hon beskriver är faktisk depression (låter mer som upp-och nedgångar i livet)," skrev @gurinkat. "Men det är fortfarande väldigt viktigt att ta itu med och hon är väldigt söt att ge råd för när du har en" ned "dag."

Allt som öppet diskuterar mental hälsa är otroligt fördelaktigt, den här videon ingår.

Denna typ av relatabelt men ändå fördelaktigt innehåll är precis vad vi behöver i en tid där video tar över alla våra sociala mediekanaler.

Det är ett stort steg bort från giftigt material som många föräldrar och vuxna oroar sig för på internet - {textend} innehåll som kan utlösa eller förvränga mental hälsa (från Logan Paul-incidenten till 13 skäl till varför). Barbie har kommit långt från att vara ”bara en docka” - {textend} hon skapar nu uppfriskande, fördelaktigt och relatabelt innehåll för de många generationerna som kommer.

Barnen som tittar på Barbie? De är okej.

Emily Rekstis är en skönhets- och livsstilsförfattare i New York som skriver för många publikationer, inklusive Greatist, Racked och Self. Om hon inte skriver på sin dator kan du förmodligen hitta henne att titta på en mobfilm, äta en hamburgare eller läsa en historisk bok i NYC. Se mer av hennes arbete på hennes webbplats, eller följ henne på Twitter.