Bass-tung spellista för att driva dina träningspass

Innehåll

• Recension för

På samma sätt som "We Will Rock You" kan samla proffsidrottare och rabiat fans på idrottsarenor, kan det motivera dig att krossa ditt träningspass. Att lyssna på låtar med sådana dunkande baslinjer kan hjälpa dig att känna dig mer kraftfull, enligt forskning från Northwestern University.

Detta fungerar eftersom djupa ljud och röster är förknippade med självförtroende och styrka, säger studieförfattaren Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. Och även om detta kan hjälpa dig att lyfta tyngre vikter i gymmet, finns det sannolikt mer än bara den fysiska utdelningen: En bastung spellista som den nedan kan stärka det mentala självförtroendet lika bra som före en blind date eller en presentation på jobbet.

Recension för