Överlevande steg 4 bröstcancer: är det möjligt?

Innehåll

• Vad är steg 4 bröstcancer?
• Få professionell behandling
• Kostval kan göra skillnad
• Kostförändringar
• Näring och illamående
• Det är aldrig för sent att träna
• Hitta socialt och emotionellt stöd
• Syn

Förstå överlevnadsnivåerna för steg 4 bröstcancer

Enligt National Cancer Institute lever uppskattningsvis 27 procent av människorna i USA minst fem år efter att ha fått diagnosen bröstcancer i steg 4.

Många faktorer kan påverka din livslängd och livskvalitet. Olika undertyper av bröstcancer beter sig annorlunda. Vissa är mer aggressiva än andra och andra har mycket färre behandlingsalternativ än andra. Av denna anledning kan din undertyp påverka din syn.

Högre överlevnadsfrekvenser är också associerade med metastasens omfattning och plats. Med andra ord kan dina långsiktiga utsikter vara bättre om din cancer bara har spridit sig till dina ben än om den finns i dina ben och lungor.

Om du omedelbart söker behandling, som kemoterapi, kirurgi eller hormonbehandling, kan du förbättra din syn. Att göra hälsosamma livsstilsval kan också förbättra dina chanser att överleva.

Vad är steg 4 bröstcancer?

Steg 4 bröstcancer kallas också metastaserad bröstcancer eller avancerad bröstcancer. I detta skede har cancer som utvecklats i ditt bröst spridit sig till andra delar av kroppen.

Cancerceller kan ha rest genom ditt lymfsystem till dina lungor, ben, lever, hjärna eller andra organ.

Steg 4 är det allvarligaste och livshotande skedet av bröstcancer. Oftast utvecklas steg 4 bröstcancer långt efter att en person först har fått diagnosen cancer. I sällsynta fall kan cancern ha utvecklats till steg 4 när en person först diagnostiseras.

Bröstcancer inför fas 4 kan vara utmanande. Men att följa din läkares rekommenderade behandlingsplan och träna hälsosamma livsstilsvanor kan hjälpa dig att förbättra ditt resultat. Det kan öka din livslängd avsevärt och förbättra din livskvalitet.

Breast Cancer Healthline är en gratis app för personer som har fått en diagnos av bröstcancer. Appen är tillgänglig i App Store och Google Play. Ladda ner här.

Få professionell behandling

Om du har bröstcancer i steg 4 är det viktigt att arbeta med en onkolog för att utveckla din behandlingsplan. En onkolog är en läkare som är specialiserad på behandling av cancer.

Din vårdplan för bröstcancer i steg 4 kommer att fokusera på att förhindra att tumörer du växer och sprids.

Eftersom tumörer redan har spridit sig till andra delar av kroppen i detta skede av sjukdomen kommer din behandling sannolikt att vara en systemisk behandling, vilket innebär att den kan behandla alla berörda områden.

Beroende på dina specifika bröstcanceregenskaper och sjukdomshistoria kan din onkolog rekommendera en mängd olika behandlingsalternativ.

De kan till exempel uppmuntra dig att genomgå:

• kemoterapi, som är en kemisk läkemedelsbehandling för cancer
• hormonbehandling, som används för att behandla hormonkänsliga cancerformer
• strålterapi, som ofta används för hjärntumörer
• kirurgi, som sällan används i steg 4 bröstcancer

Din onkolog kommer att ta många faktorer i beaktande innan du rekommenderar en behandlingsplan. Till exempel kan din ålder och din allmänna hälsa hjälpa dem att avgöra om behandlingar som har starka fysiska biverkningar, som kemoterapi, är rätt för dig.

Om ett visst behandlingsalternativ inte har fungerat för dig tidigare kommer vårdgivare förmodligen inte att använda det för att behandla din stadium 4-cancer.

Kostval kan göra skillnad

Att ha steg 4 bröstcancer kan leda till perioder med viktökning och viktminskning. Att göra ändringar i din kost kan hjälpa till att kompensera för detta.

Kvinnor med bröstcancer kan gå upp i vikt av flera skäl, vilket kan inkludera:

• ekonomisk stress
• vätskeretention från kemoterapi
• mindre energi för fysisk aktivitet
• belastning från relationer hemma och på jobbet
• tar steroider, vilket också kan orsaka vätskeretention

En studie från 2016 som publicerades i tidskriften Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention drog slutsatsen att överlevande av bröstcancer ökar i vikt snabbare än kvinnor som aldrig har haft cancer.

Studien visade att kvinnor med östrogenreceptor-negativa tumörer som behandlades med kemoterapi och tog statiner samtidigt hade signifikant högre viktökning än kvinnor med bröstcancer som inte tog statiner under behandlingen.

Vissa kvinnor kan också hitta hormonbehandlingar, som tamoxifen, kan få dem att gå upp i vikt.

Inte alla kvinnor med steg 4 bröstcancer upplever viktökning. Vissa kan uppleva betydande viktminskning på grund av aptitlöshet.

Biverkningar från cancerbehandlingar och mediciner kan inkludera:

• illamående
• diarre
• minskad aptit

Kostförändringar

Även om du har upplevt viktökning med steg 4 bröstcancer rekommenderar vårdgivare vanligtvis inte en strikt diet.

Försök istället att fokusera på att göra hälsosamma matval med tillräckligt med näringsämnen för att stödja immuncelltillväxt.

Här är några tips som hjälper dig att skapa en hälsosam kostplan:

• Ät flera små måltider hela dagen. Detta kan minska illamående och hjälpa dig att hålla din energi uppe.
• Inkorporera magra proteinkällor. Protein är viktigt för reparation av vävnader och celler. Exempel på högproteinmat är kyckling, ägg, mejeriprodukter med låg fetthalt, nötter, bönor och sojamat.
• Välj en mängd olika frukter och grönsaker varje dag. Att äta en näringsrik profil av färgglada frukter och grönsaker kan ge immunstimulerande antioxidanter.
• Håll dig hydratiserad genom att dricka minst 64 gram vatten om dagen. Att dricka tillräckligt med vatten kan förhindra uttorkning.
• Håll kaloririka livsmedel till hands i dagar när du kanske inte känner för att äta så mycket. Exempel är milkshakes och beredda tilläggsdrycker, smoothies, kex och nötsmör och trail mix.

Prata med din vårdgivare om att skapa en plan för dina individuella näringsbehov. De kan rekommendera att öka vissa livsmedel eller drycker och begränsa andra.

Näring och illamående

På dagar när du upplever starka illamående finns det några näringssteg du kan ta för att hålla dina energinivåer uppe.

Dessa inkluderar:

• Äta mat eller dricka drycker som innehåller ingefära, som ginger ale eller ingefära.
• Äta måltider som värms upp istället för kokta. Dessa måltider tenderar att producera färre lukt som kan utlösa illamående och matundvikande.
• Att dricka saft eller citronvatten, vilket kan hjälpa till att minska illamående.
• Att välja blid mat som är lätt att smälta, som äpplen, rostat bröd, saltkakor, buljong och bananer.
• Att avstå från att äta livsmedel som ger extrema smaker, som måltider som är mycket kryddiga, söta eller feta.

Även när du inte känner för att äta kan det vara bra att försöka hålla dig hydratiserad tills du känner mer att äta.

Det är aldrig för sent att träna

Träning är viktigt för din allmänna mentala och fysiska hälsa. Eftersom trötthet ofta är ett symptom associerat med bröstcancer i steg 4 kan det hjälpa till att planera din träning under din mest energiska tid på dagen.

Konsekvens är nyckeln. Det är bättre att träna i små mängder varje dag än att följa ett extremt mönster av tillfällig intensiv aktivitet mellan långa perioder av inaktivitet.

Även om det finns potentiella fördelar med att träna när du har cancer i steg 4 är det viktigt att prata med din vårdgivare innan du börjar ett träningsprogram.

Om dina blodvärden är låga eller om dina elektrolytnivåer (kalium, natrium och mer) är obalanserade, rekommenderar de flesta vårdgivare inte att träna eftersom du kan riskera dig för ytterligare skador.

Din vårdgivare kan också rekommendera att man undviker offentliga platser, som gym, på grund av risken för bakteriexponering.

Säkerhet är alltid ett problem när du har bröstcancer i steg 4. Blödning och risk för skador är viktiga överväganden.

Vissa kvinnor upplever balans och domningar i benen på grund av deras behandlingar och trötthet. Om så är fallet är det bäst att göra övningar som ger dig mindre risk för fall. Ett exempel kan vara att cykla på en stillastående cykel istället för att springa på ett löpband.

Det kanske inte finns någon direkt koppling mellan träning och steg 4 överlevnadsnivåer för bröstcancer, men du kan skörda andra fördelar med regelbunden träning.

Det kan till exempel hjälpa dig:

• tappa överflödigt kroppsfett
• öka din kroppsstyrka
• öka din energi
• minska din stress
• förbättra ditt humör
• förbättra din livskvalitet
• minska biverkningar från behandlingen

Din vårdgivare kan hjälpa dig att utveckla en träningsrutin som passar dina fysiska behov och förmågor. I slutändan är det viktigt att du lyssnar på din kropp och inte driver dig själv de dagar då du inte känner för att träna.

Hitta socialt och emotionellt stöd

Det är viktigt att hitta en stark källa till socialt stöd, oavsett om det är dina vänner och familj eller en stödgrupp med andra personer med bröstcancer. Medan resan är utmanande behöver du inte ensam navigera i steg 4 bröstcancer.

Fråga din vårdgivare om det finns en personlig supportgrupp där du får behandlingar. Du kan också hitta online- och sociala mediegrupper att gå med i.

Hitta stöd från andra som lever med bröstcancer. Ladda ner Healthlines gratis app här.

Din vårdgivare kan också ge mer information om din cancer, behandlingsalternativ och supportprogram i ditt område. Om du inte är säker på var du ska leta efter en personlig grupp kan en rådgivare eller socialarbetare också hjälpa till.

Syn

Forskare fortsätter att undersöka olika behandlingsalternativ för bröstcancer i steg 4. Du kan överväga att delta i kliniska prövningar för att hjälpa forskare att bättre förstå bröstcancer för att utveckla potentiella botemedel.

Din vårdgivare kan hjälpa dig att bedöma de potentiella fördelarna och riskerna med experimentella behandlingar.