Den konstiga fördelen med att bita naglar

Innehåll

• Recension för

Din mamma sa alltid till dig att nagelbett var en dålig vana (troligtvis när du svepte händerna från ditt ansikte). Och medan det inte är något vi uppmuntrar att hålla fingrarna i munnen, visar det sig att nagelbett kanske inte är det Allt dåligt, enligt en ny studie publicerad i Pediatrik.

Forskare fann att barn som nappade i naglarna var mindre benägna att få allergier och hade ett starkare immunsystem totalt sett. Nagelbettning gjorde att bakterier och pollen fångade under barnens naglar kunde komma in i munnen och öka deras immunitet. I grund och botten fungerade smutsig nageltuggning lite som ett helt naturligt (och lite ickigt) vaccin.

"Våra fynd överensstämmer med hygienteorin att tidig exponering för smuts eller bakterier minskar risken att utveckla allergier", säger Malcolm Sears, Ph.D., professor i medicin vid McMaster University i Australien, huvudforskare i ett pressmeddelande. "Även om vi inte rekommenderar att dessa vanor bör uppmuntras, verkar det finnas en positiv sida med dessa vanor."

"Hygienteteorin" säger att eftersom vi alla har arbetat så hårt för att sterilisera våra hem, kontor och offentliga utrymmen, har vi faktiskt gjort dem för ren och vårt immunsystem lider av brist på smuts. Det verkar som att det som inte dödar oss gör gör oss starkare, särskilt när det gäller bakterier.

Ändå är nagelbitare mer benägna att få sjukdomar som sträcker sig från förkylning till hepatit och utsätts även för skadliga föroreningar i nagellack och miljön. Plus, "dina naglar är nästan dubbelt så smutsiga som dina fingrar. Bakterier fastnar ofta under naglarna och kan sedan överföras till munnen och orsaka infektioner i tandköttet och halsen", som Michael Shapiro, MD, medicinsk chef och grundare av Vanguard Dermatology i New York City berättade för oss i 10 skrämmande skäl att sluta bita dina naglar.

Men om du fortfarande vill ha ett starkare immunförsvar-och vem gör inte det?-finns det många säkrare (och roligare) sätt att bygga upp dina goda bakterier. Tidigare forskning har funnit att saker som att ta en promenad utomhus, lyssna på musik, ha en optimistisk attityd, umgås med vänner, skratta, meditera och äta fermenterad mat som yoghurt och surkål är alla kraftfulla immunförsvarsstärkare. Bonus: Du kommer att skydda den supersöta nagelkonsten du arbetat så hårt med!

Recension för