Varför blåser jag lätt?

Innehåll

• Lätt blåmärken
• Läkemedel som orsakar lätt blåmärken
• Läkemedel som minskar koagulering
• Steroider
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
• Medicinska tillstånd som orsakar lätt blåmärken
• Diagnostiserar lätt blåmärken
• Lätt blåmärken hos barn
• Behandla blåmärken
• Förhindra blåmärken
• När ska du träffa din läkare

Lätt blåmärken

Blåmärken (ekchymos) händer när små blodkärl (kapillärer) under huden går sönder. Detta orsakar blödning i hudvävnaderna. Du ser också missfärgningar från blödningen.

De flesta av oss får ibland blåmärken från att stöta på något. Blåmärken ökar ibland med åldern. Detta gäller särskilt för kvinnor eftersom kapillärväggarna blir mer ömtåliga och huden blir tunn.

Enstaka blåmärken orsakar vanligtvis inte mycket medicinsk oro.Om du lätt blåmärker och blåmärken är stora eller åtföljs av blödning någon annanstans kan det vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som behöver läkarvård.

Läkemedel som orsakar lätt blåmärken

Ibland behövs mediciner för att behandla vissa hälsotillstånd och förbättra livskvaliteten. Men de mediciner som du är beroende av kan vara det som orsakar din lätta blåmärken.

Läkemedel som minskar koagulering

Vissa mediciner kan öka din blödningstendens genom att minska kroppens förmåga att bilda blodproppar. Detta kan ibland leda till lätt blåmärken.

Dessa läkemedel används ofta för hjärtinfarkt och förebyggande av stroke. Din vårdgivare kan också ordinera dessa läkemedel om du har förmaksflimmer, djup ventrombos, lungemboli eller nyligen har placerat hjärtstent.

Dessa läkemedel inkluderar:

• aspirin
• warfarin (Coumadin)
• klopidogrel (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) eller apixaban (Eliquis)

tros påverka din kropps förmåga att koagulera och leda till lätt blåmärken, även om bevis för sådana biverkningar är begränsade i litteraturen.

Exempel är:

• fisk olja
• vitlök
• ingefära
• gingko
• ginseng
• vitamin E

Brister i vitaminer som hjälper din blodpropp, inklusive vitamin K, vitamin C och vitamin B-12 kan också bidra till lätt blåmärken.

Din vårdgivare kan beställa ett blodprov för att kontrollera vitaminbrist och kan rekommendera vitamintillskott beroende på resultaten.

Steroider

Steroider kan öka risken för blåmärken. Detta är särskilt fallet med topikala kortikosteroider, eftersom dessa kan tunna ut huden. Aktuella steroider används ofta vid behandling av eksem och andra hudutslag. Orala former kan användas för astma, allergier och svår förkylning.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Dessa läkemedel är bättre kända som NSAID och används ofta som smärtstillande medel. Till skillnad från andra smärtstillande medel, såsom paracetamol (Tylenol), minskar även NSAID svullnad orsakad av inflammation.

När de används under lång tid kan dessa läkemedel öka blödningen. Du kan också vara i riskzonen om du tar NSAID med andra läkemedel som ökar blödningen.

Vanliga NSAID inkluderar:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• celecoxib (Celebrex)
• fenoprofen (Nalfron)

Medicinska tillstånd som orsakar lätt blåmärken

När du stöter mot ett föremål svarar din kropp normalt genom att bilda blodproppar för att stoppa blödningen, vilket förhindrar blåmärken. I fall av allvarlig påverkan eller trauma kan blåmärken vara oundvikliga.

Om du lätt får blåmärken kan din oförmåga att bilda blodproppar vara resultatet av ett underliggande medicinskt tillstånd. Bildningen av blodproppar är beroende av god näring, en hälsosam lever och en sund benmärg. Om någon av dessa faktorer är något avstängda kan blåmärken uppstå.

Vissa medicinska tillstånd som kan orsaka lätt blåmärken inkluderar:

• Cushings syndrom
• slutstadiet njursjukdom
• faktor II, V, VII eller X-brist (proteiner i blodet som behövs för korrekt koagulation)
• hemofili A (brist på faktor VIII)
• hemofili B (brist på faktor IX), även känd som ”julsjukdom”
• leukemi
• leversjukdom
• lågt antal blodplättar eller trombocytdysfunktion
• undernäring
• von Willebrands sjukdom

Diagnostiserar lätt blåmärken

Även om enstaka blåmärken normalt inte är en anledning till oro kan lätt blåmärken vara. Om du märker mer frekventa blåmärken kan arbete med din vårdgivare hjälpa till att avgöra orsaken.

Bortsett från en fysisk undersökning för att titta på några blåmärken, kommer din vårdgivare sannolikt att ställa frågor om din familjemedicinska historia.

De kan också beställa blodprov för att mäta dina trombocytnivåer och den tid det tar att blodet koagulerar. Detta kan hjälpa till att avgöra hur din kropp reagerar på mindre skador där kapillärer spricker och bildar blåmärken.

Lätt blåmärken hos barn

Ibland kan barn vara mer benägna att få blåmärken. Som med vuxna kan vissa mediciner och underliggande tillstånd vara att skylla på.

Du bör ringa din vårdgivare om ditt barn får frekventa, oförklarliga blåmärken tillsammans med:

• utslag
• förstorad buk
• feber
• svettning och / eller frossa
• benvärk
• ansiktsavvikelser

Behandla blåmärken

I de flesta fall försvinner blåmärken på egen hand utan vård. Efter flera dagar kommer kroppen att återuppta blodet som ursprungligen orsakade missfärgningen.

Du kan hjälpa till att behandla blåmärken för att uppmuntra snabbare återhämtning. Om det är svullnad och smärta med blåmärken är den första behandlingslinjen att applicera en kall kompress. Kom ihåg att placera en barriär mellan det kalla föremålet och din nakna hud.

Om en arm eller ett ben är inblandat, lyft lemmen och applicera en kall kompress i 15 minuter tills svullnaden minskar.

Du kan ta paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin) för att behandla smärtan.

Om din vårdgivare finner att lätt blåmärken orsakas av vissa mediciner eller medicinska tillstånd hjälper de dig att ändra din behandlingsplan. Sluta aldrig ta några mediciner på egen hand.

Vissa mediciner kräver avsmalnande eller gradvis minskning, eller deras användning måste följas noggrant.

Förhindra blåmärken

Medan vissa tillstånd och mediciner kan öka blåmärken, kan du fortfarande kunna förhindra blåmärken. En metod är att vara extra försiktig när du åldras. Hud hos äldre vuxna är i allmänhet tunnare, vilket kan öka dina chanser att få blåmärken lätt.

Du kan förhindra blåmärken genom att:

• tar dig tid när du går
• öva balanseringsövningar för att förhindra stötar och fall
• avlägsna hushållsrisker som du kan stöta på eller stöta på
• bär skyddsutrustning (som knäskydd) när du tränar
• väljer långa ärmar och byxor för att förhindra mindre blåmärken

Att få rätt näringsämnen kan också hjälpa till att skydda mot lätt blåmärken. Försök att äta mat som innehåller vitamin C och K.

När ska du träffa din läkare

Ring din vårdgivare om du får blåmärken oftare än vanligt och om blåmärken åtföljs av blödning från någon annanstans, till exempel i urinen. Detta kan indikera ett allvarligt tillstånd som bör ses direkt.

Det är också viktigt att vara medveten om att oförklarlig blåmärken kan vara ett tecken på våld i hemmet eller övergrepp. Din vårdgivare är enligt lag skyldig att ställa frågor för att du ska vara säker i din hemliga situation.

Om du behöver hjälp på grund av våld i hemmet eller sexuella övergrepp, prata med din vårdgivare eller få tillgång till resurser och hjälp här.