Denna 'Dream Herb' kan vara nyckeln till att låsa upp dina drömmar

Innehåll

• Det kan verkligen skapa några ganska livliga drömmar
• Det kan orsaka mycket milda hallucinationer när du är vaken
• Det har potentiella hälsoändamål också
• Det finns i några få former
• Doseringstips
• Det är mest lagligt i USA.
• Tänk två gånger om du tar någon form av medicin
• Att använda den kan medföra vissa hälsorisker
• Vissa människor kanske vill vara extra försiktiga
• Poängen

Calea zacatechichi, även kallad drömört och bittert gräs, är en buskväxt som främst växer i Mexiko. Det har en lång historia av användning för alla typer av hälsoproblem, särskilt gastrointestinala problem.

Ursprungsgrupper, inklusive Chontal Maya, har också använt den för förbättrad mental klarhet och drömförbättring.

Idag är det en populär ört bland människor som vill framkalla hallucinationer eller försöka klara drömmar.

Här är vad du behöver mer om den så kallade dröm örten.

Det kan verkligen skapa några ganska livliga drömmar

Enligt anekdotiska rapporter kan denna drömört ha en rad effekter på din sömn och kvaliteten på dina drömmar.

Några rapporterade effekter på drömmar inkluderar:

• förmågan att förändra eller kontrollera dina drömmar
• mer livliga, minnesvärda eller längre drömmar
• en ökning av de drömmar du upplever och kommer ihåg
• en känsla av djupare kunskap och förståelse för dina drömmar

Speciellt verkar denna ört hjälpa dina drömmar att följa en mer sammanhängande berättelsestruktur istället för att plötsligt slutar eller flyttas till nya platser. Detta kan göra att dina drömmar verkar längre och ännu mer realistiska.

Calea zacatechichi kan också påverka din sömn.

Folk rapporterar ofta:

• känns dåsig efter att ha tagit örten
• lättare sömn
• vaknar oftare och lättare

Medan experter inte vet exakt hur örten fungerar, tyder en del på att den ger dessa effekter genom att agera på det centrala nervsystemet.

Det kan orsaka mycket milda hallucinationer när du är vaken

Så, vad händer när du tar den här dröm örten men inte sover?

För en del människor, Calea zacatechichi verkar öka mental tydlighet och öka kognitiva förmågor, som fokus och förbättrad reaktionstid.

Vad gäller den påstådda hallucinogena effekten rapporterar vissa människor om intensiva, drömliknande bilder strax innan de somnar. Men det verkar inte orsaka hallucinationer som syra (LSD).

Calea zacatechichi kan också tillfälligt sänka ditt blodtryck och andningsfrekvens, så att du också känner dig avslappnad, sömnig, lugn eller till och med lite avskild från verkligheten.

Det har potentiella hälsoändamål också

Det finns inte massor av forskning kring den här örtanvändningen för drömförbättring eller mental klarhet, men dess andra hälsofördelar har lite mer bevis bakom dem.

Viss forskning stöder till exempel dess potentiella fördelar som ett hemmedicin för:

• inflammation
• gastrointestinala klagomål, inklusive magvärk, diarré och andra symtom på irritabelt tarmsyndrom (IBS)

Calea zacatechichi kan också bidra till att minska feber.

Ört har flera andra användningar inom folkmedicin, men experter hittade ännu inte tillräckligt med bevis för att stödja dessa.

Ändå antyder anekdotiska rapporter att denna ört kan hjälpa till att lindra:

• aptitförlust
• förstoppning
• olika utslag
• huvudvärk
• astmasymtom, inklusive hosta och andningsproblem
• högt blodsocker

Det finns i några få former

De flesta som använder Calea zacatechichi tenderar att röka den i ett rör eller rullad cigarett eller brygga den till ett te.

Men örten har en bitter smak. Många tycker att teet är lite obehagligt att dricka. Andra noterar att röken tenderar att vara hård och hård på lungorna.

Om du föredrar att inte röka örten eller dricka te kan du också prova att sätta bladen i gelkapslar.

Även om du också kan köpa det som ett extrakt, har extrakt och harts av örten en högre styrka, så du vill minska din dos i enlighet därmed.

Doseringstips

Om du talar om doser, om du är intresserad av att prova det, är det bäst att börja med mycket små mängder, eftersom det inte finns några specifika doseringsriktlinjer.

Rapporter från personer som har använt örten antyder att mellan 1 och 3 gram kan vara en effektiv och säker dos till att börja med.

Produkter som köps online kan erbjuda viss vägledning om doser, men kom ihåg att dessa inte stöds av vetenskapliga bevis.

Det är mest lagligt i USA.

Calea zacatechichi klassificeras federalt som ett okontrollerat ämne i USA. Det regleras inte av Food and Drug Administration (FDA). Du kan köpa och använda det lagligt om du bor i de flesta delar av USA.

Om du bor i Louisiana har du dock tur: Staten har förbjudit örten för konsumtion eftersom det har potential att förändra ditt mentala tillstånd.

Du kan köpa denna ört från många återförsäljare online. Lokala homeopatiska eller växtmedicinska butiker kan också bära det.

Om du bestämmer dig för att köpa det online, se till att du kontrollerar ingredienserna och produktbeskrivningen, eftersom många produkter också innehåller andra örter.

Kom ihåg, Calea zacatechichi regleras inte av FDA. Om du ska använda det, se till att du hittar en ansedd leverantör för att undvika att köpa en förorenad produkt.

Räck ut till leverantörerna för att fråga hur de får sina örter och testa dem för renhet. Om de inte kan ge dig ett tydligt svar är det bäst att undvika dem.

Tänk två gånger om du tar någon form av medicin

Hittills har experter inte hittat bevis för några specifika interaktioner mellan Calea zacatechichi och receptbelagda eller receptfria läkemedel.

Detta betyder dock inte att örten är säker att använda med varje medicin. Det betyder helt enkelt att experter ännu inte har hittat och dokumenterat avgörande bevis för specifika interaktioner.

Som en allmän regel är det bäst att kontakta din vårdleverantör innan du testar någon ny ört eller tillskott, särskilt om du har befintliga hälsoproblem eller tar någon form av medicinering eller tillskott.

Detta gäller särskilt om du tar:

• Mediciner för att sänka blodsockret. Forskning som tittar på dess potentiella fördelar för behandling av diabetes antyder att denna ört kan sänka blodsockret. Om du tar mediciner för detta ändamål, Calea zacatechichi kan ytterligare sänka ditt blodsocker till osäkra nivåer.
• Blodtrycksmediciner. Detsamma gäller för blodtrycksmediciner, eftersom användning av denna ört kan leda till sänkt blodtryck.
• Vissa mediciner mot ångest. Om du tar lugnande medel, lugnande medel eller andra mediciner som är avsedda att hjälpa till att ge ett lugntillstånd eller avslappning, kan du märka en ökad effekt när du tar Calea zacatechichi.

Du kanske också vill vara försiktig när du kombinerar denna ört med alkohol eller andra ämnen, inklusive marijuana.

Att använda den kan medföra vissa hälsorisker

Det finns några bevis som tyder på höga doser av Calea zacatechichi kan orsaka illamående eller kräkningar. En del människor rapporterar också att smaken på te är bitter nog för att orsaka illamående och dålig smak i munnen.

Om du bestämmer dig för att röka för att undvika smaken kan du sitta kvar med hosta, halsont eller andningsproblem. Dessutom är rökning av något slag inte bra för dina lungor.

Slutligen, även om örten har en viss potential att sänka blodsockret, 2016-undersökning utvärderar dess användning som en behandling för diabetes kopplad användning av örten till njurcellsskada och celldöd.

Emellertid noterade studieförfattarna att de saknade tillräckligt med bevis för att förklara exakt hur Calea zacatechichi arbetade på celler och betonade behovet av mer forskning.

Vissa människor kanske vill vara extra försiktiga

Du kanske vill prata med din vårdleverantör innan du använder den Calea zacatechichi eller undvika det helt om du har befintliga hälsoproblem, inklusive:

• astma
• andningssvårigheter
• njurproblem
• psykiska hälsoproblem som orsakar symtom på psykos eller som får dig att känna dig frilagd från verkligheten

Om du är gravid eller ammar är det särskilt viktigt att prata med din vårdgivare innan du försöker den här örten.

En allergisk reaktion är också en möjlighet. Calea zacatechichi tillhör Asteraceae (eller Compositae) växtfamilj, så att du kan få en allergisk reaktion på denna ört om du har allergier mot:

• ragweed
• daisy
• krysantemum
• andra växter i denna familj

Poängen

Om du är intresserad av klara drömmar eller bara har mer livliga drömmar du kan komma ihåg är du inte ensam. Många människor vill prova att uppleva mer intressanta drömmar, eller drömmar som kan ge viss insikt.

Vissa människor svär med att använda Calea zacatechichi för detta ändamål, men det är viktigt att komma ihåg att det inte finns massor av forskning på denna ört. Dessutom regleras det inte av FDA, så att hitta en kvalitetsprodukt kan vara svårt.

Om du är intresserad av att prova det, se till att hitta en ansedd leverantör och börja med en mycket liten dos. Om du har ett kroniskt hälsotillstånd eller tar mediciner är det bäst att slinga in din vårdgivare innan du försöker.

Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intressegrupper inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigmatisering kring mentalhälsoproblem.